頭發(fā)白是什么原因?qū)е?/h1>
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頭發(fā)白是什么原因?qū)е?/p>
頭發(fā)變白一般情況是毛發(fā)色素細(xì)胞功能衰退，當(dāng)衰退到完全不能產(chǎn)生色素時(shí)，頭發(fā)就會(huì)變白。頭發(fā)白是什么原因?qū)е?？下面是學(xué)習(xí)啦小編整理的導(dǎo)致頭發(fā)白的原因，歡迎閱讀。
導(dǎo)致頭發(fā)白的原因
1.營(yíng)養(yǎng)攝取不均
現(xiàn)代人因?yàn)槊β?，常常在外匆匆解決一頓飯，營(yíng)養(yǎng)攝取嚴(yán)重不均衡。黑色素細(xì)胞在缺乏營(yíng)養(yǎng)的情況下，無(wú)法制造黑色素供給頭發(fā)。
【對(duì)策】多吃蛋白質(zhì)成份高的魚(yú)類(lèi)，以及富含促進(jìn)新陳代謝的維他命E的食品。另外，海藻類(lèi)也對(duì)活化黑色素細(xì)胞有良好效果。
2. 運(yùn)動(dòng)不足
缺乏運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致血液循環(huán)不佳，使得血液無(wú)法運(yùn)送至頭皮的各個(gè)角落，黑色素細(xì)胞無(wú)法正常運(yùn)作。
【對(duì)策】不妨在公司前一個(gè)車(chē)站下車(chē)散步過(guò)去吧!每天多走15分鐘、休息時(shí)間活動(dòng)筋骨等，小小的習(xí)慣就可以輕松擁有一頭烏黑秀發(fā)!
3.累積壓力
感到壓力時(shí)，肌肉會(huì)緊張、僵硬，血管也會(huì)收縮而使血液輸送緩慢。
【對(duì)策】睡覺(jué)前泡個(gè)溫水澡放松身心，或是看個(gè)有趣的電影，定期發(fā)散不愉快的心情，別讓壓力把自己壓得喘不過(guò)氣。
4.氣血不足
中醫(yī)認(rèn)為，頭發(fā)變白的原因主要原因之一就是氣血不足。頭發(fā)是體內(nèi)氣血情況的重要表現(xiàn)，頭發(fā)烏黑、濃密、柔順、光亮代表氣血充足;而白發(fā)、掉發(fā)、頭發(fā)干枯等都是女人氣血不足的表現(xiàn)。
【對(duì)策】平時(shí)多吃紅棗、桂圓、當(dāng)歸等有助補(bǔ)氣血的食物。
5. 沒(méi)做頭部防曬
頭部長(zhǎng)期曝曬在紫外線下，黑色素細(xì)胞易受到損傷，不僅發(fā)質(zhì)變得毛躁，發(fā)色也會(huì)退色。
【對(duì)策】平時(shí)一定要做好頭發(fā)的防曬工作，可以藉由戴帽子或撐洋傘，隨時(shí)做好防護(hù)工作，避免紫外線的摧殘。
6.腎虛
中醫(yī)認(rèn)為發(fā)為血之余，又發(fā)表于腎，所以說(shuō)腎其華在發(fā)，當(dāng)心腎不交時(shí)，或先天稟賦不足，或思慮過(guò)度耗傷精血，或擔(dān)驚受怕傷腎精時(shí)，頭發(fā)都會(huì)變白。
【對(duì)策】要想黑發(fā)飄飄一定要注意保養(yǎng)腎臟。
7.情緒不穩(wěn)定
情緒變化很容易使機(jī)體神經(jīng)功能失調(diào)，因此分泌黑色素的功能也會(huì)發(fā)生障礙，影響色素顆粒的合成和運(yùn)送，就會(huì)長(zhǎng)出很多白發(fā)。 由于極度緊張、憂愁等消極情緒，往往會(huì)引起體內(nèi)發(fā)生一系列急劇變化，造成內(nèi)分泌嚴(yán)重失調(diào)，使人在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)白發(fā)。
【對(duì)策】給自己放放假，到郊外去走走，或是聽(tīng)聽(tīng)歌，與朋友聊聊天，充分釋放壓力。
8.吸煙
香煙中的尼古丁正是導(dǎo)致白發(fā)蒼蒼的兇手!尼古丁被吸入身體后，血管收縮導(dǎo)致血管流動(dòng)變差。此外，還會(huì)促使禿頭、皺紋、黑眼圈等形成。
【對(duì)策】戒煙，刻不容緩。
白發(fā)產(chǎn)生原因
老年性白發(fā)：
其白發(fā)常從兩鬢角開(kāi)始，慢性向頭頂發(fā)展，兩鬢出現(xiàn)白發(fā)，頭頂白發(fā)相續(xù)出現(xiàn)，黑素細(xì)胞中酪氨酸酶活性喪失而使毛干中色素消失所致?；野l(fā)中黑素細(xì)胞數(shù)目正常，但黑素減少，而白發(fā)中黑素細(xì)胞也少。
少年行白發(fā)：
1、 少年白發(fā)，常有家族性發(fā)病因素。
2、 恐慌、憂慮，精神過(guò)度疲勞等因素可使毛發(fā)供應(yīng)營(yíng)養(yǎng)的血管發(fā)生痙攣收縮，致使毛乳頭制造色素的功能發(fā)生障礙，或是雖然產(chǎn)生了色素，但是輸入毛干的渠道受阻，亦可在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)大量白發(fā)。
3、 營(yíng)養(yǎng)障礙造成白發(fā)，如果食物里缺乏銅，維生素B1/B2/B6，泛酸，葉酸等，均可引起毛發(fā)灰白，某些重病，如腦炎、傷寒等亦可引起白發(fā)。
白發(fā)伴隨的相關(guān)疾?。?/strong>
1、 皮膚?。喊咔鹫?，斑疹，表皮角化，低血壓，腹痛斑疹，結(jié)節(jié)，皮膚瘙癢，皮膚硬結(jié)冷時(shí)疼痛熱時(shí)瘙癢，皮膚有瘙癢抓痕，皮膚肥厚等。
2、 眼睛:眼內(nèi)有異物感，結(jié)膜充血，眼瞼部有明顯的刺癢感和燒灼感等。
3、 精神萎靡情緒低落：白發(fā)患者因頭發(fā)變白會(huì)產(chǎn)生精神萎靡、情緒低落，還有常常感到疲勞，甚至對(duì)任何事情毫無(wú)興趣，變得墮落，對(duì)人失去信心。性格自卑，性情自閉，當(dāng)白發(fā)患者頭上生長(zhǎng)了白發(fā)后，性格會(huì)變得越來(lái)越自卑，性情會(huì)越來(lái)越自閉，不愿與任何人交往，我行我素，自作主張，從而常犯錯(cuò)誤、遺憾終生。
染發(fā)的危害：
1、 氧化劑是染發(fā)劑的重要組成部分，它對(duì)頭發(fā)角質(zhì)蛋白質(zhì)的破壞力極大，易對(duì)頭發(fā)造成損傷，經(jīng)常使用使頭發(fā)枯燥、發(fā)脆、開(kāi)叉、易落等。
2、 染發(fā)時(shí)頭發(fā)外圍、耳邊、頭皮等部位出現(xiàn)過(guò)敏，甚至頭暈、惡心等癥狀。
3、 染發(fā)劑由兩種成分組成，使用時(shí)先將它們混勻再涂抹在頭發(fā)上，在混勻的瞬間會(huì)發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，產(chǎn)生高濃度的有害氣體——二惡咽。二惡咽是被衛(wèi)生組織公認(rèn)為的一種強(qiáng)烈的致癌物質(zhì)，它通過(guò)呼吸道進(jìn)入人體內(nèi)，并在肌肉中長(zhǎng)期滯留難以分解，干擾人體內(nèi)分泌，雌性激素和甲狀腺激素均受到干擾，長(zhǎng)期接觸將 導(dǎo)致人體基因變異畸形，誘發(fā)癌癥等疾病。
看了頭發(fā)白是什么原因?qū)е碌娜诉€看了：
10.白頭發(fā)的原因