孕婦9個月注意事項
孕婦懷孕九個月要準備待產了，在 準備住院之前，應仔細檢查分娩用品，避免遺漏任何物品。孕婦9個月注意事項有哪些的呢?本文是學習啦小編整理孕婦9個月注意事項的資料，僅供參考。
孕婦9個月注意事項
懷孕第9個月，孕媽媽起居
孕婦為了儲備體力準備分娩，因此應有足夠的睡眠和休養(yǎng)。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。此時不可任意刺激子宮，且因早產的可能性，最好能抑制性生活。進食不要一次太多，以少量多餐為佳，并攝取易消化且營養(yǎng)成分高的食物。
懷孕第9個月，孕媽媽營養(yǎng)
在本月中，必需補充維生素和足夠的鐵、鈣、充足的水溶性維生素，以硫胺素最為重要。如在孕9月，硫胺素不足，易引起嘔吐、倦怠、體乏，還可影響分娩時子宮收縮，使產程延長，分娩困難。鐵攝入量不足，可影響胎兒體內鐵的存儲，產后易患缺鈣性貧血。妊娠全過程都需要補充鈣，但胎兒體內的鈣一半以上是在懷孕期最后2個月儲存的。如9個孕月里鈣的攝入量不足，胎兒就要動用母體骨骼中的鈣，致使孕婦發(fā)生軟骨病。
孕婦特別要注意加強最后三個月內的營養(yǎng)，切忌偏食，并注意膳食內所含的營養(yǎng)素的合理搭配。
懷孕第9個月，需做哪些檢查
現(xiàn)在你需要每周做一次產前檢查了。你會發(fā)現(xiàn)胎兒動得少了，你應該請教醫(yī)生，如何正確監(jiān)測胎心和胎動。如果醫(yī)生發(fā)現(xiàn)胎兒較小，會建議你做一次胎心監(jiān)護，了解胎兒在子宮中的狀況，也會建議你增加營養(yǎng);如果胎兒已經很大，醫(yī)生可能會讓你適當控制飲食，避免胎兒過大給你的分娩造成困難。
懷孕第9個月，胎教
觸摸胎兒是胎教的一種形式。妊娠9個月后由于胎兒的增一步發(fā)育，孕婦本人或丈夫用手在孕婦的腹壁上便能清楚地觸到胎兒頭部背部和四肢?？梢暂p輕地撫摸胎兒的頭部，有規(guī)律地來回撫摸寶寶的背部，也可以輕輕的撫摸孩子的四肢。當胎兒可以感受到觸摸的剌激后，會以促使寶寶做出相應的反應。觸摸順序可由頭部開始，然后沿背部到臀部至肢體，要輕柔有序，有利于胎兒感覺系統(tǒng)，神經系統(tǒng)及大腦的發(fā)育。
觸摸胎教最好定時，可選擇在晚間9時左右進行，每次5~10分鐘左右。在觸摸時要注意胎兒的反應，如果胎兒是輕輕的蠕動，說明可以繼續(xù)進行;如胎兒用力蹬腿，說明你撫摸得不舒服，胎兒不高興，就要停下來。
懷孕九個月生活上應注意的事項
母體的體力大減，容易顯得疲倦。為了儲備體力準備分娩，因此應該有充分的睡眠與休養(yǎng)。做完家務之后的休息時間也應加長，但不可忘了適度的運動。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。
此時不可任意刺激子宮，且因早產的可能性，最好能抑制性生活。
懷孕九個月胎兒的成長
此時期結束時，胎兒身長約為47-48厘米，體重約2400-2700克。
可見完整的皮下脂肪，身體圓滾滾相當可愛。臉、胸、腹、手、足的胎毛逐漸稀疏，皮膚呈光澤的粉紅色、皺紋消失，此時會出現(xiàn)嬰兒般的臉部，而指甲也長至指尖處。
男嬰的睪丸下降至陰囊中，女嬰的大陰唇開始發(fā)達，內臟功能完全具備，肺部機能調整完成，可適應子宮外的生活。胎兒動作激烈，胎動有時會嚇母親一跳。9個孕月出生的嬰兒，個頭長得很小，但體內功能已相當完善。只要小心護理，仍能夠很快地健康成長。
懷孕九個月母體的變化
肚子越來越大，子宮底高約30-32厘米，升至俞突與臍部的正中部位。
子宮脹大，導致胃、肺與心臟倍受壓迫，所以會感覺心口悶熱、不想進食，心跳、氣喘加劇，并且呼吸困難。
有時腹部會發(fā)硬、緊張，此時應采取平躺的休息方法。分泌物依然增加，排尿次數(shù)也增多，而且尿后仍會有尿意。
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