鬢角長斑一般是什么原因導致的
鬢角長斑一般是什么原因導致的
鬢角長斑肯定讓你非常煩惱吧!不僅給人印象大打折扣，而且還會降低你的自信心。其實要祛斑，首先必須先了解長斑的原因，下面是學習啦小編精心為你整理的鬢角長斑的原因，一起來看看。
鬢角長斑的原因
01.清潔不到位
黑色素和污垢殘留也會形成色斑。長期使用手機、電腦，處于空氣污染的環(huán)境中，毛孔中的污垢會增多;卸妝不徹底也會導致色素沉淀。
建議
早晚要注意適度清潔皮膚，化妝之后，一定要徹底卸妝，以免化妝品和空氣中的灰塵污垢殘留在肌膚中。
02.使用劣質化妝品
劣質化妝品中的金屬物質和過量化學物質也會導致臉上長斑。經(jīng)?；瘖y本身就會對皮膚有一定傷害，而劣質化妝品則會加重對肌膚的損傷。
建議
購買化妝品一定要通過正規(guī)渠道，購買有保障的產(chǎn)品，不要因為價格低廉或者外觀精美就隨意購買，因小失大。
03.紫外線照射
紫外線照射也是臉上長斑的原因之一。皮膚在面對過多日光照射時，表皮就會產(chǎn)生很多的黑素顆粒，保護人體免疫受傷害，然后黑色素一旦沒有代謝出去，沉淀之后便形成了色斑。
建議
外出或者長時間使用手機、電腦時，都要做好隔離防曬，在室外盡量打遮陽傘，盡可能減少紫外線等外界傷害。
04.生活質量低
生活作息不規(guī)律或者壓力過大、睡眠不足會使皮膚的代謝降低，使臉上長斑。精神壓力大、過度疲勞、神經(jīng)功能紊亂、腎上腺皮脂功能下降，會導致色素沉著。
建議
保持規(guī)律的生活作息，切忌熬夜，睡眠質量不好的人，可以在睡前喝杯熱牛奶或者在房間香薰精油提高睡眠質量;工作中注意勞逸結合，合理給自己減壓。
05.不良的飲食習慣
不良的飲食習慣會使臉上長斑。過度的咖啡因會刺激胃腸導致失眠，產(chǎn)生精神上不安，使色素沉淀，酸性食物會使血液循環(huán)減弱，影響新陳代謝，適成黑色素沉著。
建議
夜間不要喝咖啡和濃茶;少吃肉類，多吃水果，蔬菜注意均衡營養(yǎng)，或有助于皮膚亮白;改正不良飲食習慣，每天足量飲水，為身體補水，促進身體排
06.內分泌失調
內分泌失調也是臉上長斑的一個重要原因。孕期、經(jīng)期或者服用了某些藥物，都有可能引起內分泌失調，從而影響了自身新陳代謝功能，產(chǎn)生黑色素，引起色斑形成。
建議
少吃或不吃影響內分泌的藥物;經(jīng)期和孕期要注意從飲食、作息、心情到護理等各個方面多加注意和調理。
07.氣血不足
女人臉上長斑和氣血不足也脫不了干系。中醫(yī)認為無淤不成斑，有斑是可能氣血循環(huán)不好，氣血虛空造成的。
建議
及早補充氣血，如服用中成藥補中益氣丸時，最好與復方阿膠漿搭配調理;食療上可將龍眼肉、山藥、白扁豆、大棗與梗米一同煮粥喝，吃動物肝臟等。
08.肝功能障礙
肝功能不好也可能讓臉上長斑。肝臟有解毒代謝作用，肝功能衰退，營養(yǎng)會分解不完全，致使皮膚無法吸收營養(yǎng)，無法排毒。
建議
如果肝功能不好，要及時就醫(yī)，根基醫(yī)囑科學調理。平時少飲酒，切忌熬夜，注意飲食清淡，配合食療調理，及早恢復肝功能。
09.各類疾病
各種疾病也會引起臉上長斑。如果女人臉上長斑，可能預示著盆腔炎、乳腺炎、乳房小葉增生和宮頸炎等婦科病變。糖尿病、甲狀腺分泌過多、皮膚病或暗瘡、粉刺都可能使臉上長斑。
建議
及早就醫(yī)，去正規(guī)的醫(yī)院接受合理的治療，但是也要注意保持良好的心態(tài)，積極的面對既定問題;注意日常休息、飲食營養(yǎng)、搭配食療合理調整。
10.遺傳因素
長雀斑重要原因是常染色體的遺傳。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分布在面部，或者是雀斑長在鼻子上。
建議
因為是愛長斑的體質，所以平時要加倍注意!日常做好健康加強鍛煉，防止色斑的加重。
臉頰兩側長斑的主要原因
一、日曬導致
長期的工作在戶外，受到強烈陽光的照射，很容易導致黃褐斑的出現(xiàn)。
二、飲食導致
在生活中飲食沒有節(jié)制，過多的食用辛辣、刺激性強的食物也是導致黃褐斑出現(xiàn)的一大誘因。
三、服藥導致
長期的服用避孕藥等藥物，會導致患者的內分泌出現(xiàn)失衡的情況，內分泌失調是導致黃褐斑出現(xiàn)的另一大誘因。
四、化妝品導致
患者的皮膚在有的時候是非常脆弱的，如：日曬后、治療后等情況下，使用化妝品等，很容易導致發(fā)病。
那么出現(xiàn)黃褐斑之后怎么辦?患者首先要找到發(fā)病原因，這樣才可以有效的預防、預防復發(fā)等，并且應該要及時向相關皮膚病專家來進行詢問，不宜自我使用一些偏方、古方來進行治療，這樣無疑會導致病情發(fā)生加劇的情況發(fā)生。
鬢角長斑的食療
黑木耳紅棗湯：
材料：黑木耳30克，無核紅棗20枚。
做法：黑木耳洗凈泡開，與紅棗混合，加水適量，放入鍋中煮半個小時左右，可根據(jù)個人口味加入日常調味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。
祛斑機理：《本草綱目》中記載黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化;大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。故而經(jīng)常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，并用于治療面部黑斑、形瘦。
陳醋泡黃豆+核桃仁：
材料：陳醋500g，黃豆150g，核桃仁100g
做法：核桃搗碎，與黃豆混合浸泡在食醋當中，在服用黑木耳紅棗湯的同時，再取出適量浸泡過的黃豆與核桃仁食用。
祛斑機理：被陳醋泡過的黃豆和核桃仁具有很強的益氣補血作用，能夠在很大程度上改善肝臟功能。中醫(yī)強調肝主疏泄條達(注：舒暢的意思)，如果肝氣不舒就會情緒抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易導致面色枯黃，色斑頻生。
胡蘿卜汁:
將新鮮胡蘿卜研碎擠汁，取10～30毫升，每日早晚洗完臉后，以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。
女性日常應適當多吃些富含“造血原料”的優(yōu)質蛋白質、必需的微量元素(鐵、銅等)、葉酸和維生素B12等營養(yǎng)食物，如動物肝臟、血、魚蝦、蛋類、豆制品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬果等。還可以按照我們?yōu)槟阃扑]的幾種養(yǎng)血粥，來達到自己的美容目標。
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