孕期怎樣護(hù)理皮膚

　　孕期怎樣護(hù)理皮膚?女性懷孕期間，皮膚也容易出現(xiàn)很多狀況，不僅容易變得粗糙，還容易出現(xiàn)瘙癢過敏等癥狀。那么孕期怎樣護(hù)理皮膚呢?想了解更多孕期怎樣護(hù)理皮膚的信息嗎，和學(xué)習(xí)啦小編一起看看吧!

　　孕期護(hù)理皮膚方法

　　首先，清潔是基礎(chǔ)。這是預(yù)防缺水的首要工作，用冷水或者溫水洗臉，選擇溫和的弱酸性洗面奶，洗完臉后使用毛巾輕壓臉龐，將水吸干，千萬不要用力擦拭哦，否則會(huì)弄傷表層皮膚。

　　孕期皮膚十分敏感，每次洗臉時(shí)應(yīng)使用溫和無刺激的潔面用品(洗面乳或香皂)。由于皮膚干燥，洗臉的次數(shù)應(yīng)相對(duì)減少，每日兩次即可。洗完后用手輕輕拍打幾下，等水分半干，用溫和的潤(rùn)膚霜均勻搽于面部。

　　其次，水水少不了。化妝水有調(diào)理皮膚和供給角質(zhì)層水分的作用，干燥的秋季需要更加滋潤(rùn)的化妝水。

　　適當(dāng)多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，必要時(shí)也可服用一些維生素B2、C片，以防皮膚干裂。維持室內(nèi)一定的溫度，最好有空氣加濕器，或在室內(nèi)放一盆水。

　　最后，乳液可換霜。乳液的質(zhì)地稀薄，更適合在春夏使用;而霜更為滋潤(rùn)營(yíng)養(yǎng)，適合干燥的秋季以及寒冷的冬天。踏入秋季，各位準(zhǔn)媽媽可以考慮把手上的乳液換成霜，特別是北方的準(zhǔn)媽媽。

　　孕媽媽皮膚會(huì)出現(xiàn)這些問題

　　1、孕期干燥粗糙、易生暗瘡

　　皮膚因?yàn)槭艿郊に氐挠绊懀沟闷つw的底層缺乏滋潤(rùn)，再加上孕婦要提供營(yíng)養(yǎng)給體內(nèi)的胎兒，導(dǎo)致孕婦本身出現(xiàn)缺水的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致有些孕婦的皮膚變得特別粗糙。

　　2、皮膚瘙癢

　　孕婦皮膚瘙癢多出現(xiàn)在妊娠中后期以后，特別在干燥的秋冬季，輕者只是皮膚稍有瘙癢，重者則瘙癢難忍，坐立不安，夜不能寐，痛苦不堪，有的甚至抓破皮膚方能暫時(shí)止癢，結(jié)果造成全身抓痕累累，搞不好還容易發(fā)生皮膚化膿性感染。這種癥狀一般只有到分娩后才能減輕直至消失。

　　3、不太好看的妊娠斑

　　由于孕婦的黑色素代謝緩慢，面部大多會(huì)長(zhǎng)黑斑，且孕后不易恢復(fù)。妊娠中后期，孕婦皮膚變得敏感，對(duì)紫外線抵抗力減弱，皮膚容易被曬黑，面孔出現(xiàn)黃褐斑，額頭和雙頰出現(xiàn)蜘蛛斑。

　　孕期祛斑有妙招

　　臉部：使用足夠的爽膚水(孕婦可以使用純凈水或礦泉水)拍打臉部，將2滴橄欖油于掌心搓熱，輕輕拍打在臉部，也可以配合按摩手法。根據(jù)一些介紹，這樣做是因?yàn)殚蠙煊褪怯托缘?，直接使用的話?duì)皮膚的滋潤(rùn)程度有限，應(yīng)該先給皮膚補(bǔ)充大量的水，再用橄欖油在皮膚上形成一層薄薄的保護(hù)膜鎖住水分，達(dá)到保濕的效果，同時(shí)也防曬。這樣做適合所有性質(zhì)的皮膚，因?yàn)樗某煞趾推つw分泌很相似。

　　干性和混合性皮膚可以得到很好的鎖水滋潤(rùn)的效果，油性皮膚也可以通過保濕來減輕油脂分泌，豆豆皮膚可以使用是因?yàn)樗苋芙舛苟贡砻娴乃ɑ挠椭苟苟管浕?，有利于排出毒物，?a href='http://zh056.com/yangsheng/meirongzhishi/' target='_blank'>美容的萬能油。不會(huì)堵塞毛孔，反而會(huì)幫助排毒的。孕婦使用它來按摩，還可以防止妊娠紋的產(chǎn)生。

　　有些色斑可以在結(jié)束生產(chǎn)后自然消失的。要讓自己在產(chǎn)后恢復(fù)得不錯(cuò)，保證良好的睡眠，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、維他命b、維他命c(diǎn)的食品是必不可少的。 準(zhǔn)媽媽身體各部分應(yīng)隨時(shí)擦油，擦油的作用是避免產(chǎn)后腹部及腿部留下產(chǎn)痕。

　　尤其是腹部、臀部及大腿的上部等處。如護(hù)理油、按摩膏、局部調(diào)理霜，它們?cè)谠衅诤彤a(chǎn)后都可使用，能有效地減緩肌膚松弛，預(yù)防或撫平妊娠紋。 此外，托腹帶也可以幫助準(zhǔn)媽咪對(duì)付最討厭的妊娠紋。

　　懷孕本來是一件非常讓人們高興的事情，可是很多的媽媽們臉上都有那么一絲憂慮。對(duì)于他們的憂慮同樣是女人的我比較明白，每個(gè)女人都比較擔(dān)心自己回出現(xiàn)妊娠紋，對(duì)于妊娠紋很多人都不知道如何辦。我們下面就為大家詳細(xì)的介紹一下。

　　由于孕期體內(nèi)激素水平的變化，懷孕后有些孕婦皮膚會(huì)變得細(xì)膩、光滑。但也有些孕婦皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會(huì)由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑。同時(shí)，由于孕期腹部和乳房的膨大，體重的迅速增加，腹部及乳房的皮下彈力纖維斷裂，以致在這些部位出現(xiàn)了暗紅色的妊娠紋。

　　幫你減少妊娠紋

　　孕婦此時(shí)應(yīng)多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應(yīng)多吃富含維生素B6的牛奶及其制品。

　　保證充足的睡眠，對(duì)皮膚進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Α?/p>

　　不宜濃妝艷抹，不宜頻繁更換化妝品的品牌，更不應(yīng)選用那些劣質(zhì)的化妝品。

　　炎熱的夏季里，為避免陽(yáng)光對(duì)皮膚的直射，應(yīng)選用那些專門為孕婦設(shè)計(jì)的護(hù)膚品。

　　為減少腹部妊娠紋出現(xiàn)的可能，懷孕前應(yīng)注意適當(dāng)?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意適當(dāng)控制體重增長(zhǎng)的速度。

　　這些方法雖然不會(huì)完全避免妊娠斑或妊娠紋的出現(xiàn)，但適當(dāng)?shù)氖褂?a href='http://zh056.com/yangsheng/hufupin/' target='_blank'>護(hù)膚品進(jìn)行皮膚保養(yǎng)，會(huì)使其有所減輕或有利于產(chǎn)后的恢復(fù)。

　　專家提醒：孕期做好皮膚護(hù)理，是可以減少妊娠紋的正常健康女性的腹部一般是光滑、柔嫩且富有彈性。這是腹壁各層組織都很完整健康的表現(xiàn)。孕婦懷孕末期，或生過孩子的經(jīng)產(chǎn)婦，肚子不但變大、變松，而且常常出現(xiàn)一條條的花紋，這是為什么呢?

　　懷孕后由于胎兒長(zhǎng)大，子宮增大，孕婦肚子也跟著膨脹變大，皮膚下面叫做彈力纖維的這層組織斷裂了，薄薄的皮膚可以透出下面的血管，所以會(huì)出現(xiàn)一條條淡紅色或紫色波浪形的條紋，長(zhǎng)約1寸到數(shù)寸。

　　條紋處的皮膚看上去確實(shí)很薄，有時(shí)還能隱約見到下面的小血管。

　　分娩后這種條紋雖然依然存在，但顏色已從淡紅色變?yōu)榘咨?，或者有些色素沉著。妊娠時(shí)的皮膚條紋不只發(fā)生在腹部，有時(shí)乳房區(qū)及大腿的地方也可發(fā)生，也是因?yàn)槿焉锖缶植颗蛎浂纬傻模@種花紋叫做“妊娠紋”，它既不產(chǎn)生任何癥狀，也不影響孕婦的健康。

　　妊娠紋的發(fā)生原因可能是懷孕期間內(nèi)分泌的改變，這時(shí)腎上腺皮質(zhì)分泌的激素增加，它抑制了纖維母細(xì)胞的功能，使構(gòu)成彈力纖維的成分--彈力纖維蛋白分解、變性，彈力纖維就容易斷裂。加上懷孕時(shí)增大的子宮撐的力量，腹部等處的皮膚的彈力纖維就更容易斷裂，破壞了正常皮膚的完整性，所以就產(chǎn)生了肚子皮膚上的花紋，妊娠紋是不必治療的，也沒有特效的療法。

　　對(duì)于減少妊娠紋的建議

　　孕期進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻?，增加皮膚對(duì)牽拉的抗力。對(duì)局部皮膚使用祛紋油進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨Γ龠M(jìn)局部血液循環(huán)，增加皮下彈力纖維的彈性。懷孕中避免體重增加過快或過多，體重的增長(zhǎng)控制在12千克左右。如能堅(jiān)持孕期適宜的皮膚護(hù)理，分娩后就比較容易恢復(fù)原有美麗容顏和健美體形。

　　其實(shí)妊娠紋并沒有我們想的那么的可怕，我們只是沒有做好護(hù)理，只有很好的保護(hù)自己了，妊娠紋才不會(huì)傷害到我們，其實(shí)我們能夠?yàn)樽约鹤龅挠泻芏?，只是我們自己沒有發(fā)現(xiàn)而已。