男生祛痘有效方法

　　男生也要開始注重面部保養(yǎng)，男生常用的祛痘方法有哪些呢?以下是由學習啦小編整理關(guān)于男生祛痘有效方法的內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　男生祛痘有效方法

　　一、方法、步驟

　　1、首先，保證睡眠，這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。

　　俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。

　　早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態(tài)下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內(nèi)分泌失調(diào)等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？欤岩煌砩系亩舅嘏判钩鰜硎亲詈玫臅r候了。

　　2、然后要注意飲食，不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物。

　　3、常洗臉并且注意個人衛(wèi)生。選用男士專用的洗面奶。

　　二、做個勤勞的皮膚清潔工

　　1、男士臉上油脂分泌十分旺盛，這種面部狀況更是為痘痘提供了良好的生存條件，如果平時沒有特別注意衛(wèi)生和清潔的話，臉部就會有長痘痘的可能。所以男士朋友們平時每周最少要進行一次深層清潔，徹底去除皮屑和污垢。在控油之外，還要注意給肌膚補充水分，達到水油平衡。

　　2、除此之外，男士平時可以適當?shù)匮a充維他命B6，這樣可以減少皮脂分泌。如果沒有一個干凈的皮膚做基礎(chǔ)，再好的祛痘產(chǎn)品也是無法達到皮膚深層發(fā)揮作用的，那么又談何效果呢?所以，無論在哪個季節(jié)，各位男士要想祛痘，就要在平時做好臉部清潔工作，挑選一款適合自己的清潔用品。

　　3、洗完臉之后，在痘痘上擦些蘆薈膏，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。

　　男生祛痘不留痘印的方法

　　1、臉上有任何青春痘、粉刺、暗瘡等痘痘都不要自己在家用擠破，應(yīng)該在醫(yī)生或者專業(yè)美容師的指導下，視痘痘的輕重程度使用專業(yè)手法妥善處理。

　　2、治療痤瘡期間就要開始預(yù)防，保持規(guī)律的生活習慣，遠離辛辣食品、油炸、高熱量食品、煙、酒和酒精。飲食清淡，睡眠充足，這樣有助于痘痘的恢復(fù)，減輕愈后的色素沉著。

　　3、容易長痘痘的男性盡量少吃感光蔬菜，芹菜、香菜、白蘿卜之類的感光蔬菜會使色素沉著更深。而含維生素c豐富的西紅柿、獼猴桃、卷心菜等蔬菜水果都有利于抑制黑色素。

　　4、防曬是大事，特別是對于留有痘痕的皮膚。紫外線會加重加深色素沉著，如果你不想痘印越來越顏色加深，最好出門前擦上防曬露抵擋陽光。

　　5、配合使用祛痘印面膜、膚色修復(fù)液或者凈白霜之類的護膚品，有助于淡化痘印，盡量使面部肌膚色調(diào)均勻。

　　6、每天早晚洗臉時在清水中加一小勺甘油一小勺白醋(殺菌、消炎功能，而且無副作用)清洗一分鐘左右把水倒掉，開始正常洗臉程序，洗完后可以涂點面霜和甘油。

　　男生祛痘誤區(qū)

　　一、洗臉之后不會馬上使用護膚產(chǎn)品

　　大自然寄予了所有的生物一個保護自我的本能，對于人類而言，大自然就給了我們天生的保護屏障，就是肌膚，然而肌膚也會時時分泌皮脂，來進行自我保護，所以肌膚才能伴隨我們的一生，從生到死。

　　但是這層皮脂也是比較脆弱的，因為皮脂在洗臉之后就會被吸取很大一部分。而新的皮脂不能迅速形成，所以我們剛剛洗臉之后還會覺得皮膚緊繃，干燥。所以失去皮脂膜保護的皮膚應(yīng)該盡快使用護膚品，以形成保護層，保持肌膚皮脂分泌平衡。因此，應(yīng)該在洗臉后3~5分鐘內(nèi)就使用護膚品。

　　二、油性皮膚每天都要去角質(zhì)

　　這是一個錯誤的想法，如果你真的去做了，并且還在堅持，那就說明你是一個很大的傻瓜。

　　因為正常人的角質(zhì)并不是很厚，即使積累到一定程度，一次的去角質(zhì)工作就夠了。因為角質(zhì)需要幾個星期才能夠堆積得很厚，所以你不用每天都要去角質(zhì)，一般的去角質(zhì)磨砂用品一個星期用一次就好。

　　潔凈面膜這些都有去除油脂、剝除角質(zhì)的用途，即使男性比女性的皮膚厚一點，你又是油性皮膚，這樣一層層的剝離角質(zhì)層也是很可怕的。因為最外層的角質(zhì)層對皮膚是具備保護作用的，老化角質(zhì)才需要定期清除。

　　三、使用熱水洗臉會清潔的徹底

　　熱水的確可以使清潔工作更加容易進行，但是熱水的溫度很高，蒸發(fā)得比較快，所以用熱水洗臉之后水分的迅速蒸發(fā)會帶走大量的皮膚本身含有的水分。

　　即使在寒冷的冬季也不必要用熱水洗臉，使用和體溫差不多的溫水就可以，之后最好再用冷水沖一下讓毛孔收縮。

　　四、用濕毛巾洗

　　有的人認為用毛巾上的毛圈來帶走毛孔中的污垢，如果你這樣想的，哪么就趕快打消這個念頭吧。毛巾洗臉只會讓毛孔變粗大，皮膚粗糙。

　　用毛巾洗臉是不能深入毛孔帶走其中的污垢的，更何況久濕不干的毛巾有利于各種微生物滋生，濕毛巾洗臉擦臉無異于向臉上涂抹各種細菌。最好是用柔和的潔面海綿并經(jīng)常晾曬消毒。

　　五、不出門就不用防曬

　　不管出不出門，一定的防曬措施都是需要做的。出門陽光中的紫外線，一旦經(jīng)由青春痘的傷口，直射穿透表皮層，就會在傷口部位形成有如冰鑿子般的黑色斑點，即使在青春痘消失以后，仍然留下像黑斑一樣的灼傷痕跡。

　　假如擔心防曬霜太油，可以在搽完防曬霜之后，用面巾紙在臉上吸按一下，將多余的油吸掉。如此，既不會影響防曬霜的功能，又預(yù)防油脂的負擔。

　　六、出現(xiàn)痘痘就馬上用藥

　　痘痘會冒出來的理由有許多種，你想要祛痘祛痘的話，首先就要弄清楚為什么你的臉上會長痘痘，只有徹底改善復(fù)發(fā)誘因才能有效地控制青春痘的泛濫。千萬不要盲目使用祛痘產(chǎn)品，用錯方法不但去不了痘痘，反而會傷害了皮膚。

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