蟲(chóng)草花龍骨湯簡(jiǎn)單又好吃的做法

時(shí)間：2017-11-23 16:42:29 慧媛47由分享

　　蟲(chóng)草花龍骨湯是一道很滋補(bǔ)的湯，而且補(bǔ)腎的效果很好，冬季的時(shí)候可以做一下哦。小編給大家精心推薦的蟲(chóng)草花龍骨湯做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作蟲(chóng)草花龍骨湯的食材

　　蟲(chóng)草花龍骨湯簡(jiǎn)單又好吃的步驟

　　1.姜龍骨泡幾遍水，清洗干凈。

　　2.焯掉血水，撈出備用。

　　3.蟲(chóng)草花泡十五分鐘后清洗干凈。

　　4.水開(kāi)后焯燙幾分鐘撈出。

　　5.鍋中加清水，大料，姜片，料酒加熱。

　　6.放入焯好的龍骨，大火燒開(kāi)，撇去浮沫后小火煮至軟爛。

　　7.放入蟲(chóng)草花煮十分鐘，加鹽出鍋食用、

　　蟲(chóng)草花不能和什么一起吃

　　綠豆

　　綠豆會(huì)中和蟲(chóng)草花的藥性，吸收不了營(yíng)養(yǎng)。并且綠豆中與蟲(chóng)草花含有的化學(xué)成分互相沖突，對(duì)蟲(chóng)草花的功效造成浪費(fèi)。因此不建議蟲(chóng)草花能和綠豆同吃。

　　酸冷食物

　　如果吃了蟲(chóng)草花再吃酸冷食物，比如酸奶等。不僅讓蟲(chóng)草花的效果降低，還會(huì)腐蝕食物，使腸胃惡心。如果大量攝入，還有可能引發(fā)高血壓、膽結(jié)石、腎結(jié)石等。因此避免在食用蟲(chóng)草花后食用酸冷食物。

　　胡蘿卜

　　一般來(lái)說(shuō)，胡蘿卜中含有的芥子油含有會(huì)加速腸胃的消化，減少蟲(chóng)草花在體內(nèi)的存在時(shí)間，會(huì)過(guò)快將未完全吸收的蟲(chóng)草花排除體外，影響身體對(duì)蟲(chóng)草花的營(yíng)養(yǎng)吸收的速度。因此蟲(chóng)草花最好不能和胡蘿卜進(jìn)行搭配。