中醫(yī)中藥治療失眠

　　失眠無疑是痛苦的，特別是對于上班族來說，晚上睡不著早上醒不來實(shí)在是讓人頭疼，以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的中醫(yī)中藥治療失眠，希望能幫到你。

　　中醫(yī)中藥治療失眠

　　百合

　　百合性微寒、味甘苦，可入心經(jīng)、肺經(jīng)，具有潤肺止咳、清心安神的功效，適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

　　酸棗仁

　　酸棗仁性平、味甘、可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效，適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

　　合歡皮

　　合歡皮性平、味甘，可入心經(jīng)、肝經(jīng)，具有安神解郁、活血消腫的功效，適合有郁悶不樂、煩躁不安、健忘等情志抑郁癥狀的失眠患者服用。

　　柏子仁

　　柏子仁性平、味甘，可入心經(jīng)、腎經(jīng)、大腸經(jīng)，具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效，適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

　　珍珠母

　　珍珠母是貝類動(dòng)物貝殼的珍珠層，其性寒、味咸，可入肝經(jīng)、心經(jīng)，具有平肝潛陽、清肝明目的功效，適合有頭目眩暈、耳鳴心悸、兩目干澀、視物昏花、脅肋隱痛、口干咽燥、心中煩熱等肝陰不足、肝陽上亢癥狀的失眠患者服用。

　　靈芝

　　靈芝，有益氣、養(yǎng)心安神、止咳平喘之功效，用于心氣虛或氣血不足的失眠、心悸、健忘等癥的治療有較好的效果?！吨袊幹矆D鑒》記載，靈芝“治神經(jīng)衰弱、失眠、消化不良等慢性疾患”?，F(xiàn)代研究證實(shí)：靈芝能增強(qiáng)中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能，降低心肌耗氧量及耗糖量，增強(qiáng)心肌及機(jī)體對缺氧的耐受力;能降血脂、調(diào)節(jié)血壓;有良好的安神定志作用，所以對長期失眠有明顯的臨床改善療效。

　　治療失眠的五款藥膳

　　桑椹大棗湯

　　桑椹15g，大棗50g煮湯吃。每日1次，2周為一療程。

　　珍珠湯圓

　　珍珠粉0.3g，棗泥50g拌勻，加糖適量，包入糯米粉中做成湯圓20個(gè)，每次10個(gè)。經(jīng)常吃可緩解精神緊張，有助于改善失眠。

　　五味鴿蛋

　　五味子50g煎汁、鴿蛋30枚，煮熟去殼后放入五味子汁中略煮，然后浸泡在汁中2天。每次吃鴿蛋3枚，食前煮沸一下。一日1～2次，連服2周可見效果。

　　棗仁蓮子粥

　　酸棗仁9g，蓮子20g，粳米100g，煮粥加糖少許，常吃可減少失眠頻率。

　　玫瑰蜜炙羊心

　　玫瑰花30g煎汁去渣，加入蜂蜜50g調(diào)和;羊心一只洗凈切成塊狀，放入上汁中浸1小時(shí)，然后用鋼簽或竹簽穿上羊心塊，置爐火上慢慢烤。在烤的過程中，時(shí)將玫瑰蜜汁涂于羊心上，羊心熟透即趁熱食用?？煞?次服完。