不同位置長白發(fā)的原因是什么
不同位置長白發(fā)的原因是什么
過了一定年紀，產(chǎn)生白發(fā)就會成為自然生理現(xiàn)象。下面是學習啦小編精心為你整理的不同位置長白發(fā)的原因，一起來看看。
不同位置長白發(fā)的原因
1.頭頂生白發(fā)
頭頂生出白發(fā)的原因是持續(xù)受紫外線照射。紫外線照射后會產(chǎn)生活性氧，活性氧是導致白發(fā)產(chǎn)生的要因。特別是頭發(fā)分開的部分，由于紫外線能直接照射到，所以很容易產(chǎn)生白發(fā)。
建議在外出時噴一點頭發(fā)用防曬劑，或是使用太陽傘，防止直接接觸紫外線。
2. 鬢角生白發(fā)
太陽穴附近有神經(jīng)細胞，因此，從事電腦相關(guān)工作或是經(jīng)常用腦的人鬢角很容易生出白發(fā)。此外，長時間打電話也會使神經(jīng)細胞疲勞。神經(jīng)細胞活躍的地方會產(chǎn)生活性氧，活性氧會導致白發(fā)產(chǎn)生。
建議在工作一天回家后好好休息，進行全身心的放松。
3. 后腦勺生白發(fā)
后腦勺上有控制生殖器官的穴位。如果在后腦勺發(fā)現(xiàn)白發(fā)，則很有可能是生理不調(diào)、荷爾蒙紊亂。
4. 特定部位生白發(fā)
如果總是在同一特定部位生白發(fā)，那么就有必要更正日常生活中的壞習慣了。例如，總是將頭發(fā)扎在一處、洗頭時用力洗某一部分、抓頭等惡習，會對頭皮產(chǎn)生刺激，從而導致活性氧的產(chǎn)生。
不同位置長白發(fā)怎么辦
古人云“發(fā)為血之余”，意思是說頭發(fā)的生長與脫落、潤澤與枯槁，主要依賴于腎臟精氣及肝臟血液的滋養(yǎng)。
如果不吃或少吃米谷類主食，必然會傷脾胃，且間接傷及肝腎。
人在青年時，肝臟氣血充盈，所以頭發(fā)長得快且有光澤，而到了老年時則精血多虛弱，頭發(fā)變白而枯落，其直接原因是脾胃提供的營養(yǎng)不足造成的。
所以，主食宜食用富含淀粉、糖類、蛋白質(zhì)、各種維生素和某些微量元素的食物，這些都是保持頭發(fā)烏黑油亮的必需營養(yǎng)成分。
中老年人如果主食及肉食攝取不足，常會導致頭發(fā)早白。
想要預防頭發(fā)變白，可常食用黑米、黑豆、紅小豆、黑芝麻、核桃等，也要多吃烏雞、牛肉、羊肉、豬肝、海參等肉食。此外，胡蘿卜、菠菜、香菇、黑木耳等，對頭發(fā)的保養(yǎng)也是有益的。
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