孕婦可以吃獼猴桃嗎

　　獼猴桃，也稱狐貍桃、奇異果、麻藤果等。獼猴桃營養(yǎng)豐富，風味鮮美，人們喜食的水果，有美容養(yǎng)顏的效果，延遲皮膚衰老的作用。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多，受到人們的喜愛，但是孕婦最害怕亂吃東西，傷害了肚子里的小寶寶，那么孕婦到底能不能吃獼猴桃呢?下面是有學習啦小編為大家整理的孕婦能吃獼猴桃嗎內容，希望大家喜歡!

　　孕婦可以吃獼猴桃

　　孕婦可以食用獼猴桃，獼猴桃中豐富的鈣元素、維生素C、氨基酸、葉酸物質，都是孕婦和胎兒不可缺少的營養(yǎng)物質。孕婦每日可進食1-2個獼猴桃，能夠穩(wěn)定情緒，提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦，但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼，脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用，以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品，以免引起腹脹、腹瀉。但如果皮膚有損傷或過敏，孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。

　　孕婦吃獼猴桃的好處

　　1、治療壞血病

　　每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平，起到擴張血管和降低血壓的作用。

　　2、抗糖尿病

　　它含有鉻，有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合，可以調節(jié)血糖水平。經常攝入甜，酸，辣和油膩的食品會給身體造成酸性。

　　3、增加頭發(fā)活力

　　如果頭發(fā)稀疏沒有光澤，可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中，然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力，還可以解決很多頭發(fā)問題。

　　4、改善胃虛弱情況

　　由于其含有豐富的營養(yǎng)物質，因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料，可以解決胃虛弱問題。

　　5、改善視力

　　獼猴桃可以有效治療呼吸問題，還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。

　　孕婦吃獼猴桃的注意事項

　　1、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶

　　2、食酸菜魚后應吃獼猴桃

　　孕婦吃獼猴桃的禁忌

　　獼猴桃雖好，但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應慎食，經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用，先兆流產的病人也應忌食。