懷孕初期喝什么奶粉比較好

　　懷孕初期，孕婦要吃奶粉是針對(duì)孕婦的生理特點(diǎn)，為促進(jìn)胎兒的正常發(fā)育，滿足孕婦和胎兒所需營(yíng)養(yǎng)而特別配制的奶粉。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕初期喝什么奶粉比較好，希望大家喜歡!

　　懷孕初期喝奶粉應(yīng)注意

　　1、孕婦配方奶粉

　　市場(chǎng)上有專門針對(duì)孕產(chǎn)婦人群服用的孕婦配方奶粉,孕婦配方奶粉是富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質(zhì)、鋅質(zhì)、鈣質(zhì)和維生素B12等營(yíng)養(yǎng)素的低乳糖孕婦配方奶粉。孕婦配方奶粉滿足了孕媽咪哺乳期間對(duì)于各種維生素和礦物質(zhì)的需求,同時(shí)緩解了孕媽咪孕期的不適,還能促進(jìn)胎兒的大腦發(fā)育。

　　2、孕婦吃注重營(yíng)養(yǎng)的奶粉

　　大品牌一般實(shí)力雄厚,各方面的條件比較成熟,也更看重產(chǎn)品的信譽(yù)度,因此,產(chǎn)品質(zhì)量比較可靠,比較有保證。如太子樂(lè)金裝α乳清蛋白系列孕婦產(chǎn)婦奶粉,或者紐貝滋金鉆媽媽奶粉,注重營(yíng)養(yǎng)素標(biāo)。注看看其是否適合、滿足您的需求。孕婦奶粉的種類很多,不同廠家生產(chǎn)的孕婦奶粉所含營(yíng)養(yǎng)素也不完全相同。

　　3、孕婦補(bǔ)足營(yíng)養(yǎng)的必要性

　　孕中期準(zhǔn)媽媽的妊娠反應(yīng)減輕,食欲漸漸增加,腹部隆起并不突出,身體活動(dòng)尚且自由。這是一個(gè)糾正、彌補(bǔ)、調(diào)整、補(bǔ)充的大好時(shí)期,要充分利用此期,糾正早孕嘔吐期造成的電介質(zhì)紊亂,彌補(bǔ)早期營(yíng)養(yǎng)素的丟失,調(diào)整機(jī)體的營(yíng)養(yǎng)狀況,系統(tǒng)地進(jìn)行各方面的檢查,結(jié)合自身的具體情況,可與營(yíng)養(yǎng)專業(yè)人員配合,定期做營(yíng)養(yǎng)監(jiān)測(cè)和評(píng)價(jià),目的在于根據(jù)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要,及時(shí)補(bǔ)充各種所需的營(yíng)養(yǎng)素,給母親和寶寶最好的呵護(hù)。

　　孕婦什么時(shí)候喝奶粉

　　對(duì)于準(zhǔn)備懷孕的女性,不妨從孕前就開始喝孕婦奶粉,這樣可以提高體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)素的水平,有利于受孕和懷孕。

　　孕婦奶粉在國(guó)外已經(jīng)有好多年了,育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉,這樣對(duì)孩子和孕婦都有好處。

　　早喝孕婦奶粉可補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失。

　　70%到%到80%的孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)不同程度的孕期反應(yīng),反應(yīng)強(qiáng)烈的孕婦會(huì)嘔吐、偏食,甚至吃不下食物,這些都不利于胎兒的發(fā)育。如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉,懷孕后堅(jiān)持喝,孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營(yíng)養(yǎng)可以補(bǔ)償早孕反應(yīng)造成的營(yíng)養(yǎng)缺失,保證胎兒前3個(gè)月發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個(gè)月內(nèi)胎兒營(yíng)養(yǎng)不足,以后的幾個(gè)月里吃再多也不能補(bǔ)償。

　　孕婦喝奶粉的注意事項(xiàng)

　　1、根據(jù)自身的需要進(jìn)行選擇

　　市面上孕婦奶粉品牌眾多,所含成分也各不相同。孕媽咪在挑選的時(shí)候,應(yīng)該看清楚每種品牌所含有的成分,了解清楚奶粉的特點(diǎn),根據(jù)自身的需求來(lái)選擇合適的奶粉,比如孕婦缺鈣就選擇含鈣高的奶粉。這樣才能給補(bǔ)充自己所缺的營(yíng)養(yǎng)素,也不至于補(bǔ)得過(guò)量。

　　2、不要擅自增加飲用量

　　一般來(lái)說(shuō),孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì)建議孕媽咪每天喝1-2杯。孕媽咪不要擅自增加飲用量,否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)原色攝入量超標(biāo),反而對(duì)健康有害。

　　3、多嘗試,找到自己最喜歡的口味

　　現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多,孕媽咪千萬(wàn)不要盲目地選擇一大桶,回家才發(fā)現(xiàn)自己不喜歡,甚至是難以下咽。

　　4、不是所有的孕媽咪都適合喝孕婦奶粉

　　患有妊娠期糖尿病的孕媽咪最好在選擇孕婦奶粉之前征求一下醫(yī)生的意見。體重超標(biāo)、體重增長(zhǎng)過(guò)快的孕婦在選擇孕婦奶粉之前也應(yīng)慎重考慮,因?yàn)樵袐D奶粉與鮮奶相比,脂肪含量及熱量都相對(duì)較高。