女性臉上有色斑的原因
女性臉上有色斑的原因
色斑(patch)，是指和周圍顏色不同的斑點。色斑是由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，為什么女性臉上會有色斑呢?以下就是學習啦小編給你做的整理，希望對你有用。
女性臉上有色斑的原因：
內(nèi)分泌紊亂月經(jīng)不調(diào)
內(nèi)分泌失調(diào)、女性妊娠期、月經(jīng)周期紊亂、夫妻生活不協(xié)調(diào)等易造成體內(nèi)雌激素變化，雌激素通過解除谷胱甘肽或硫氫基對酪氨酸酶的抑制作用，使黑色素形成增加，產(chǎn)生斑點。
不良的生活習慣
壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產(chǎn)生;過食含色素的食物，也會造成色素沉積，形成黑斑。
婦科疾病是根源
有句話說，身體有多干凈臉上就有多干凈。斑是寫在女人臉上的病，突發(fā)性斑點可能應證著你身體某些機能的病變，比如婦科炎癥、子宮肌瘤、月經(jīng)不調(diào)、乳腺增生、肝、腎疾病、甲亢、結核、慢性營養(yǎng)不良等。
長時間日曬，各種輻射強光
曬太陽是造成斑的頭號殺手。長時間的日曬及輻射性較強的光源會使黑色素合成加速，導致色素沉淀形成黑斑;另外，紫外線輻射可以改變角質(zhì)細胞中黑色素小體的分布模式，會加重斑點者的病情。
化妝品使用不當
現(xiàn)在化妝已經(jīng)成了大多數(shù)MM每天必做的步驟，但是如果選擇不好化妝品，后果就很不好，例如使用過期或劣質(zhì)化妝品，會導致肌膚金屬物質(zhì)中毒，如鉛、汞、砷中毒等。
女性臉上有色斑怎么辦?
白醋洗臉法
原理：醋的主要成分是醋酸，有很強的殺菌作用，對皮膚、頭發(fā)能起到很好的保護作用。用加醋的水洗皮膚，能使皮膚吸收到一些十分需要的營養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、松動黑色素、增強皮膚活力的作用。
做法：因為白酸性比較強，所以一定要避免直接用白醋，而是用溫水將白醋的濃度降低，并且白醋和白術或者冬瓜搭配起來用是最好的。
白醋+白術：將白術浸于白醋中，密封7天后取白術擦拭有雀斑和黑斑的部位，每天堅持使用，日久雀斑和黑斑會逐漸變淺甚至消褪。
白醋+冬瓜：把去皮的冬瓜切成片后，放入熱水鍋中，等到煮成濃汁之后就可以了，然后取出適量的木瓜汁放入差不多等量的白醋調(diào)勻后搽在臉上，這種祛斑的方法對于黃褐斑具有很好的效果。
蘆薈洗臉法
原理：蘆薈具有細胞組織再生、復活、保水、保濕和生命體的正常化作用。在美容方面是迄今為止最佳的天然護膚品， 蘆薈既可提高膠原蛋白合成能力，又可抑制皮膚黑色素的形成，蘆薈中的蘋果酸、酒石酸、維生素B1.B6.B12等成分都能使皮膚健美、白皙、富有光澤。
方法：將新鮮的蘆薈汁取下，倒進一個干凈的容器中。每天洗臉時用清水洗臉后再用上蘆薈汁，涂在臉上大約5分鐘左右。中間進行按摩，在長斑的地方多多按摩幾分鐘，讓斑點擴散，黑色素松動，收縮毛孔，淡化色斑。
黃瓜汁洗臉法
原理：黃瓜汁是很好的緊膚水。它能夠清除毛孔的垃圾，可以平衡油脂分泌，有效預防痘痘的產(chǎn)生的同時，也能抑制黑色素。
方法：將黃瓜榨汁，最好可以和食鹽搭配，兩者合一，每天洗臉時使用，然后進行按摩，殺菌又殺黑色素，令肌膚美白細嫩，最主要的是還能消除新生的色斑。
女性臉上有色斑吃什么?
1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用，維生素E是一種脂溶性維生素，能消除自由基，促進性激素分泌，能美容護膚，但是單用維E祛斑并沒有好的效果,因為維E并沒有祛斑的作用，它用于皮膚時只是起到抗老化的作用，而維生素C的祛斑效果卻很明顯，這時將維生素C和維生素E搭配起來同時服用，對祛斑有很好的效果，并且維生素是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)，吃維生素對頭發(fā)生長也有很好的好處!
2、用干凈的茄子皮敷臉。這是民間一直流傳的一個小偏方，其實是有一定道理的，因為茄子中除了含有褪黑激素，還含有維生素A、維生素B1、維生素C，敷臉之后可以促進局部血液循環(huán)，加速黑色素的吸收，達到美白肌膚祛痘的效果。
3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，因為西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉著的色素減退或消失。
4、每天喝一杯胡蘿卜汁。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。此外，也可以將胡蘿卜擠碎壓汁，每天上晚洗完臉后涂抹，干了之后再洗凈，也有奇效。
5、每天一杯檸檬汁。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。不僅能夠美白肌膚，使黑色素沉淀，達到祛斑的作用，還因為含有一定的鐵等微量元素，對生發(fā)也有很重要的作用!注意在喝檸檬汁時，要加點糖水，中和酸味。
女性如何預防色斑?
1.長斑與疾病有關系，有病就應該去醫(yī)治，尤其是婦科病，發(fā)現(xiàn)乳腺增生、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等就應該去看病。
2.睡眠與飲食對皮膚很重要，特別是睡眠，哪怕閉目養(yǎng)神10分鐘也好，只有在不缺氧、不缺水的情況下，皮膚才會光彩照人。同時要多喝水、多喝湯，多吃水果，當然雞蛋和瘦肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)對皮膚的光滑細膩也有幫助。
3.夏季應適當補充糖分，因為肝、腎、脾等臟器都需要糖分，而這些器官健康的女人，頭發(fā)黝黑、膚色紅潤。
4.防曬，因為皺紋和斑點大部分都因為光老化引起。所以從青少年開始就應該防曬，帽子、遮陽傘、防曬護膚品都是防曬的好幫手。值得提醒的是，不是長時間暴露在陽光下不需要使用防曬系數(shù)(SPF)很高的防曬品，一般SPF15就足夠了，使用SPF30以上的防曬品應2-3小時后清洗掉，因為太高指數(shù)的產(chǎn)品對皮膚也有刺激作用。
5.保持心情舒暢，精神愉快，避免憂思惱怒。
6.保持均衡的營養(yǎng)，注意各種維生素的均衡攝入。
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