春季足部護理小常識
在日常生活當中,很多人對于足部的護理沒有重視,其實足部上有很多穴位,做好足部護理有益健康。學習啦小編為你推薦幾點春季足部護理小常識,希望你喜歡。
春季足部護理小常識
足部護理重點
春季足部護理中最重要的一點就是要預防足部疾病,因為春季天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,很多細菌都開始也容易滋生,所以在這個時候我們一定要做好雙腳的護理工作。春季足部護理時我們可以選擇一些足浴來做,加入一些中草藥泡腳,可以有效抑制腳部細菌的滋生,杜絕一些腳部的疾病。
春季雙腳比較容易患腳癬,特別是容易淌腳汗的人就更要注意。對于這樣的情況,我們除了每天堅持每晚泡腳以外,也要多注意雙腳的排汗。
足部護理應注意事項
1、泡腳時加入一些專門抑制腳汗的草藥包來泡腳,可以去市場去買,比較方便。有專門針對各種腳部問題的草藥包,把它直接放入盆中就可以了;
2、不要穿化纖襪,特別是不要穿絲襪配球鞋,這樣你的腳汗會散不出,從而還會導致腳臭,長期以往就會患腳氣;
3、可以擦點爽足粉來保持腳部的干爽透氣,其實腳汗我們不要怕雙腳淌汗,關鍵是排汗。不要讓汗長期捂在我們的皮膚上,汗排不掉,就會導致一系列的問題。就像臉部的汗如果我們不及時清理就會堵塞毛孔,引起毛孔粗大啊、起痘痘啊等諸多問題
另外,還有一種人的皮膚比較容易干燥,跟容易出汗正好相反。那么我們就要相對的多注意保濕,特別是泡腳后的營養(yǎng)。每次泡完腳就要及時的涂抹護腳霜,防止由于氣候干燥引起的雙腳開裂。
足部護理方法
第一步:泡牛奶
先去掉腳上殘留的指甲油,噴上一些防菌噴霧,然后就可以把腳放在牛奶和水中浸泡10分鐘。牛奶是關鍵的一步,它能滋養(yǎng)足部皮膚還能幫助死皮細胞脫落,并且,牛奶到處都能買到,你也可以用過期的牛奶,廢物利用更環(huán)保。
第二步:角質(zhì)護理
修剪好指甲的形狀后用專業(yè)去角質(zhì)霜或者按摩油按摩腳趾和足部幾分鐘,不要拉扯指甲上的死皮,這樣會引起感染并且更容易產(chǎn)生倒刺,用專業(yè)的剪刀修剪。
第三步:聰明使用磨砂
趁指甲上還有護膚霜的時候把指甲表面打磨光亮,然后在腳上涂抹磨砂膏(可用臉部磨砂膏代替)并在死皮堆積的重點部位加強按摩。如果死皮和老繭堆積過多,比如腳跟和腳掌靠近拇指根部的球形部分,可以用磨腳石打磨。
第四步:涂上指甲油
想要指甲油不傷害指甲的話,先用底油吧。其實這一步也能脫去指甲的天然油份,讓指甲油的效果更持久。涂完指甲油以后再上一層top coat,只是這簡單的一步就能讓指甲油保持的時間增加一倍。用腳趾夾能防止涂好的腳趾甲被不小心蹭花,如果沒有用揉成團的紙巾塞在腳趾之間也能起到同樣效果。
第五步:保持皮膚光滑
為了防止腳跟皴裂,每天晚上洗完澡后要用護足霜或者凡士林在足部做按摩,然后穿上棉襪讓腳部好好休息,并且也能讓吸收得更加徹底?;蛘咧苯佑米悴孔o理襪,內(nèi)含現(xiàn)成了護膚成分,穿上就能輕松滋潤足部皮膚。
猜你喜歡:
春季足部護理小常識
上一篇:女性足部護理的方法
下一篇:春季怎么進行足部保健