如何讓寶寶吹空調(diào)不感冒
天氣越來越熱，寶寶體溫又偏高，不開空調(diào)根本睡不著，可開空調(diào)吧，下面是的讓寶寶吹空調(diào)不感冒的方法，歡迎閱讀。
讓寶寶吹空調(diào)不感冒的方法
空調(diào)開多少度合適?
建議把空調(diào)溫度控制在24~28度之間比較適宜。根據(jù)不同的天氣，區(qū)別對待。千萬別反反復(fù)復(fù)開關(guān)空調(diào)，畢竟娃出汗后再開空調(diào)，更容易感冒著涼!
一般來說，保持室溫在26度左右就可以了，空調(diào)的風(fēng)速也不要過強哦。
怎么判斷給寶寶穿多少?
建議娃爸娃媽們以自己的感受做依據(jù)。給寶寶保暖，要以手腳和脖子的溫度做判斷。平時手腳偏涼，頸部溫?zé)?，是寶寶感覺最舒服的體溫。另外，寶寶的運動量比大人大，身體代謝也比成人快，增添衣物的時候記得要比大人少，而不是多!
吹空調(diào)蓋的被子
除穿的問題外，蓋什么也是一個令人頭疼的問題。建議給寶寶蓋毛巾被(或者同材質(zhì)的睡袋)。它相較于大被子來說，沒那么厚，而且吸汗、透氣，不會壓得寶寶喘不過氣來。
月子里的小寶寶可以戴上薄帽子。要記住了，不管是大寶寶還是小寶寶，肚子一定要保暖。如果讓腹部受涼了，寶寶容易鬧肚子生病哦。
小貼士：寶寶出汗的功能還不健全，特別是小嬰兒，體內(nèi)的熱量需要一定得時間才會散去。So寶貝大汗后一定要在陰涼的地方呆至少30分鐘，同時補充溫水，等收汗后回家洗個溫水澡，再進入空調(diào)室。
出汗后要及時補水。應(yīng)給寶寶喝點淡淡的糖鹽水。劇烈活動出汗后，水分和電解質(zhì)一并丟失消耗許多能量，僅補水不能完全滿足。補充糖鹽水到自然排尿，等尿色到無色，再改用白水。
注意事項
1、常喝一杯板藍根沖劑，防止感冒，增強免疫力。特別是感覺有些鼻塞、打噴嚏、身體發(fā)冷的時候，這很有可能是感冒的前兆。
2、空調(diào)房必須開窗換氣。開啟空調(diào)的時間不要過長，而且要經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣交換，使室外新鮮氣體進入，保持室內(nèi)空氣的清潔。更應(yīng)避免在空調(diào)房間里吸煙。
3、出汗時別對著空調(diào)吹。不要在大汗淋漓時立即進入溫度很低的空調(diào)房，有汗時如果要進入空調(diào)房最好先換掉濕衣，擦干汗水。
4、空調(diào)房最長待四小時。在使用空調(diào)的房間里不要待時間過長，三四個小時還可以，如果一待就是七八個小時甚至10小時以上，就可能對身體不利了。
5、晚上最好別開空調(diào)睡覺。即使開空調(diào)，也要在夜間氣溫低時及時調(diào)整空調(diào)溫度，并用毛巾被等蓋好腹部等容易著涼的部位。
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