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口臭是什么原因引起的

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口臭是什么原因引起的

  在眾多的口腔問(wèn)題中,口臭也是其中一個(gè),口臭這個(gè)小的口腔問(wèn)題也要注意,因?yàn)檫@一問(wèn)題也在反應(yīng)你的身體健康問(wèn)題??诔羰怯墒裁丛蛞鸬哪??下面一起隨學(xué)習(xí)啦小編來(lái)看看吧。

  引起口臭的原因

  1、口腔疾病:患有齲齒、牙齦炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人,其口腔內(nèi)容易滋生細(xì)菌,尤其是厭氧菌,其分解產(chǎn)生出了硫化物,發(fā)出腐敗的味道,而產(chǎn)生口臭。

  2、吸煙、飲酒、喝咖啡以及及經(jīng)常吃蔥、蒜、韭菜等辛辣刺激食品,或嗜好臭豆腐、臭雞蛋等具有臭味食物的人,也易發(fā)生口臭。

  3、節(jié)食減肥,或因病不能進(jìn)食,或老年人的唾液腺功能降低、婦女在月經(jīng)期間出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂而導(dǎo)致唾液分泌減少,有利于厭氧菌生長(zhǎng),因此發(fā)生口臭。

  4、晚餐太“重”,吃得過(guò)飽或進(jìn)食肉類(lèi)、油膩食物比重過(guò)大或辛熱刺激性調(diào)料用量過(guò)大,濃香有余、清淡不足,晚餐距睡眠時(shí)間過(guò)短,睡覺(jué)時(shí)胃中還存留著過(guò)多食物等等。

  5、功能性消化不良,這是十分常見(jiàn)的一種問(wèn)題。而患者在呼吸時(shí),殘留食物的味道就會(huì)從食道內(nèi)傳出,從而讓人聞著覺(jué)得臭。消化不良的患者在進(jìn) 食肉、蛋、油炸、高脂、湯及飲酒后都會(huì)有口臭癥狀。消化不良的原因有多種,如脂肪肝、膽結(jié)石、膽息肉、膽囊炎、慢性胰腺炎等,會(huì)導(dǎo)致腹脹,胃腸蠕動(dòng)減少, 胃酸、胃蛋白酶的胃排空時(shí)間變長(zhǎng),導(dǎo)致便秘。

   6、長(zhǎng)期便秘也會(huì)導(dǎo)致口臭,體內(nèi)產(chǎn)生的有害物質(zhì)不能及時(shí)排出,就會(huì)引起口臭、食欲減退、易怒等癥狀。重癥肝病的患者也會(huì)引起口腔的異味,一些全身性疾病也會(huì)帶來(lái)口氣問(wèn)題,比如酮酸中毒可出現(xiàn)甜味或爛蘋(píng)果味。

  預(yù)防口臭的方法

  1、注重飲食衛(wèi)生,進(jìn)食不宜過(guò)飽,尤其晚餐應(yīng)適量,以免脾胃受損,消化不良。

  2、做到飲食有節(jié),不吃或少吃辛辣食物,如蔥、蒜、臭豆腐,某些已有腐酸臭味的泡菜等。

  3、避免吃易塞牙、壞牙的食物,諸如:肉類(lèi)、蔬菜纖維、黏性糖。

  消除口臭的有效方法

  1、多爵口香糖:

  首先我們要從來(lái)源去處理,多備一些口香糖之類(lèi)的清新爽口的東西。沒(méi)事多爵爵,雖然治標(biāo)不治本,但是能有效解決實(shí)際存在的問(wèn)題,而且很方便。

  2、注意口腔衛(wèi)生:

  口臭都是因?yàn)椴蛔⒁饪谇恍l(wèi)生引起的。所以應(yīng)該要堅(jiān)持做到早晚刷牙的習(xí)慣,吃完?yáng)|西一定要記得漱口。最重要的是堅(jiān)持下來(lái),相信能解決此問(wèn)題。

  3、保持口腔清潔干凈:

  每天吃飯的食物的殘?jiān)窃斐煽诔舻闹匾蛑唬B(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣很重要。早晚刷牙之外,每餐飯后,盡量漱口來(lái)清除食物殘?jiān)埠苤匾?,如果?yán)重口臭,建議每餐刷牙清潔口腔。盡量保持口腔干凈是解決口臭的前提條件。

  4、養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣:

  喝茶是一個(gè)對(duì)于去除口臭非常好的非藥物方法。如果你口臭不是嚴(yán)重到非得要使用藥物的時(shí)候,多喝點(diǎn)茶是很有效果的,喝茶的時(shí)候,多品嘗品嘗,就是讓茶水在口腔里多呆會(huì),茶能很好的抑制口腔細(xì)菌的滋生,而且茶香會(huì)沖淡一部分口臭的氣味。

  5、日常飲食注意清淡:

  清淡的飲食對(duì)預(yù)防和治療口臭是很有幫助的,刺激性太強(qiáng)的食物,如辛辣、油炸等食物,這些食物的殘?jiān)粼诳谇?,更加容易激發(fā)口臭的嚴(yán)重。同時(shí),身體對(duì)刺激性食物的代謝處理也會(huì)影響到口臭的治療。另外,每次進(jìn)來(lái)八分飽就差不多了。

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