針灸治療月經(jīng)不調(diào)簡單效果好
現(xiàn)在很多女性都有月經(jīng)不調(diào)的情況發(fā)生，大家并不知道為什么會這樣，其實(shí)很簡單，說明體內(nèi)存在著不良因素，女性月經(jīng)不調(diào)其實(shí)也是可以用解決的哦。以下是小編推薦針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法知識，歡迎閱讀!
針灸治療月經(jīng)不調(diào)方法
(1)經(jīng)早
治法清熱調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
土穴關(guān)元三陰交血海，配穴：實(shí)熱證者，加太沖或行間;虛熱證者，加太溪;氣虛證者，加足三里、脾俞;月經(jīng)過多者，加隱白;腰骶疼痛者，加腎俞、次髎。操作關(guān)元、三陰交用平補(bǔ)平瀉法，血海用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。氣虛者針后加灸或者用溫針灸。方義本方主要作用是清熱和血，調(diào)理沖任。關(guān)元屬任脈穴，為調(diào)理沖任的要穴。血海清瀉血分之熱。三陰交調(diào)理肝脾腎，為調(diào)經(jīng)之要穴。
(2)經(jīng)遲
治法溫經(jīng)散寒，和血調(diào)經(jīng)。以任脈及足太陰、足陽明經(jīng)穴為主。主穴氣海三陰交歸來，配穴寒實(shí)證者，加子宮;虛寒證者，加命門、腰陽關(guān)。操作氣海、三陰交用毫針補(bǔ)法，可用灸法。歸來用瀉法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作，可用灸法或溫針灸。方義氣?？梢鏆鉁仃枺瑴鼐母蓽亟?jīng)散寒。三陰交為肝脾腎三經(jīng)交會穴，可調(diào)補(bǔ)三陰而和血調(diào)經(jīng)。歸來為足陽明經(jīng)穴，可調(diào)理氣血而調(diào)經(jīng)。
(3)經(jīng)亂
治法疏肝益腎，調(diào)理沖任。以任脈及足太陰經(jīng)穴為主。
主穴關(guān)元三陰交肝俞，配穴肝郁者，加期門、太沖;腎虛者，加腎俞、太溪;胸脅脹痛者，加膻中、內(nèi)關(guān)。操作肝俞用毫針瀉法，其余主穴用補(bǔ)法。配穴按虛補(bǔ)實(shí)瀉法操作。方義關(guān)元補(bǔ)腎培元，通調(diào)沖任。三陰交為足三陰經(jīng)交會穴，能補(bǔ)脾胃、益肝腎、調(diào)氣血。肝俞乃肝之背俞穴，有疏肝理氣之作用。
主穴關(guān)元三陰交肝俞，配穴肝郁者，加期門、太沖
溫馨提示：以上這三種月經(jīng)不調(diào)的情況，針灸都是可以解決的，所以女性們不要擔(dān)心，如果自己有以上三種情況，可以根據(jù)自己的情況進(jìn)行一下針灸治療的選擇，對您的身體肯定有所幫助的，不要覺得是常見現(xiàn)在就不去管，女性月經(jīng)不調(diào)會導(dǎo)致很多情況的發(fā)生，一定要重視。
月經(jīng)不調(diào)的飲食禁忌
不宜進(jìn)食辛辣刺激食物
這類食物會刺激血管擴(kuò)張，使盆腔充血，導(dǎo)致經(jīng)血量過多或痛經(jīng)。
不宜吃生冷食品
食用生冷寒性食物，不利于消化，導(dǎo)致血液流通不暢，易出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)血量少，還易出現(xiàn)痛經(jīng)、閉經(jīng)等經(jīng)期問題。
不宜食用過多蛋糕、糖果、飲料等甜品
糖分?jǐn)z入過多，會出現(xiàn)血糖不穩(wěn)定的情況，比如頭暈、疲勞、心跳加快、情緒不穩(wěn)定等，還會加重經(jīng)期癥狀。
飲食宜少鹽
鹽分?jǐn)z取過多，會造成的體內(nèi)鹽分和水分的積聚增加，使月經(jīng)來潮初期出現(xiàn)頭疼、易激怒的情緒。
不飲濃茶
濃茶中含有大量咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激很大，容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會延長經(jīng)期，濃茶中還含有的鞣酸會影響人體對鐵的吸收，易造成缺鐵性貧血。
少喝酒
經(jīng)期受體內(nèi)荷爾蒙分泌影響，女性體內(nèi)的解酒酶減少，因此飲酒易醉。為了制造出分解酶來幫助分解酒精，肝臟負(fù)擔(dān)明顯加重，因此經(jīng)期飲酒對肝臟損害比較大。
月經(jīng)不調(diào)的食療方
黑豆紅棗煎
材料：黑豆50克，紅棗5顆，生姜3片
制法：把黑豆、紅棗、生姜共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。
服用：每日1劑，月經(jīng)前3天開始服。
功效：補(bǔ)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬血虛型，月經(jīng)后期，量多色淡，頭昏面咣。
烏雞茯苓湯
材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆
制法：將烏雞洗凈，把茯苓、紅棗放入雞腹內(nèi)，用線縫合，放沙鍋內(nèi)煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。
服用：每日1劑，分2次服完，月經(jīng)前服，連服3劑。
功效：補(bǔ)氣益血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬氣虛型，月經(jīng)超前，量多色淡，質(zhì)稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細(xì)緩。
豆豉羊肉湯
材料：豆豉500克，羊肉100克，生姜15克
制法：將豆豉、羊肉和生姜15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調(diào)味。
服用：每次月經(jīng)前1周開始服，連服1周。
功效：溫經(jīng)散寒，養(yǎng)血調(diào)經(jīng)。主治月經(jīng)不調(diào)，屬血寒型，月經(jīng)后期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。
金針燉水魚
材料：金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1只
制法：金針菜、木耳洗凈;豬瘦肉洗凈，切塊;水魚剖凈，斬塊。把全部用料放人燉盅內(nèi)，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2～3小時(shí)，調(diào)味供用。
功效：滋陰降火，補(bǔ)腎和血。主治月經(jīng)不調(diào)，屬血虛型，月經(jīng)后期，量多色淡，質(zhì)稀無塊，面黃頭暈。脾胃寒濕者不宜食用。
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