高考倒計時一個月：如何高效度過高考最后30天
今天是高考倒計時最后一個月，距離高考的時間已經(jīng)越來越近了?？蓵r間越來越近心里也越來越緊張，在這種情況下如何提高復(fù)習(xí)效率、做好迎考準(zhǔn)備呢?下面是小編結(jié)合個人的備考經(jīng)驗和幾名高考專家的備考心得，談?wù)剮讉€方法，希望對你有幫助。
一、合理制定目標(biāo)
學(xué)生的發(fā)展有兩種水平：一種是現(xiàn)有水平，另一種是可能達(dá)到的發(fā)展水平?？忌邮茏约含F(xiàn)有的學(xué)習(xí)程度與水平，也要在備考中盡最大努力達(dá)到更高層次，即充分發(fā)揮潛能，實現(xiàn)更高的目標(biāo)與理想，不留遺憾。
最理想的目標(biāo)，即高考超常發(fā)揮，很好地釋放潛能，達(dá)到可以實現(xiàn)的最高目標(biāo)，比如“名牌大學(xué)的理想專業(yè)”。這目標(biāo)的制定能極大激發(fā)考生復(fù)習(xí)的激情與動力。
二、有效管理目標(biāo)
高考備考是個綜合性的“大工程”，考生要學(xué)會化“大”為“小”，在復(fù)習(xí)的不同階段制定相應(yīng)的目標(biāo)，比如制定“每月目標(biāo)”或“半月目標(biāo)”。在終極目標(biāo)的指導(dǎo)下，考生可根據(jù)前一階段目標(biāo)完成情況，適當(dāng)調(diào)整后一階段的目標(biāo)，比如增減復(fù)習(xí)內(nèi)容、加快或減緩復(fù)習(xí)速度和強度等。
還有，考生在最后階段已形成獨具特色的學(xué)習(xí)習(xí)慣與風(fēng)格。在實現(xiàn)目標(biāo)的過程中，考生要根據(jù)自己的特點進(jìn)行有效監(jiān)督、即時獎懲，這樣才能切實將目標(biāo)落到實處。
三、有效利用時間
一天中4個記憶黃金時間包括：
清晨起床后，適合學(xué)習(xí)難以記憶的內(nèi)容;
8：00—10：00，適宜學(xué)習(xí)需要周密思考、分析判斷的內(nèi)容，是攻克難題的最佳時間;
18：00后的兩個小時，復(fù)習(xí)、歸納、整理的黃金時段;
晚上臨睡前一小時，復(fù)習(xí)難以記憶的內(nèi)容，因為在睡夢中大腦會繼續(xù)加工這些信息。
了解了這4個時間段，考生就能有意識地調(diào)整自己的生物鐘，順應(yīng)大腦記憶規(guī)律，有效提高時間利用率，最終提升復(fù)習(xí)效率。
寫在最后：高考，把它看成一道門就好了吧，或者看成冥冥中的一場大緣分。而重要的從來都不是戰(zhàn)斗，而是戰(zhàn)斗，然后凱旋。
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