學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>孕育百科>快樂孕期>孕期食譜>

孕婦能喝枸杞茶嗎

時(shí)間: 張燕20 分享

  枸杞的作用是補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳,而并不是寒下潤(rùn)下的藥物,是女人養(yǎng)顏的一種重要食材。但是對(duì)于懷孕的人來說,孕婦能吃枸杞嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝枸杞茶嗎內(nèi)容,希望大家喜歡!

  孕婦能喝枸杞茶

  枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,果實(shí)含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分。有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤(rùn)燥、澤膚悅顏、培元烏發(fā)等功效。枸杞味甘、性平,從這些特性和營(yíng)養(yǎng)價(jià)值來看,孕婦是能喝枸杞茶的,特別是體質(zhì)虛弱的孕婦尤適合喝。

  此外枸杞對(duì)女性來說,也有美容養(yǎng)顏、和血潤(rùn)燥等作用。

  孕婦喝枸杞茶的好處

  枸杞中含有18種微量元素,7種氨基酸,并且枸杞的籽中還含有很多不飽和脂肪酸和Omega,這些對(duì)嬰兒的發(fā)育很有好處,并且枸杞不含有任何毒副作用。

  另外紅棗枸杞茶對(duì)孕婦也有很大好處。枸杞滋陰明目潤(rùn)肺,紅棗補(bǔ)氣,而枸杞加紅棗就既能滋陰補(bǔ)腎,又可補(bǔ)氣,對(duì)孕婦可謂是一舉兩得。

  孕婦喝枸杞茶注意事項(xiàng)

  喝枸杞茶雖然有很多好處,不過枸杞茶并不適合所有孕婦服用。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),因此正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的孕婦最好不要喝。還有孕婦喝枸杞茶一次不能過量,每天不要超過30克。

  孕婦喝枸杞茶的做法

  1、紅棗枸杞茶

  枸杞一小把、紅棗3—4粒。 直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用。如果熬夜后口干舌燥很嚴(yán)重,或者火氣很大的話,可另加白菊花1—2朵一起沖服。

  2、三花枸杞茶

  由玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞葉按一定比例制成的藥茶分袋包裝,每袋6g─7g,每日一袋,開水沖飲2─3次,能寬中利氣、化痰逐飲、利水消腫、活血養(yǎng)胃、降脂提神,尤宜晚間服。

  3、天雁枸杞茶

  能清熱利濕、化痰逐飲、潤(rùn)腸通便,抑制食欲,促進(jìn)脂肪代謝,降低血脂的功效。每日兩次,早飯前及晚上睡前空腹各一次,每次1.5g─3g,用開水200毫升浸泡10分鐘后一次服完

  4、山楂枸杞茶

  由山楂、枸杞葉、澤瀉組成,水煎代茶,每日2─3次,3個(gè)月為一療程。

  5、枸杞?jīng)Q明茶

  由枸杞、蒼術(shù)、決明子組成、水煎代茶,每日2次,2─3個(gè)月為一療程,對(duì)減輕體重、降低血脂有一定療效。

孕婦能喝枸杞茶嗎

枸杞的作用是補(bǔ)腎益精,養(yǎng)肝明目,補(bǔ)血安神,生津止渴,潤(rùn)肺止咳,而并不是寒下潤(rùn)下的藥物,是女人養(yǎng)顏的一種重要食材。但是對(duì)于懷孕的人來說,孕婦能吃枸杞嗎?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦能喝枸杞茶嗎內(nèi)容,希望大家喜歡! 孕婦能喝枸杞茶 枸杞營(yíng)養(yǎng)豐富,
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 懷孕人吃什么最營(yíng)養(yǎng)
    懷孕人吃什么最營(yíng)養(yǎng)

    懷孕的婦女與一般的婦女不同,孕婦身體代謝發(fā)生了顯著的變化。胎兒所需要的一切營(yíng)養(yǎng),皆由母體供給,所以孕婦必須加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,那么,吃什么食

  • 懷孕初期胃酸吃點(diǎn)什么好
    懷孕初期胃酸吃點(diǎn)什么好

    許多孕婦在懷孕初期都會(huì)出現(xiàn)胃部不適,到了孕中后期還會(huì)越來越嚴(yán)重,所以如果孕早期有胃酸等問題就要及時(shí)采取措施。孕期胃酸過多最好的辦法就是食

  • 懷孕吃什么菜開胃
    懷孕吃什么菜開胃

    吃對(duì)于孕婦來說非常重要,因?yàn)樵袐D不僅僅要滿足自身對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,同時(shí)還需要考慮到腹中的寶寶對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需要,但是很多孕婦都會(huì)出現(xiàn)食欲不佳的情況

  • 懷孕了吃什么炒菜好
    懷孕了吃什么炒菜好

    孕婦懷孕是一個(gè)特殊時(shí)期,日常保健非常重要。飲食上孕婦要注意營(yíng)養(yǎng)的搭配,孕婦吃什么炒菜好?下面是有學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的孕婦吃什么炒菜好內(nèi)容

62714