石榴花開好吃又好看的做法圖解
石榴花開其實(shí)就是利用了三種食材，西蘭花長在金針菇上，石榴開在西蘭花上，而且養(yǎng)生保健功效也更加突出，做出來的成品很好看，自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的石榴花開做法，歡迎閱讀!
制作石榴花開的食材
石榴花開好吃又好看的步驟
1.西蘭花掰成小朵，洗干凈用冷水浸泡10分鐘。
2.石榴一切為二。
3.
石榴去皮取籽。
4.金針菇剪去根部洗干凈，入鍋焯水后撈出瀝干水。
5.西蘭花入鍋焯水。
6.撈出放在冷水中浸泡3、4分鐘后撈出瀝干水。
7.金針菇放盆中加鹽攪拌。
8. 加味精攪拌。
9.加芝麻油攪拌。
10.攪拌均勻放在盤中。
11.西蘭花放盆中加鹽攪拌。
12.西蘭花加味精攪拌。
13.
西蘭花加芝麻油攪拌。
14.西蘭花攪拌均勻放在金針菇上，撒上石榴籽。
15.稍微整理即可享用。
石榴籽的功效作用
減輕靜脈曲張
石榴籽多酚可以幫助防止由瘀傷所致的靜脈曲張，也可減輕動脈血管的脆性。
改善皮膚
石榴籽多酚可幫助皮膚抵抗自由基和膠原質(zhì)降解酶傷害。該保護(hù)作用可能有助于防止因皮膚彈性流失而出現(xiàn)的過早皮膚皺紋形成。
減輕糖尿病視網(wǎng)膜病變并改善視力
糖尿病易于并發(fā)動脈脆弱，并影響到視網(wǎng)膜。石榴籽多酚被用于治療糖尿病視網(wǎng)膜病變和改善視力已有多年歷史。
增進(jìn)毛細(xì)管活力和增強(qiáng)毛細(xì)管壁
石榴籽多酚可有助于增強(qiáng)血管壁強(qiáng)度和改善循環(huán)，幫助動脈內(nèi)皮層抵御會導(dǎo)致心血管疾病的突變物質(zhì)附著，改善循環(huán)對于中風(fēng)患者，糖尿病，關(guān)節(jié)炎，煙民，口服避孕藥物婦女和患有腿部腫脹，水腫(腿部組織積聚非正常量的流體)患者特別重要。
改善大腦功能
石榴籽多酚可能對于大腦功能十分重要，不僅因其對血管的保護(hù)，還因其是少數(shù)可能可通過血腦屏障以直接保護(hù)大腦細(xì)胞的飲食抗氧化劑之一。強(qiáng)化毛細(xì)血管和其他血管可能有助于預(yù)防中風(fēng)。科學(xué)家推測其對大腦細(xì)胞的保護(hù)對保護(hù)記憶和減少衰老影響可能有所幫助。有跡象顯示即使是休眠記憶也可能因更好的循環(huán)和細(xì)胞營養(yǎng)而得到改善。很有可能在未來利用石榴籽多酚來抵御衰老。
對抗關(guān)節(jié)炎炎癥并較少患靜脈炎風(fēng)險(xiǎn)
石榴籽多酚有助于改善關(guān)節(jié)靈活度并幫助修補(bǔ)結(jié)締組織中膠原質(zhì)，運(yùn)動選手對該功能可能會很感興趣。另外，其還可能幫助減輕因傷害而致的炎癥。石榴籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應(yīng)激性潰瘍和動脈損傷。
籽多酚還可能抑制組織胺釋放，應(yīng)激性潰瘍和動脈損傷。
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