新型肺炎預(yù)防有哪些方法_如何預(yù)防新型肺炎

　　近兩天相信大家對于武漢新型肺炎的事情都比較關(guān)注，網(wǎng)上各種各樣的消息滿天飛，討論度很高。以下是小編給大家整理的新型肺炎預(yù)防有哪些方法_如何預(yù)防新型肺炎，希望可以幫助到大家!

　　飲食和新型肺炎之間可能存在著很大的關(guān)聯(lián)，因此我們在飲食上面要多注意，吃得安全。近期應(yīng)該減少外出就餐，盡量在家里自己做飯吃，另外不要吃一些野生動物，吃常規(guī)的肉類和蛋類即可，并且食物要徹底的煮熟了之后再吃。

　　冬季本身就是流感易發(fā)的季節(jié)，相信不少人的身邊已經(jīng)有很多的感冒患者了，對于這些人群，我們應(yīng)該做到盡量少接觸。呼吸道疾病的癥狀其實很類似的，非專業(yè)人員無法分辨，所以安全起見，凡是咳嗽、發(fā)熱、打噴嚏的人我們都要少接觸。

　　不管是家里還是公司，建議每天都要多次換氣，換氣可以保持空氣的流通，如果空氣中有一些病菌也可以在換氣的過程中得到控制，有些人會用醋熏，其實是沒有效果的。另外還要注意保持室內(nèi)的整潔，有垃圾要及時處理。

　　不要去野生動物市場，避免接觸活禽野鳥。

　　注意呼吸禮儀(打噴嚏要用紙巾或手肘捂住，及時洗手，有咳嗽或噴嚏要戴口罩)。

　　盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所，如必須去鼓勵佩戴口罩。

　　出現(xiàn)呼吸道感染或肺炎癥狀及時到正規(guī)醫(yī)療機構(gòu)就診，如近期(2周內(nèi))到過武漢或接觸過類似病例，應(yīng)主動告知醫(yī)生。

　　勤洗手，建議使用7步洗手法。

　　第一步：首先要掌心相對，手指并攏相互揉搓;

　　第二步：然后洗背側(cè)指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第三步：洗掌側(cè)指縫，雙手交叉沿指縫相互揉搓;

　　第四步：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第五步：洗指背，彎曲各手指關(guān)節(jié)，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第六步：洗指尖，彎曲各手指關(guān)節(jié)，把指尖合攏在另一手掌心旋轉(zhuǎn)揉搓，雙手交換進(jìn)行;

　　第七步：后要洗手腕、手臂 揉搓手腕、手臂，雙手交換進(jìn)行。
如何預(yù)防新型肺炎2

　　1、一定要注意個人衛(wèi)生，勤洗手。可以用肥皂跟清水洗手。

　　2、當(dāng)出現(xiàn)咳嗽、打噴嚏等情況時要遮住口鼻。

　　3、新型病毒可以通過飛沫傳染，出入人多的地方需要佩戴口罩，一定要選醫(yī)用外科口罩/N95型口罩。(活性炭口罩、普通外科口罩、防霧霾N95口罩、棉質(zhì)口罩……市面上的口罩五花八門，這么多口罩中，醫(yī)用外科口罩和N95防霧霾口罩最有效。別忘哦!一次性醫(yī)用外科口罩不能重復(fù)使用。)

　　4、遠(yuǎn)離活禽、野生動物等。

　　5、肉蛋等食物需要徹底煮熟。并且不要吃野味。

　　6、春節(jié)期間人多擁擠，不要出入人多密集的地方。

　　7、遠(yuǎn)離有呼吸道感染的病人，當(dāng)出現(xiàn)發(fā)燒、無力、干咳、呼吸困難等癥狀要及時就醫(yī)。

　　最后，保持自身抵抗力，不做損害身體抵抗力的傻事。吃好、穿暖、別凍著，避免淋雨和醉酒;合理作息、不熬夜、不過勞。疲勞可以使身體抵抗力下降，容易得病。所以，保持生活規(guī)律，保證充足睡眠，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，是防病的好辦法。多進(jìn)行體育鍛煉、增強體質(zhì)、增強免疫力。運動是最好的防病辦法。