艾灸養(yǎng)生的重要性

　　現(xiàn)在人們對養(yǎng)生保健的日益重視，我們古人留下的瑰寶--艾灸。下面是小編為大家整理的艾灸養(yǎng)生作用，希望對大家有幫助。

　　艾灸的作用

　　通經(jīng)活絡、行氣活血、去濕逐寒、調(diào)節(jié)陰陽、回陽救逆、防病保健。

　　艾灸的好處

　　一、通經(jīng)活絡　 經(jīng)絡是氣血運行之通路，經(jīng)絡通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質(zhì)之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經(jīng)絡，導致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經(jīng)脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經(jīng)絡痹阻所引起的各種病證。

　　二、運氣活血　 　氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調(diào)和以達到艾灸保健的目的。

　　三、祛濕散寒　 　氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫(yī)認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾病，均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經(jīng)絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經(jīng)通絡、散寒除痹的作用，以加強機體氣血運行，達到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上火的熱力滲入陽氣驅(qū)出陰邪，艾灸療法對濕寒之證特別有效。

　　四、調(diào)節(jié)陰陽 　 　古人對人體的陰陽調(diào)和異常重視，而人體陰陽若平衡，則身體健康，陰陽失衡人就會發(fā)生各種疾病。艾灸可以調(diào)節(jié)陰陽補益的作用，從而使失衡之陰陽重新恢復平衡。

　　五、回陽救逆　　 　我們都知道“藥之不及，針之不到，必須灸之”艾灸有回陽救逆的作用在古書上就有記載。氣陰兩脫急取神閼、關元艾灸以回陽救逆。陽氣虛弱不固，輕者下陷，重者虛脫。艾葉性屬純陽，火本屬陽，兩陽相合，可益氣溫陽，升陽舉陷，扶陽固脫。

　　六、防病保健　 　現(xiàn)代科學證實：灸法能加強白細胞的吞噬能力，加速各種特異性和非特異性抗體的產(chǎn)生，提高其免疫效應，增強人體免疫功能。同時灸法還能改善人體各個系統(tǒng)的功能，提高人體的抗病能力，從而有利于多種疾病的康復。對現(xiàn)代的亞健康有很好的調(diào)節(jié)作用?，F(xiàn)代多用于溫灸，溫灸的作用主要體現(xiàn)在養(yǎng)生和保健，很多美容院養(yǎng)生館也都增加了溫灸項目。