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學(xué)習(xí)啦:多在戶外跑步不僅可以鍛煉身體還可以放松學(xué)習(xí)的壓力,一舉兩得,下面我們一起看看這篇《跑步》。
今天,是我第一次跟媽媽一起跑步。
因為今年學(xué)習(xí)有點緊張,我不上舞蹈班了,誰知短短的半個月,我的體重飛速增長,快跟媽媽一樣重了,身體素質(zhì)也下降了。唉,好悲催啊。于是我跟媽媽約好,早上要跟她一起去跑步,我想嘗試一下跑步是怎么樣的滋味,媽媽半信半疑地答應(yīng)了。
早上5:10分,媽媽準(zhǔn)時叫我起床,我一個鯉魚大翻身爬起來,迅速洗完臉?biāo)⒑醚溃透鷭寢尦鲩T了。
我還以為外面黑洞洞呢,誰知天早就亮了,好多清潔工人都開始打掃衛(wèi)生了,她們可真是辛苦。但有些人還嫌棄他們,不珍惜他們的勞動成果,到處扔垃圾,我多么希望大家都愛護(hù)環(huán)境。外面空氣好清新,我一路心情特別好,沒想到早起這么愉快啊。
跑到橋上,風(fēng)呼呼吹著,甚是涼爽。橋下的荷花靜靜開著,花瓣上點綴著許多晶瑩的露珠,襯著荷花更鮮艷欲滴;河水悄悄地流淌著,生怕把沒睡醒的人吵醒了,小魚在水里游來游去,一會浮出水面吐泡泡,一會相互嬉戲,你追我趕,可愛極了。綠地上不時有噴泉在噴水,地面濕漉漉的,小草貪婪地吮吸水露,真愜意啊;柳樹用晨風(fēng)梳著她長長的頭發(fā),婀娜多姿的身軀美麗、妖嬈而又優(yōu)雅。
我沉醉在美景中,漸漸跑不動了,汗水順著臉、脖子往下流,頭發(fā)早已濕透了,緊緊地貼著我的脖子,好難受。背上都是汗,像小溪一樣順著后背往下流。我回頭看看媽媽,她只是頭上出了一點汗而已。我奇怪地問媽媽:“你怎么沒有汗啊?”媽媽笑著說:“因為我跑時間久,身上都是肌肉,所以不像你那么虛,愛出汗了!”媽媽好厲害,不愧是跑了兩年多的人了,跑這么久竟然一點也不喘還說笑自如。相比之下,我真是太弱了。我勉強(qiáng)地跟在媽媽后面,掙扎著往回走,真累啊,但是心情卻不錯。
以后我要多出來跑步,我要像媽媽一樣身體越來越健康,抵抗力越來越強(qiáng),這樣,我就不會那么容易感冒了,我的精力也會更加充沛,而且還能觀賞晨間的美景,其樂無窮啊!
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