管理自己心得體會(huì)：管理自己，先從管理好自己的手機(jī)開始

　　我們對(duì)手機(jī)上癮，已離不開手機(jī)。

　　睡覺前，放下手機(jī);睜開眼，拿起手機(jī)。開會(huì)時(shí)、聊天時(shí)、聚會(huì)時(shí)，總是不自覺地拿出手機(jī)，解鎖，看一眼微信或QQ，又放回桌面或揣回褲兜。如此反復(fù)，樂此不疲。哪怕沒有收到新消息，也不想給誰發(fā)信息，也依然如此。

　　手機(jī)一旦沒電，一旦被人借走，一旦落在離自己遠(yuǎn)點(diǎn)的地方，就開始焦躁不安，魂不守舍。

　　地鐵上，公交車上，路上，到處都是低頭族。稍一空閑，就拿出手機(jī)，刷微博、朋友圈、今日頭條。拍照，發(fā)朋友圈，聊天斗圖，讀網(wǎng)絡(luò)小說，追劇，玩游戲。太多時(shí)光，耗在了手機(jī)里。

　　歡愉的背后，是疲憊。

　　動(dòng)物大腦有個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)中樞，如果我們做了某個(gè)動(dòng)作，就能獲得正向反饋，我們就會(huì)不停地做這個(gè)動(dòng)作，不死不休。這便是上癮的生理機(jī)制，小白鼠會(huì)這樣，人也會(huì)這樣。賭博如是，吸毒如是，自慰如是，玩游戲如是，刷笑話如是，工作狂如是。我們的身體早已疲憊不堪，但我們還是戒不掉自己的眼睛自己的手，刷微博能刷到半夜，玩游戲可以玩通宵。

　　怪手機(jī)嗎?怪各種APP嗎?不怪，要怪，只能怪我們自己。

　　手機(jī)也好，互聯(lián)網(wǎng)也好，只是工具。我們對(duì)工具失控，其實(shí)是人性自身的失控。人的欲望被各種障礙禁錮著，科技解放、激發(fā)、放大了人性的欲望。人本來就有這些需求，只是科技更快更好地滿足了這些需求而已。

　　人的身體機(jī)能，思考方式，和幾千年前沒有什么區(qū)別。但是科技發(fā)展得太快，人的生理、心理都進(jìn)化得太慢。這是一個(gè)悖論。信息只會(huì)越來越多，人吸收、處理信息的能力并沒有增加多少。人會(huì)淹沒在信息海洋里，有窒息的感覺。

　　狂歡的背后，醞釀著變數(shù)。這種變數(shù)說是危機(jī)也好，說是生機(jī)亦可。

　　要么你踩住科技的剎車，要么人類只能升級(jí)自己。顯然，這個(gè)剎車是踩不住的：需求存在著，商業(yè)就存在著，人類自己在蒙眼狂奔。人類若升級(jí)自己，怎么升級(jí)?腦科技和互聯(lián)網(wǎng)結(jié)合?或者是直接用人工智能取代人類?不好說，但唯有新的物種，才匹配得上新時(shí)代的科技，這是毋庸置疑的。

　　奇點(diǎn)臨近，未來已撲面而來。

　　反正作為個(gè)體的生命都會(huì)消亡的，我倒是不怕有這一天。恰恰相反，我期待著這天的到來。人只是過程，是工具，不是結(jié)果。我贊同尼采這個(gè)觀點(diǎn)。

　　誰打開了潘多拉魔盒?復(fù)雜事件很難簡(jiǎn)單歸因，我們都有責(zé)任。大勢(shì)所趨，個(gè)體很難螳臂當(dāng)車。

　　想到《十三邀》里許知遠(yuǎn)和馬東的爭(zhēng)論，許知遠(yuǎn)對(duì)科技存疑，馬東熱烈擁抱科技。一個(gè)重哲思，一個(gè)重商業(yè)。我覺得許知遠(yuǎn)的結(jié)論未必對(duì)，但他的發(fā)問是值得贊揚(yáng)的。

　　說得遠(yuǎn)了，就算人類真有升級(jí)換代的一天，我們也可以自然而然地面對(duì)的。我對(duì)未來始終抱有樂觀心態(tài)。

　　說回現(xiàn)在，我覺得我們管理自己，應(yīng)先管理好自己的手機(jī)。

　　我們的精力有限，應(yīng)該確保我們的精力是投入到有價(jià)值的事情上的。每個(gè)人對(duì)價(jià)值的判斷不同，無可厚非。就我而言，我更愿意把科技產(chǎn)品當(dāng)成工具，一個(gè)更高效地獲取、處理、輸出信息的工具。我自己要想清楚自己想獲取的信息是什么，得建立高效的篩選機(jī)制，過濾出有價(jià)值的信息。從被動(dòng)地獲取信息變成主動(dòng)地收集信息。

　　手機(jī)無所謂好壞，你自己在決定它的好壞。你自律，管得住自己，手機(jī)就是你的幫手;你懶散，管不住自己，手機(jī)就是你的幫兇。

　　【本文作者：李日白 (微信公眾號(hào)：日白匠)】

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