孕婦可以吃獼猴桃嗎
獼猴桃,也稱狐貍桃、奇異果、麻藤果等。獼猴桃營養(yǎng)豐富,風味鮮美,人們喜食的水果,有美容養(yǎng)顏的效果,延遲皮膚衰老的作用。一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素C需求量的兩倍多,受到人們的喜愛,但是孕婦最害怕亂吃東西,傷害了肚子里的小寶寶,那么孕婦到底能不能吃獼猴桃呢?下面是有學習啦小編為大家整理的孕婦能吃獼猴桃嗎內容,希望大家喜歡!
孕婦可以吃獼猴桃
孕婦可以食用獼猴桃,獼猴桃中豐富的鈣元素、維生素C、氨基酸、葉酸物質,都是孕婦和胎兒不可缺少的營養(yǎng)物質。孕婦每日可進食1-2個獼猴桃,能夠穩(wěn)定情緒,提高睡眠質量。吃獼猴桃對自己和寶寶都有好處哦,但是值得注意的是獼猴桃性質寒涼,脾胃功能較弱的孕婦不要經常食用,以免引起腹痛腹瀉。還要提醒大家的是食用獼猴桃后一定不要馬上喝牛奶或其它乳制品,以免引起腹脹、腹瀉。但如果皮膚有損傷或過敏,孕婦食用前還是要在使用獼猴桃前應該首先咨詢醫(yī)生。
孕婦吃獼猴桃的好處
1、治療壞血病
每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助于降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。
2、抗糖尿病
它含有鉻,有治療糖尿病的藥用價值。它刺激孤立組細胞分泌胰島素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末與苦瓜粉混合,可以調節(jié)血糖水平。經常攝入甜,酸,辣和油膩的食品會給身體造成酸性。
3、增加頭發(fā)活力
如果頭發(fā)稀疏沒有光澤,可以使用獼猴桃汁洗頭發(fā)一周。把干獼猴桃浸泡于一夸脫水中,然后和普通自來水混合使用。它不僅增加頭發(fā)活力,還可以解決很多頭發(fā)問題。
4、改善胃虛弱情況
由于其含有豐富的營養(yǎng)物質,因此可以提高總蛋白質水平。在餐后喝一杯獼猴桃粉制成的飲料,可以解決胃虛弱問題。
5、改善視力
獼猴桃可以有效治療呼吸問題,還可以改善您的視力。它與蜂蜜結合使用可以有效提高視力。
孕婦吃獼猴桃的注意事項
1、吃了獼猴桃別馬上喝牛奶
2、食酸菜魚后應吃獼猴桃
孕婦吃獼猴桃的禁忌
獼猴桃雖好,但并非人人皆宜。由于獼猴桃性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻的孕婦不宜食用,先兆流產的病人也應忌食。
孕婦可以吃獼猴桃嗎
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