孕婦能喝枸杞茶嗎

　　枸杞的作用是補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳，而并不是寒下潤(rùn)下的藥物,是女人養(yǎng)顏的一種重要食材。但是對(duì)于懷孕的人來說，孕婦能吃枸杞嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝枸杞茶嗎內(nèi)容，希望大家喜歡!

　　孕婦能喝枸杞茶

　　枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富，果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平，從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看，孕婦是能喝枸杞茶的，特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。

　　此外枸杞對(duì)女性來說，也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。

　　孕婦喝枸杞茶的好處

　　枸杞中含有18種微量元素，7種氨基酸，并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega，這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處，并且枸杞不含有任何毒副作用。

　　另外紅棗枸杞茶對(duì)孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤(rùn)肺，紅棗補(bǔ)氣，而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎，又可補(bǔ)氣，對(duì)孕婦可謂是一舉兩得。

　　孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

　　喝枸杞茶雖然有很多好處，不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。還有孕婦喝枸杞茶一次不能過量，每天不要超過30克。

　　孕婦喝枸杞茶的做法

　　1、紅棗枸杞茶

　　枸杞一小把、紅棗3—4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1—2朵一起沖服。

　　2、三花枸杞茶

　　由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝，每袋6g─7g，每日一袋，開水沖飲2─3次，能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神，尤宜晚間服。

　　3、天雁枸杞茶

　　能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便，抑制食欲，促進(jìn)脂肪代謝，降低血脂的功效。每日兩次，早飯前及晚上睡前空腹各一次，每次1.5g─3g，用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完

　　4、山楂枸杞茶

　　由山楂、枸杞葉、澤瀉組成，水煎代茶，每日2─3次，3個(gè)月為一療程。

　　5、枸杞?jīng)Q明茶

　　由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶，每日2次，2─3個(gè)月為一療程，對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。