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懷孕期間什么食物不能吃

時(shí)間: 張燕20 分享
  生一個(gè)健康聰明的小寶寶,是每個(gè)孕媽媽的最大心愿??茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒的發(fā)育。若是不小心吃錯(cuò)了東西,對(duì)寶寶的影響是非常大的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕期間什么食物不能吃,希望大家喜歡!

  懷孕期間不能吃的食物

  1、螃蟹

  螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀的功效,所以孕婦身體非常不利,尤其是蟹爪,有明顯的墮胎作用,如果平時(shí)愛好的話,懷孕了一定要忌口了,不能抱僥幸心理。

  2、甲魚

  甲魚具有滋陰益腎的功效,對(duì)于一些人來說,是良好的補(bǔ)品,但是甲魚性味咸寒,有著較強(qiáng)的通血絡(luò)、散瘀塊作用,對(duì)于孕婦來說,就是毒藥,會(huì)引起流產(chǎn)的嚴(yán)重后果,而且比起螃蟹,甲魚對(duì)孕婦的毒性更加強(qiáng)。

  3、薏米

  薏米是大家愛好的甜品,但是懷孕后不能食用,薏仁對(duì)子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能,孕婦需禁食。

  4、馬齒莧

  馬齒莧既可入藥又可作菜食用,藥性寒涼而滑利。經(jīng)證明,馬齒莧汁對(duì)于子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數(shù)增多、強(qiáng)度增大,易造成流產(chǎn),故孕婦不宜食用。

  5、山楂

  山楂酸酸甜甜的味道很受大家的青睞,但是,據(jù)查證,山楂對(duì)子宮有興奮作用,孕婦過食可使子宮收縮,導(dǎo)致流產(chǎn)的可能,故應(yīng)不要吃。

  孕期營(yíng)養(yǎng)食譜推薦

  一、小芋頭燒雞翅

  食材:雞翅5塊、芋頭2個(gè)、八角1個(gè)、花椒40粒、姜片適量、鹽3片、醬油適量、料酒1小勺、糖適量、十三香3小勺、淀粉適量

  制作步驟

  1、制花椒水。這是這道菜美味的秘訣所在。一次可以多做一些,用不完的冷藏起來,做其他菜肴也同樣可用。準(zhǔn)備一鍋水,花椒涼水下鍋,燒開后,繼續(xù)滾5分鐘,然后加蓋燜3分鐘;

  2、起鍋倒入瓶中,晾涼;

  3、鍋中放水,燒開,放入洗干凈的雞翅;

  4、撇去浮在表面的浮沫,然后繼續(xù)燒2分鐘,再次把浮沫撇去;

  5鍋中留下適量水,并倒入花椒水;

  6、放八角、姜片(這個(gè)忘記拍了,做的時(shí)候可別忘了哦!)、適量的十三香、料酒一大勺、醬油3小勺,加蓋燒15分鐘,讓雞翅充分入味;

  7、放入切好滾刀塊的芋頭[1] ,加入一小勺糖,翻炒均勻,然后加蓋繼續(xù)小火燒5分鐘;

  8勾芡,起鍋。

  二、鮮蘑豆腐湯

  材料:鮮蘑菇100克、豆腐1塊、青蒜段10克、海米5克。

  調(diào)料:鹽、雞精、香油、姜末、醋、清湯各適量。

  做法

  1.把蘑菇和豆腐分別洗凈,切成小片。

  2.鍋置火上倒入清湯,放入豆腐、蘑菇、泡洗好的海米、鹽和姜末燒沸,撇出浮沫,撒上青蒜段,加入醋,淋入香油,撒入雞精,熟后即可出鍋。

  功效解析

  蘑菇益腸胃,理氣,又含有脂肪、蛋白質(zhì)、鈣、磷等較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),是不可多得的保健食品,孕晚期可多食一些。

懷孕期間什么食物不能吃

生一個(gè)健康聰明的小寶寶,是每個(gè)孕媽媽的最大心愿??茖W(xué)地選擇食物不僅有利于母體健康,更有益于胎兒的發(fā)育。若是不小心吃錯(cuò)了東西,對(duì)寶寶的影響是非常大的。下面是由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的懷孕期間什么食物不能吃,希望大家喜歡! 懷孕期間不能吃的食物 1
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