針灸減肥的穴位

　　針灸減肥被認(rèn)為是相對(duì)安全可靠，通過(guò)人體相關(guān)的穴位，達(dá)到調(diào)整機(jī)體內(nèi)分泌的作用，從而實(shí)現(xiàn)減肥的目的。在治療過(guò)程中還要針對(duì)肥胖者的具體情況配以其他穴位，如支溝、內(nèi)關(guān)、列缺、水分、天樞、帶脈、腹結(jié)、四滿、關(guān)元、陰陵泉等穴。以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料，希望您喜歡。

　　針灸減肥

　　針灸減肥是通過(guò)針刺人體某些穴位，可以起到使胃蠕動(dòng)減弱和抑制胃酸分泌，延長(zhǎng)胃排空時(shí)間，促進(jìn)機(jī)體脂肪代謝，消耗積存的脂肪，達(dá)到減肥目的。針灸減肥是一種療效獨(dú)特、安全無(wú)副作用的中醫(yī)減肥方法。大家了解什么是針灸減肥?針灸減肥的穴位有哪些嗎?穴位減肥是建立在中醫(yī)經(jīng)絡(luò)理論基礎(chǔ)上的。針灸減肥是通過(guò)刺激特定的穴位來(lái)梳理經(jīng)絡(luò)，提高能量的代謝率，促進(jìn)脂肪的消耗，從而達(dá)到減肥的目的。中醫(yī)針灸減肥穴位主要有合谷、曲池、足三里、血海和三陰交。下面我們來(lái)分別看一下針灸減肥穴位：

　　針灸減肥的穴位一：合谷

　　合谷位于手背第一二掌骨之間，約平第二掌骨中點(diǎn)處。取穴時(shí)，一手的拇指指骨關(guān)節(jié)橫紋放在另一手食指之間的指蹼緣上，在拇指尖下取穴。對(duì)合谷穴進(jìn)行刺激可以疏風(fēng)清熱、通絡(luò)、潤(rùn)面澤顏。

　　針灸減肥的穴位二：曲池

　　曲池位于肘橫紋外端與肱骨外髁連線的中點(diǎn)處。取穴時(shí)，屈肘成直角，肘橫紋頭外0.5寸即是。對(duì)曲池穴進(jìn)行刺激能清熱利濕、祛風(fēng)解表、調(diào)和營(yíng)衛(wèi)。

　　針灸減肥的穴位三：足三里

　　足三里位于犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開(kāi)1橫指。取穴時(shí)，正坐或仰臥屈膝、于犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當(dāng)脛骨前肌上取穴。對(duì)足三里穴進(jìn)行刺激能健脾和胃、調(diào)補(bǔ)氣血、健體美容。

　　針灸減肥的穴位四：血海

　　血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí)，患者屈膝，醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指，向上伸長(zhǎng)，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。對(duì)血海穴進(jìn)行刺激可以健脾化濕、活血調(diào)經(jīng)、調(diào)和氣血、散風(fēng)祛濕。

　　針灸減肥的穴位五：三陰交

　　三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)上方3寸、脛骨內(nèi)側(cè)面的后緣上。取穴位時(shí)，正坐或仰臥，沿內(nèi)踝尖直下3寸，于脛骨內(nèi)側(cè)面后緣取穴。對(duì)三陰交進(jìn)行刺激能夠滋肝益腎、健脾利水、益脾化濕。