半身腳沒力氣是什么原因
提到雙腿無力，很多老年人都有同感，年紀(jì)大了，腿腳不靈便了。但值得老年人注意的是，出現(xiàn)這些癥狀有時(shí)其實(shí)并非都是真沒有力氣，有時(shí)雙腳無力可能隱含著軀體疾病，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的半身腳沒力氣的原因，一起來看看。
半身腳沒力氣的原因
急性發(fā)作——腦血管病變
對(duì)于下肢無力首先要考慮的是單肢還是雙側(cè)，如果是突發(fā)的單肢無力且不伴有疼痛，則要排除是否由腦血管疾病引起，因?yàn)槟X血管疾病可能出現(xiàn)偏癱。另外，雙下肢無力也可能出現(xiàn)腦血管疾病。如腦梗死、腦出血等，一定要及時(shí)診治。
伴腰腿疼——腰椎管狹窄
有些老年人，下肢無力且伴有腰腿疼，要考慮腰椎的問題。因?yàn)檠倒塥M窄有可能壓迫脊髓。老年人腰腿病是常見病，腰椎病也可能是慢慢突出的腰椎壓迫到神經(jīng)，伴有肢體麻木，最后也出現(xiàn)疼痛。建議先到醫(yī)院做個(gè)檢查再配合適量鍛煉，尤其不可輕易做按摩，以免加重腰椎損傷。
踩棉花感——頸椎脊髓病變
有的老人感覺雙下肢沒勁，走路像踩棉花，深一步淺一步的。坐時(shí)間長(zhǎng)了或站的時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn)，就會(huì)覺得吃不消，好像隨時(shí)都可能癱倒。這時(shí)候要留意是不是頸椎的問題，需要到醫(yī)院做一個(gè)霍夫曼征檢查(腦血管疾病或頸椎病變的神經(jīng)病理反射檢查)。 如果是突然兩腿不能動(dòng)，且有小便困難，要考慮是否突發(fā)脊髓病變，椎體壓迫脊髓造成運(yùn)動(dòng)神經(jīng)紊亂，如果不及時(shí)治療，可致癱瘓。
笨拙僵硬——帕金森病
帕金森病還可能表現(xiàn)為行動(dòng)遲緩，患者也會(huì)感覺走路沒勁，其實(shí)是邁不開步。這其實(shí)是由于帕金森出現(xiàn)的僵硬感，肌張力增高，走路不靈活。通常病情初發(fā)時(shí)，患者會(huì)感覺邁不開步子而且腿沒勁，但走一走步子就可以邁開。
半身腳沒力氣怎么辦
葡萄糖胺
葡萄糖胺又名氨基葡萄糖、胺糖、骨膠原、關(guān)節(jié)靈、維骨力等，主要存在于人體關(guān)節(jié)軟骨與結(jié)締組織中，是軟骨細(xì)胞的重要營(yíng)養(yǎng)素，也是軟骨基質(zhì)和關(guān)節(jié)液的基本組成成份，是人體自行合成的一種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
葡萄糖胺的合成量會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而減少。據(jù)數(shù)據(jù)顯示，葡萄糖胺的合成量將在25歲達(dá)到頂峰，并在30歲以后逐年下降。到45歲時(shí)，合成量只有25歲時(shí)的一半。當(dāng)葡萄糖胺的合成量小于人體的需要就會(huì)慢慢的缺乏，進(jìn)而造成關(guān)節(jié)的磨損、疼痛與退化，久而久之引起一系列的關(guān)節(jié)疼痛癥狀。
補(bǔ)充足夠的葡萄糖胺有助于：
?、俅碳ぼ浌羌?xì)胞生成更多的膠原蛋白、糖蛋白和糖胺多糖，維護(hù)關(guān)節(jié)健康;
②修復(fù)受損軟骨，刺激新軟骨的生成，改善發(fā)炎癥狀，舒緩關(guān)節(jié)疼痛、僵硬及腫脹，還原關(guān)節(jié)自然健康;
?、郾Ｗo(hù)并強(qiáng)化軟骨結(jié)構(gòu)，預(yù)防因年齡增長(zhǎng)出現(xiàn)的關(guān)節(jié)老化現(xiàn)象，提前預(yù)防關(guān)節(jié)功能失調(diào);
?、軡?rùn)滑關(guān)節(jié)，防止骨關(guān)節(jié)的過度摩擦，使關(guān)節(jié)活動(dòng)自如，減輕因壓力引起的關(guān)節(jié)疼痛。
適宜人群：長(zhǎng)期久坐、高強(qiáng)度勞動(dòng)人群、運(yùn)動(dòng)愛好者、開車司機(jī)等各種關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)疾病人士。
鈣
鈣是人體中的必需礦物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)素。它存在于人體的每個(gè)細(xì)胞內(nèi)，是人體成長(zhǎng)、骨骼發(fā)育的基本，也是血液凝固、維持正常心臟與血管健康、肌肉及神經(jīng)運(yùn)作的重要元素。
鈣的含有量在人體中的每個(gè)階段都不一樣。據(jù)世界衛(wèi)生組織數(shù)據(jù)顯示，鈣質(zhì)在20～25歲間達(dá)到高峰，并在30歲以后呈現(xiàn)逐漸下滑的趨勢(shì)。工作壓力、生活作息的改變同樣會(huì)加大鈣質(zhì)的消耗。當(dāng)體內(nèi)的鈣元素明顯不足，就會(huì)引發(fā)心臟、血液、肌肉、骨絡(luò)等多種問題，極大的影響人體健康。
補(bǔ)充足夠的鈣質(zhì)有助于：
?、俳∪趋琅c牙齒，預(yù)防骨質(zhì)疏松、骨折、腰酸背痛、抽筋、駝背、失眠、心悸、情緒不穩(wěn)定等多種癥狀，維護(hù)身體健康;
?、谡{(diào)節(jié)酶的活性，參與神經(jīng)、肌肉和神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，保證血液的凝固、細(xì)胞粘附、肌肉的收縮活動(dòng);
③調(diào)節(jié)心律、提高心血管的通透性、維持酸堿平衡和輔助調(diào)解營(yíng)養(yǎng)素的運(yùn)轉(zhuǎn)，讓人體活力充沛。
適宜人群：長(zhǎng)期壓力大、睡眠不足、精神不集中、容易疲憊、免疫力低下、腰酸背痛、容易腳抽筋、記憶力差等缺鈣人士。0
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