什么藥可以治療便秘

　　便秘的情況一直困擾著大家，特別是女性朋友，如果經(jīng)常便秘，肌膚就會越來越不好，那么什么藥可以治療便秘呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的什么藥可以治療便秘的相關(guān)內(nèi)容，希望對你有用!

　　什么藥可以治療便秘

　　1、開塞露、防風(fēng)通圣丸、導(dǎo)赤丸、通便靈膠囊、麻仁潤腸丸、車前子番瀉復(fù)合顆粒等。

　　2、一些常用于通便飲食的中藥：火麻仁、薏苡仁、番瀉葉、通便茶葉片、大黃等。

　　3、補(bǔ)充一些維生素片也有通便的作用，如：B族維生素片能促進(jìn)消化液分泌，維持和促進(jìn)腸蠕動。

　　4、治療便秘如果不是由于其它疾病引起的，治療最好是通過調(diào)理飲食進(jìn)行，如蜂蜜的運(yùn)用可很好的解決便秘患者的問題，另外，每日清晨起床喝一杯隔夜的鹽水最有效。

　　5、記住，便秘一定不要亂用瀉藥，固然它們能起到即服即排的效果，可是這些產(chǎn)物也會令人發(fā)生依賴性，一旦停服，便秘就又開始了。并且這類產(chǎn)物的長期服用，可導(dǎo)致腸道功能的混亂，出現(xiàn)一系列的胃腸道疾病。

　　治療便秘常見方法

　　1、大量喝水

　　這是我們最常見的方法，也是最方便的方法。這個方法我試過，堅持大半年每天早上喝杯溫開水。對于我來說，效果不明顯，因為便秘還是便秘，只是尿變多了。可能我的體質(zhì)不適合吧。除了這個，我還空腹喝蜂蜜水、鹽水，但都效果不大。專家的意見是，在早晨之前喝大概500cc的溫開水，有利于稀釋大便，促進(jìn)腸胃蠕動。朋友們，方法還是要試的，萬一可以呢?

　　2、揉腹部

　　此方法很方便，隨時隨地都可以，最主要的事堅持不懈。我就是沒有堅持下去，兩天打漁，三天曬網(wǎng)。有的時候揉兩下，忙的時候就不做了。揉腹部的具體做法：排空小便，喝500cc涼白開，兩腳站直與肩同寬，右手放在腹部，左手放在右手上，順時針畫圈旋轉(zhuǎn)，大概50圈左右。力量不要過重?？赡軙簳r無效果，長時間堅持下來，效果不錯。

　　3、吃香蕉，梨等水果

　　吃香蕉治療便秘嗎?效果是有那么一點(diǎn)的。我便秘的時候，大量的吃過香蕉，就是把它當(dāng)飯吃。是拉肚子了，我覺得是吃壞肚子的那種拉，因為香蕉是涼性食物，吃多了肚子肯定出問題。這不算好方法。還有就是飯后吃梨，富含多種維生素，具有抗氧化功能，吃它不怕長肉，還能補(bǔ)充足夠的能量。

　　治療便秘偏方

　　1、喝醋治療便秘

　　說實話，第一次聽說，不知道是否有效，可以嘗試一下。具體操作方法：水、蜂蜜、米醋，采用5:1：1的比例進(jìn)行調(diào)對，飯后食用。醋可以幫助排便，但是因為它具有腐蝕性，不能直接飲用，否則會傷害腸胃。所以，我們喝醋的時候最好稀釋一下，如果你的便秘非常厲害，建議減小擴(kuò)大比例。

　　2、魔芋加蜂蜜

　　魔芋學(xué)名蒟蒻(jǔ ruò)，是我們并不常見的一種植物， 但近幾年，它因為具有減肥效果而被我們慢慢熟知。沒有真正見過或者吃過它，一般加在其他食品里，價格較高。用榨汁機(jī)榨出魔芋的汁液，小火燒成糊狀，然后使用涼性的蜂蜜進(jìn)行調(diào)對。每天早晨空腹食用，長期堅持食用，可以長期便秘。

　　3、卡捷運(yùn)動

　　這種運(yùn)動方式大多人不知道，它是一種強(qiáng)化骨盆底肌肉的運(yùn)動，國外醫(yī)生強(qiáng)力推薦，對便秘很有幫助。做時應(yīng)放松腹肌、腿肌與股部三個部位的肌肉，就像控制不讓放屁或排尿的種收縮動作，堅持十秒或者十秒以上，再放松10秒，如此反復(fù)三次作為一輪，每天堅持10輪。等我們適應(yīng)后可以慢慢增加輪數(shù)。不過，等我們便秘的癥狀改善后就可以不增加了。但是每周至少要做個三五輪。

猜你喜歡：

1.治療便秘的藥物

2.便秘吃什么中藥

3.便秘吃什么中藥好

4.治療便秘最快的偏方有哪些

5.嚴(yán)重便秘吃什么藥