胃下垂是什么原因 中醫(yī)調(diào)理胃下垂的方法
胃下垂是比較常見的疾病，那么造成胃下垂的原因是什么?要如何治療胃下垂?下面是學習啦小編為大家整理的中醫(yī)調(diào)理胃下垂的方法相關(guān)資料，供大家參考!
胃下垂的病因
古代中醫(yī)學認為，胃下垂這種癥狀的病發(fā)的主要原因，都是因為人體體內(nèi)的中氣不足和中氣下陷所導致的。而且如果患者的病發(fā)時間越久病情就會越嚴重，生來的時候更是會會導致人體身體功能越發(fā)的下降，從而導致其他更嚴重的病癥發(fā)生，經(jīng)多年研究，有專家根據(jù)經(jīng)驗再結(jié)合元本定綜合保健的療法總結(jié)出一套治療胃部下垂的方法，并在進行多次臨床實驗后，都取得一定性的療效，如果有患者遇到這種情況，可以拿來試一試。
中醫(yī)調(diào)理胃下垂的方法
《遺篇刺法論》中有記載著“腎有久病者，可以寅時面向南，閉氣不息三遍，以咽舌下律無數(shù)……”，在這篇文章中，指出了補益腎氣的法門。在古代的中醫(yī)學中認為，腎是人體的先天之本，因此如果人體的胃部出現(xiàn)下垂一般都是因為人體的中氣不足，因此如果在治療的時候，最應(yīng)該注重補氣法門，比如就補腎益元的培元法門。
1.補中益氣固本的法門是治療胃下垂的方法之一，患有胃下垂的患者，最好每天在睡覺之前先艾柱灸雙兩邊的三里穴，每天大概要用二十五分鐘左右。因為足三里是人體的陽明胃經(jīng)的合穴，是多氣多血之經(jīng)，這個穴位是有強壯的保健功能。
2.定位法，這是一種常見的治療胃下垂的方法，患者在三頓飯之前，先用五雨左右寬的帶，系在腰部，進食后，胃會在進承受壓力之下進行蠕動，因為有腰帶，而不會使得胃部下垂。在大約兩個小時之后，胃部里面的食物會進入人體的腸道之中。此時胃的活動量會降低，壓力也隨之減輕。然后再解下腰帶。
養(yǎng)胃的好方法
1.少吃寒食
一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。
2.多吃饅頭
饅頭可以養(yǎng)胃，不妨試試作為主食。
3.健康飲水
每天早晨起床刷牙后喝一杯溫水，大概100ml左右，有助于清理腸道;中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。要注意的是晚上9：30以后最好不要喝水，以免第二天早晨起來，眼部水腫。
4.細嚼慢咽
胃是磨碎食物與初步消化的器官，因此食物會在胃里停留一定的時間，藉由胃的蠕動與胃液消化，將大顆粒食物轉(zhuǎn)化為小顆粒。
小顆粒食物分解成小分子，順利通過消化道黏膜而進入血液，其他大分子就只能變成糞便排出。
5.講究衛(wèi)生
注意飲食衛(wèi)生，做到便后、飯前洗手;生吃瓜果要沖洗干凈，避免食物污染上致病菌;不吃變質(zhì)、霉變食物等。
6.保暖護養(yǎng)
患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發(fā)胃痛或加重舊病。
7.腹部按摩
每天晚上入睡前，雙手交疊放在肚子上，以肚臍為中心畫圓，用掌心左三十下、右三十下，剛開始力道小點，后面可以稍微加大力道。長此以往，可以有效改善腸胃功能，還可以減小肚子嗷!
8.心態(tài)平靜
你是否有這樣的體會：當心情郁悶的時候，一點胃口也沒有且原有胃病會加重?專家指出，人的情緒和心態(tài)會影響到胃病、十二指腸潰瘍等癥。因此要保持開朗、愉快心情，hold住胃部。
9.合理運動
飯后立即進行劇烈活動。會直接影響胃腸的血液供應(yīng)，導致消化不良。因此，進食后應(yīng)休息0.5～1小時后再進行活動。但也不要立即睡覺，否則食物在胃內(nèi)存留時間過長，將影響胃的消化功能。
最養(yǎng)胃的食物.
1.牛奶
味甘、性平，歸肺、胃經(jīng)。
作用：補肺胃，生津液，潤大腸。宜于陰虛胃痛，津虧便秘;近代用于治療消化性潰瘍病、習慣性便秘。腹瀉、脾虛證、濕證者忌食。
2.粥類
粥類容易消化，尤其八寶粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，熱量更高更豐富，對胃有好處。而新鮮的花生富含蛋白質(zhì)、脂肪，能有效地保護胃。確定適合養(yǎng)胃的早餐食物，原則有三：易消化，防刺激，多營養(yǎng)。如：雞蛋羹、雞蛋湯、煮雞蛋、大豆、豆制品、蔬菜、水果等。
3.菠菜
味甘性涼，能潤燥養(yǎng)肝，益腸胃，通便秘。《食療本草》載：“利五臟，通腸胃，解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌，增食欲，助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動，有利排便。不過，菠菜草酸含量高，妨礙鈣質(zhì)吸收，應(yīng)避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃，或在烹煮前輕汆，除去草酸。
4.紅薯
性平，味甘，補脾益氣?！毒V目拾遺》記："補中，暖胃，肥五臟。"天寒食用，正氣養(yǎng)胃，化食去積，兼可清腸減肥。很多人認為吃完紅薯放屁多，其實是胃腸蠕動所致。糖尿病患者食用。
5.南瓜
《本草綱目》載："南瓜性溫，味甘，入脾、胃經(jīng)"，能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠，可"吸附"細菌和有毒物質(zhì)，包括重金屬、鉛等，起到排毒作用。同時，果膠可保護胃部免受刺激，減少潰瘍?？捎媚瞎现笾嗷驕?，滋養(yǎng)腸胃。
6.胡蘿卜
性味甘平，中國醫(yī)學認為它"下氣補中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效"。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強抵抗力，防治呼吸道疾病。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
提示：中藥健脾養(yǎng)胃可服用人參健脾、參苓白術(shù)、四君子、香砂養(yǎng)胃。
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