關(guān)于改變的生活隨筆:如何改掉自己的毛病

　　編者按：每個人都有自己的毛病，那么如何去改掉呢?首先你要覺得自己是可以改變的，是可塑的。要有改造的意愿，有改變的決心。下面讓我們一起來看看這篇如何改掉自己的毛病。

　　首先，你要覺得自己是可以改變的，是可塑的。要有改造的意愿，有改變的決心。

　　其次，你要知道自己都有些什么毛病，知道哪些性格、行為習慣，是你生活、工作的障礙。你要正確地認識自己。

　　再次，你得清楚正確的做法是什么樣子的。你可以找榜樣，可以深度思考，可以想象自己改造成功后的樣子。越具體越好。

　　又次，你要制定一個改造計劃，要有具體做的事情，要有考核的指標，要有時間表。

　　又次，你要落實你的計劃，盯著自己去做。

　　又次，你要正視改造的過程。怎么正視呢?你以前有一種習慣，這種習慣是惡習，你知道這種習慣不好，但是你已經(jīng)習慣了。新的做法和老的做法是不一樣的，這讓你的身體和心理都產(chǎn)生抵觸力量。但其實這種抵觸是可以化解掉的。至少抵觸情緒是可以化解掉的。你只要在思想上轉(zhuǎn)變了，不覺得痛苦了，你就會樂意去做這件事情了。

　　要改變習慣，就要改變動作;要改變動作，就要改變想法;要改變想法，你得有想法。

　　又次，要適時糾錯，矯正，要提醒自己，叮囑自己，要堅持下去。持之以恒，新的習慣就形成了。但這要堅持很久，因為積重難返。

　　如果你真的覺得這是你的障礙，如果你真的渴望變得更好，你就必須改變，不改不行。脫胎換骨，破繭成蝶，雖伴著疼痛，但成功后成果喜人。

　　公眾號：日白匠

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