每月經(jīng)期提前是什么原因
每月經(jīng)期提前是什么原因
一個月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經(jīng)周期正常的范圍是25-35天。不過也有一些mm出現(xiàn)經(jīng)期提前的情況。以下是由學(xué)習(xí)啦小編整理關(guān)于每月經(jīng)期提前的原因，希望大家喜歡!
月經(jīng)期提前的原因
1、情緒發(fā)生波動，大悲大喜，生活工作壓力大，都會對女性內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，從而導(dǎo)致經(jīng)期提前。
2、生活環(huán)境發(fā)生變化，搬家工作調(diào)動等外界環(huán)境變化，會使女性月經(jīng)周期發(fā)生紊亂。
3、身體器質(zhì)性病變。婦科炎癥，甲狀腺疾病，腫瘤，這些都會大亂女性月經(jīng)周期，引起月經(jīng)提前現(xiàn)象。
4、節(jié)育環(huán)，有些女性佩戴節(jié)育環(huán)后就會發(fā)生月經(jīng)提前。
5、藥物影響，服用避孕藥，放化療藥物，治療精神疾病藥物會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌紊亂，停藥之后月經(jīng)恢復(fù)正常。
6、中醫(yī)認(rèn)為氣虛和血熱是月經(jīng)提前的原因，中醫(yī)認(rèn)為氣虛者脾弱，血熱者則血流過快，都會導(dǎo)致月經(jīng)提前。
經(jīng)期提前的應(yīng)對方法
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【主要癥狀】血色淡紅比較稀，精神方面感到疲倦不堪不想說話，身體上會覺得氣短和四肢無力。——最近過度勞累、情緒低落或者營養(yǎng)不足的話，可以重點(diǎn)參照一下。
【日常調(diào)理】平時要多吃補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，比如西紅柿、山藥、大頭菜、香菜、南瓜、香菇、花生、大棗等等，平時注意保暖不要吃多冷飲，三餐定時少食多餐。重點(diǎn)是——不要過度勞累。
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【主要癥狀】量少，經(jīng)血顏色淡且黯，比較稀，身體上腰酸腿軟，頭暈耳鳴。——最近過度勞累、壓力過大、熬夜太兇或者縱欲過度的話，可以重點(diǎn)參照下。
【日常調(diào)理】心情上的調(diào)節(jié)是非常重要，建議做慢跑、散步、瑜伽之類舒緩的運(yùn)動。平時少吃生冷，可以多吃核桃、蓮子心、木耳、桂圓、香菇、山藥之類補(bǔ)腎養(yǎng)氣?？梢杂?0克核桃碎+30克蓮子+100克粳米煮粥喝來食療。
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【主要癥狀】量少，經(jīng)血鮮紅而且濃稠。身體上的癥狀是口干舌燥，手腳發(fā)熱，面色潮紅。——體質(zhì)較差，近期情緒抑郁的話，可以重點(diǎn)比照一下。
【日常調(diào)理】平時多吃滋陰清熱的食物，比如牛奶、枸杞子、銀耳、干貝、梨等，少吃肥膩、油炸的東西。對大魚大肉說，荔枝、桂圓等熱性的水果不要吃，并且對麻辣燙和火鍋割愛。另外。保證睡眠十分重要。
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【主要癥狀】量多，經(jīng)血紫紅而且粘稠，心煩、口渴，想喝冷水，便秘。——特別喜歡吃辣的話，可以重點(diǎn)對照一下。
【日常調(diào)理】跟辣說再見吧......平時吃涼性食物，比如梨、絲瓜、空心菜、白蘿卜、蓮藕之類的。嚴(yán)禁饑一頓飽一頓，嚴(yán)禁熬夜。
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【主要癥狀】經(jīng)血紫紅，粘稠，有血塊，小腹或胸口有脹痛感，脾氣暴躁火氣大。——最近情緒抑郁的話，可以重點(diǎn)對照一下。
【日常調(diào)理】平時多吃些疏肝解郁清熱的食物，比如梨、蓮子、銀耳、蘿卜、綠豆、冬瓜等，少吃辛辣，喝點(diǎn)綠茶也不錯。最重要的一點(diǎn)——保持情緒開朗。
月經(jīng)周期
一個月經(jīng)周期是從月經(jīng)來潮的第一天起至下次月經(jīng)來潮的前一天止，一般來說是28-30天，月經(jīng)周期正常的范圍是24-35天。正常的經(jīng)血是暗紅色，里面混有子宮內(nèi)膜碎片和粘液，少數(shù)可見小凝血塊。月經(jīng)期一般是3-5天，正常范圍是2-7天，每次月經(jīng)總的出血量在50毫升左右。
月經(jīng)周期又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵后的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。
月經(jīng)提前常用的日常調(diào)理方法
月經(jīng)提前指的是女性月經(jīng)每月提前7天左右來潮，甚至是每個月會來兩次月經(jīng)，又叫做月經(jīng)超前。氣血虛弱者通常出現(xiàn)血量多而色淡紅、質(zhì)清稀，精神疲倦，氣短心悸小腹出現(xiàn)空墜感，面色無華，舌質(zhì)淡，脈弱無力。
常用的食療解決方法是可于冬令雙補(bǔ)氣血，于立冬后用烏骨雞1只，當(dāng)歸、黃芪、茯苓各9g，先把雞洗干凈放置備用，再把藥放入雞腹內(nèi)用線縫合，放砂鍋內(nèi)煮爛熟、去藥渣，調(diào)味后喝湯食肉，分2次吃完。月經(jīng)提前每日服用1劑，每個月經(jīng)周期服3~5劑。
治療月經(jīng)提前的針挑法：是在督脈的陽關(guān)穴至腰俞穴之間任意挑選一點(diǎn)，用消毒針挑破表皮0.2—0.3厘米、深大約0.1—0.15厘米，自上而下連挑3針，間隔0.1厘米，而且在挑時，要以有針刺感或出血為好，在挑后消毒針孔貼蓋紗布。
怎樣外治月經(jīng)提前：
1、使用敷臍法，取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上，膠布固定，每天換1次。
2、使用敷穴法，拿蓖麻子仁10克，搗爛如泥，敷于頭頂百會穴，見干燥后即更換。
3、使用煙熏法，用艾條熏隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴，在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處。如果沒有艾條可以用香煙代替。
最后，平常的飲食多吃補(bǔ)血補(bǔ)腎的食物，以性平性溫的為主，如牛、羊肉、豬肉等，各種肉類要打碎打爛吃，利于養(yǎng)份的吸收。每周吃2-3次海蝦和鱔魚，補(bǔ)血補(bǔ)腎。多吃性平性溫的蔬菜，葷素搭配比例最好是1：1。一定要忌食寒涼類的食物，不管是食物的溫度還是性質(zhì)。盡量少吃辛辣、上火的食物。水果不要吃。泄氣的食物不要吃，如蘿卜、山楂、花茶、豆類等等?？梢哉乙粡埵澄飳傩员硐?yún)⒄铡?/p>
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