脖子肌肉無力是什么原因

脖子肌肉無力是什么原因

　　脖子肌肉無力這種情況主要是發(fā)生在長(zhǎng)期對(duì)著電腦的朋友們，你們經(jīng)常玩游戲或者保持同一個(gè)動(dòng)作就會(huì)導(dǎo)致脖子肌肉無力的情況，下面是學(xué)習(xí)啦小編精心為你整理的脖子肌肉無力的原因，一起來看看。

　　脖子肌肉無力的原因

　　往往是和長(zhǎng)時(shí)間用電腦的情況有關(guān)的。有頸椎病和軟組織勞損的情況引起的。 此種情況往往是可以選擇外用藥物和采用按摩、理療的治療的?；蚺浜现兴幍闹委煹摹Ｗ⒁獗ｐB(yǎng)的。不要?jiǎng)诶壑鴽龅?。不要久坐。以輔助治療，比如烤電、推拿、按摩、針灸等一系列方法改善的。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)。

　　跟輻射無關(guān),但是跟電腦有關(guān)系,你低頭時(shí)間太長(zhǎng)了,引起頸椎小關(guān)節(jié)紊亂,合肌肉僵硬。

　　脖子肌肉無力的治療

　　1，患者端坐椅子上，按摩師站在患者背后20公分處左右，以便于施術(shù)。

　　2，先對(duì)患者左右肩背部進(jìn)行放松，方法為揉動(dòng)。以右邊為例，用右手張根部(與大小魚際配合)對(duì)患者的肩背部逆時(shí)針揉動(dòng)，力量要柔和而有力，均勻而全面。揉動(dòng)范圍為肩部之肩胛骨下沿。左右兩邊持續(xù)揉3分鐘，以達(dá)到活躍氣血的目的。

　　3，拍擊，揉動(dòng)完畢后要進(jìn)行拍擊，手指內(nèi)扣為空掌，抖動(dòng)腕部，拍擊肩背部，力量要輕，不可用力過猛，部位為肩部斜方肌，脊柱兩側(cè)至肩胛骨下沿。

　　4，兩手掌張開，捏揉肩部斜方肌，力道要輕柔，有滲透力。揉捏一分鐘。

　　5，兩手掌張開，大拇指推揉脊柱兩側(cè)，另四指前扣作為固定，可重點(diǎn)推揉患者感覺酸脹的部位，動(dòng)作不易過快，力量要有滲透入內(nèi)，持續(xù)3分鐘。

　　6，點(diǎn)按天宗穴、肩井穴，另外橫向彈撥肩胛骨縫處的筋肉，更有助于舒筋活絡(luò)

　　7，用大拇指按揉頸椎兩側(cè)各三次，力量要輕柔有滲透力，對(duì)于有酸困感的部位要重點(diǎn)按揉。按揉完畢后點(diǎn)揉風(fēng)池穴，大椎穴各1分鐘。

　　8，雙手握患者一只手前臂順時(shí)針、逆時(shí)針各活動(dòng)三次，另一只手同樣，讓患者站起來自行轉(zhuǎn)動(dòng)脖子順時(shí)針、逆時(shí)針各三次。