老人下肢浮腫的原因有什么如何護(hù)理
老人下肢浮腫的原因有什么如何護(hù)理
老年人雙下肢水腫，多數(shù)都認(rèn)為是隨著年齡增長(zhǎng)，機(jī)體老化，功能衰退和肌肉松馳造成的，其實(shí)下肢浮腫可能預(yù)兆的身體出現(xiàn)異常。下面學(xué)習(xí)啦給大家分析老人下肢浮腫的原因，希望能幫到大家。
老人下肢浮腫的原因
老年患者下肢浮腫可以有很多原因引起，常見(jiàn)的比如心臟病、腎病等等。
像冠心病、肺心病、高血壓心臟病等心臟病患者如果出現(xiàn)心力衰竭，就可能會(huì)出現(xiàn)下肢的浮腫，而浮腫的輕重程度與病情發(fā)展密切相關(guān)，患者會(huì)出現(xiàn)胸悶心慌、氣喘、憋氣等現(xiàn)象。醫(yī)生通常會(huì)通過(guò)測(cè)血壓、心電圖、心肺專(zhuān)業(yè)檢查等，結(jié)合病史與體格檢查，對(duì)這些心臟病作出診斷。
慢性腎炎、腎病、高血壓腎病、糖尿病腎病等不同類(lèi)型的腎臟疾病均有可能導(dǎo)致小腿浮腫。這種浮腫，多從臉部開(kāi)始浮腫，繼而擴(kuò)大到全身、下肢，那么腎臟病的可能性就高。
肝臟病主要的病癥如肝硬化、肝癌肝，功能異常，血液中蛋白質(zhì)的減少，也會(huì)造成患者的下肢浮腫、腹水等。
長(zhǎng)時(shí)間站立所造成的浮腫，是老年患者靜脈回流不良的現(xiàn)象。靜脈曲張也是造成老年人小腿浮腫的重要原因。還有常見(jiàn)的下肢水腫是下肢靜脈閉塞或者栓塞，嚴(yán)重者可出現(xiàn)一側(cè)下肢靜脈閉塞，表現(xiàn)為單側(cè)下肢水腫，皮膚粗糙、疼痛、發(fā)冷、青紫等。
此外，鈉鹽攝入過(guò)多、用藥不當(dāng)以及因局部感染，如腳氣病等引發(fā)的腳腫，在老年人中也較為常見(jiàn)。
有的老年人是營(yíng)養(yǎng)性的浮腫，這是因?yàn)槔夏耆诉M(jìn)食較少，消化功能減退或慢性消耗等，所導(dǎo)致身體的營(yíng)養(yǎng)缺乏，而且這時(shí)還常伴有貧血的情況。
由于原因不同，老年人下肢浮腫的臨床表現(xiàn)有所不同。比如腳腫是因痛風(fēng)引起的，則腳趾、腳跟及膝蓋部分會(huì)突然紅腫脹痛，發(fā)熱，疼痛難忍，化驗(yàn)血中尿酸值會(huì)增高。
老人下肢浮腫的應(yīng)對(duì)方法
1、經(jīng)常坐著工作的人，應(yīng)每隔一段時(shí)間轉(zhuǎn)換一下姿勢(shì)，或者做些舒展運(yùn)動(dòng)，有助血液循環(huán)。
2、避免穿著緊身衣服，因?yàn)橛械K血液流動(dòng)。
3、溫水沐浴使身體溫暖起來(lái)，毛細(xì)血管因此擴(kuò)張，淋巴運(yùn)行流暢，促進(jìn)新陳代謝。
4、常做一項(xiàng)簡(jiǎn)單的足部運(yùn)動(dòng)?？措娨晻r(shí)，可以用腳趾滾動(dòng)小球或小棍?；螂p腳疊著，用疊著的下腳膝頭按著上腳的承仙位，有助血液循環(huán)?；蛘叽蜷_(kāi)雙腳，身體向前屈，能使全腳淋巴流暢運(yùn)行，去除浮腫。
5、每天晚上做完家務(wù)后，仰臥于地上，雙腿高高豎起，靠在墻上，保持10分鐘。
6、攝取過(guò)量的鹽會(huì)令水分滯留體內(nèi)，也會(huì)出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象。所以要維持水分平衡，就必須將多余的水排出體外，多吃加強(qiáng)水分循環(huán)的食物可幫助消腫。
老人下肢浮腫的護(hù)理
①睡覺(jué)時(shí)下肢適當(dāng)抬高，坐椅不可太高，減少下肢下垂的時(shí)間;衣褲不能太緊，注意保護(hù)好腰及下肢的血液循環(huán);
?、谶m當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)：活動(dòng)過(guò)多會(huì)加重水腫，不活動(dòng)氣血不通也容易水腫;
?、巯拗扑趾望}份的攝取;
④注意保護(hù)腎臟;藥物在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用,以減少腎臟負(fù)擔(dān)，許多感冒藥對(duì)腎臟功能有影響，平時(shí)服藥最好請(qǐng)醫(yī)生給予指導(dǎo)。
?、荻喑杂欣[的食品,如赤小豆,冬瓜,西瓜,葫蘆等, 多吃含蛋白類(lèi)的食品,如牛奶,雞蛋,芝麻,瘦肉等,預(yù)防貧血和低蛋白血癥。
下肢浮腫的食療方法
1、蘋(píng)果醋
蘋(píng)果醋中的果膠質(zhì)能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)并且有酸化作用，堿性的體質(zhì)很容易發(fā)生水腫的現(xiàn)象，用蘋(píng)果醋還平衡身體的酸堿度，不僅能夠消腫利尿還能達(dá)到很好的減肥功效哦。
2、柚子茶
柚子茶是一種很好的減肥飲品，熱量低又能幫助消除水腫，排除多余水分，根據(jù)自己的需要還可以加入適量的蜂蜜，加強(qiáng)了排毒潤(rùn)腸的功效。
3、花椰菜
花椰菜中的維生素C能夠有利于毛細(xì)血管的健康，減輕水腫的現(xiàn)象，還能幫之防止便秘，與蛋類(lèi)或者肉類(lèi)食品搭在一起食用，能夠增強(qiáng)去水腫的效果哦。
4、燕麥粥
燕麥中豐富的纖維素能夠增加飽腹感降低血脂，消除水腫的效果非常好，將其煮成燕麥粥，既營(yíng)養(yǎng)豐富又有減肥的效果哦。
5、薏米
薏米能夠促進(jìn)身體的新陳代謝和血液循環(huán)，具有很好的消除水腫效果，還能幫助排除身體的多余水分，因此適量的使用薏米不僅能夠減肥，還能利尿養(yǎng)生。
6、香蕉
香蕉是一種非常好的減肥食物，含有豐富的鉀，能夠幫助身體排除多余的水分，并且具有潤(rùn)膚的效果。還能促進(jìn)消化，防止肚子水腫。
7、冬瓜
相信很多人都聽(tīng)過(guò)吃冬瓜減肥的方法，它具有很好的利尿消腫、清熱消渴的功效，其中含有大量的纖維素，幫助身體排除毒素和廢物哦，并以此達(dá)到減肥的效果。
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