中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
更年期綜合癥是女性朋友們都會遇到的,大家也都知道,更年期綜合癥容易給生活帶來一些困擾,那么我們應該如何調(diào)理更年期綜合癥呢?以下是學習啦小編為你整理的中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥,希望能幫到你。
中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
女性更年期容易引起各種身體不適,例如失眠、暴躁、喜怒無常等,這種情況被稱為“更年期綜合癥”,更年期綜合癥是非常影響日常生活的,那么女性朋友遇到更年期應該如何調(diào)理好身體從而避開更年期綜合癥呢?下面就跟著小編來了解下吧。
更年期綜合癥的癥狀與表現(xiàn)
中醫(yī)認為,更年期綜合癥也要分“虛、實”,屬“虛”的人容易表現(xiàn)出腎氣不足、沖任未充,或者是肝腎功能虧欠,以及經(jīng)血不調(diào);而實證的女性則有氣滯血瘀、閉經(jīng)等情況出現(xiàn)。
一般來說,女性遇上更年期有以下這些癥狀與表現(xiàn):
1、潮熱:專家表示,潮熱是大多數(shù)女性在更年期會遇到的癥狀。潮熱幾乎沒有任何預兆,當你出現(xiàn)潮熱的時候,會感到心慌氣短,伴有出汗多的情況,這是因為更年期的雌性激素分泌減少引起的。
2、腰酸背痛:很多更年期婦女都表示,腰酸背痛在更年期到來后變得更加嚴重,這與上了年紀之后的骨質(zhì)疏松脫離不了干系,再加上處于更年期的女性大多數(shù)為家庭主婦,長時間的做家務也容易讓腰背出現(xiàn)酸痛。
3、心悸:心悸可不是心血管病患的專屬,更年期女性情緒敏感,容易受到外界環(huán)境的影響,心慌心悸也就成了更年期綜合癥的一個表現(xiàn)。
中醫(yī)如何調(diào)理更年期綜合癥
1、對于還沒到更年期就閉經(jīng)的女性:中醫(yī)認為可以選用滋補腎陰的藥材來補身體,其中倍受青睞的當屬大黃,加上阿膠、紫河車等滋陰藥材可以幫助女性調(diào)理月經(jīng)不適。
2、對于更年期容易出現(xiàn)失眠、心神不寧的女性:可適當服用交泰丸,專家表示,更年期失眠大多數(shù)是因為心腎不交引起的,交泰丸則具有調(diào)理心腎功能缺失的功效。
3、對于心肺兩虛喜怒無常的女性:多喝一點甘麥大棗湯是非常有效果的,如果你認為這一劑方劑口味不好,那也可以適當添加一點帶有芬香效果的玫瑰花、合歡花等寧心藥材。
4、對于經(jīng)常出現(xiàn)頭暈目眩、肝腎陰虛的女性:用枸杞、菊花、鉤藤、夏枯草跟杜仲、桑寄生和仙鶴草煎服也有一定的調(diào)理作用。
5、對于更年期出現(xiàn)水腫的女性:濟生腎氣丸可以起到消除水腫的功效,同時它也可以達到溫腎化氣的作用。
更年期綜合癥表現(xiàn)出來的癥狀還是表示多的,文中小編給大家列舉了幾種比較常見的調(diào)理方法,如果你正備受更年期的困擾,那么可以嘗試用文中的方法來調(diào)理身體哦。
中醫(yī)教你這樣調(diào)理更年期綜合癥
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