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藏紅花的功效與作用及禁忌_藏紅花的功效與作用吃法

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  在我國(guó)藏紅花是極為珍貴的藥材。發(fā)展至今天,人們更將藏紅花泡水喝作茶飲用,用以養(yǎng)生保健。下面是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的藏紅花的功效與作用及禁忌,供大家閱讀!

  藏紅花的功效與作用

  1、飲用藏紅花茶,能防治心腦血管疾病。經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn),適量的藏紅花對(duì)人體心臟能起到保護(hù)作用,能降低高血壓,對(duì)心肌梗塞腦梗塞等心腦血管疾病有著顯著的療效。

  2、使用藏紅花泡水喝,能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。經(jīng)常飲用藏紅花泡水能夠促進(jìn)身體血液的循環(huán),提高血液供氧能力,及時(shí)調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng),提高人體免疫力和抵抗力。起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果。

  3、藏紅花泡水喝能治療女性月經(jīng)不調(diào)。據(jù)古籍記載,藏紅花“味甘、微辛,性平;歸心、肝經(jīng);體輕質(zhì)潤(rùn),入血行散,主治月經(jīng)不調(diào),痛經(jīng),經(jīng)閉,產(chǎn)后惡露不行,腹中包塊疼痛等癥。”。但同時(shí)也有流產(chǎn)的副作用,因此孕婦慎用。

  4、美容養(yǎng)顏功效。用藏紅花泡水飲用來(lái)美容自古以來(lái)就是被女性所喜愛(ài)的一種美容方式?!镀穮R精要》中又有提及藏紅花美容之功效:“主散郁調(diào)血,寬胸膈,開(kāi)胃進(jìn)飲食,久服滋下元,悅顏色。”。藏紅花具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效,能促進(jìn)人體新陳代謝,使女性由內(nèi)而外的散發(fā)出迷人的光彩。

  藏紅花的禁忌

  為了提味增香或調(diào)色,伊朗人常在食品中加入藏紅花。藏紅花的賦色賦香功能需要加熱才能發(fā)揮出來(lái),食物中使用奶油可以固定藏紅花的顏色和香味。伊朗普通百姓家經(jīng)常在大米飯或馕上加入藏紅花水。一頓飯用幾根花蕊就夠了,太多效果不好而且可能有危險(xiǎn)。

  藏紅花的副作用一般是由于用量不當(dāng)或不對(duì)癥引起的。一般經(jīng)口大量食用一次攝取5克以上的量會(huì)有嚴(yán)重的副作用。

  建議:醫(yī)用藏紅花必須在醫(yī)生的囑咐下服用(一般醫(yī)用在3克/次左右)。日常保健的話(huà)5克基本是一個(gè)月的量(每次5-10根藏紅花可以泡3-4杯水喝上一天),為防止上火,喝3天停喝一天,懷孕、哺乳女性、正常女性月經(jīng)期間禁用。

  藏紅花泡腳功效和作用

  藏紅花又稱(chēng)番紅花、西紅花,是一種鳶尾科番紅花屬的多年生花卉,也是一種常見(jiàn)的香料。是一種名貴的中藥材,具有強(qiáng)大的生理活性,其柱頭在亞洲和歐洲作為藥用,具有鎮(zhèn)靜、祛痰、解痙等功效與作用。而用藏紅花泡腳,也成為現(xiàn)代人養(yǎng)生保健的方式之一了。

  藏紅花泡腳的作用功效,主要有降低血壓、軟化血管、通筋活絡(luò),能有效提高免疫力,改善睡眠質(zhì)量。

  使用藏紅花足浴液通過(guò)沐浴使皮膚表層粘膜和被激活的皮下神經(jīng)細(xì)胞及人體雙足部36處穴位所吸收,將藥物中的能量分子吸收轉(zhuǎn)化引起肌體整體藥理效應(yīng),進(jìn)而起到全面改善人體肌能,增強(qiáng)人體免疫功能之功效。

  不過(guò),任何事物都會(huì)有兩面性,藏紅花泡腳盡管功效作用多多,但是也對(duì)某些不適合的人群沒(méi)有多大的作用,甚至存在副作用影響。例如出現(xiàn)皮膚的過(guò)敏痕癢等。

  一般情況下,這種泡腳方式是不會(huì)出現(xiàn)明顯的副作用的,若真有出現(xiàn)不適癥狀,建議要及時(shí)到醫(yī)院就診,以免延誤病情。

  藏紅花泡腳方法

  用藏紅花泡腳具有活血化瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、治療灰指甲、解郁安神等功效,那么具體應(yīng)該如何使用藏紅花來(lái)泡腳理療呢?

  藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲,藏紅花花瓣每次用10朵左右,藏紅花花絲每次用量0.1~0.2克。以沸水泡適量藏紅花,待水溫降至40℃左右并且人可以耐受時(shí)泡腳即可。

  不過(guò)也有醫(yī)生認(rèn)為,藏紅花是稀缺藥材,在活血化瘀作用同時(shí)具有一定的養(yǎng)血而不傷陰的特點(diǎn)。如果只是用來(lái)泡腳會(huì)是一種很奢侈的浪費(fèi)行為。用藏紅花泡腳是比較奢侈的,如果你用的是真正的藏紅花的話(huà)。

  因?yàn)椴丶t花一般幾十元一克,所以用真的藏紅花泡腳時(shí),建議一克用三次便可。另外,市場(chǎng)上所謂的藏紅花泡腳藥包、泡腳粉,都不含藏紅花成分的,其主要成分是草紅花。草紅花一般幾十元一公斤,用草紅花泡腳則可以一次多放些。

  總之,如果想通過(guò)泡藏紅花水養(yǎng)生保健,建議采用一般的紅花煎水后泡腳即可,堅(jiān)持每天一次,每次30分鐘左右,其活血通絡(luò)的作用其實(shí)并不低于使用真正的藏紅花的。

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