產(chǎn)后憂郁癥有什么癥狀_什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁對于患者和家人而言是非常的痛苦的，什么是產(chǎn)后抑郁癥?有產(chǎn)后抑郁癥應(yīng)該怎么辦才好?產(chǎn)后憂郁癥有什么癥狀這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
什么是產(chǎn)后抑郁癥
產(chǎn)后抑郁就是在生產(chǎn)后出現(xiàn)緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。產(chǎn)后抑郁是危險(xiǎn)的，引起產(chǎn)后抑郁的原因也有很多。
抑郁
患者會長時(shí)間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時(shí)分情況會較為嚴(yán)重。
疲憊
一般產(chǎn)后的女性亦會感到疲憊，但產(chǎn)后抑郁的患者會疲憊至認(rèn)為自己患病。
食欲不振
一般都會沒有心情進(jìn)食，有時(shí)會透過暴飲暴食來緩解壓力，之后又會因肥胖而感到內(nèi)疚和不安。
失眠
產(chǎn)后抑郁癥患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現(xiàn)為入睡困難。
焦慮
患者會經(jīng)常因?yàn)楹ε虏欢疹檵雰憾械浇箲]，同時(shí)又擔(dān)心嬰兒的健康。
失去興趣
對以往的享受覺得不再吸引，也會變得無聊，特別是對夫妻關(guān)系失去興趣，進(jìn)一步影響雙方的關(guān)系。
內(nèi)疚
患者會因?yàn)樽约夯疾《黾蛹彝毫Ω械絻?nèi)疚，亦會因用負(fù)面角度觀看事物而自責(zé)。
脾氣暴躁
患者可能會對別人的兒女或自己的嬰兒感到暴躁，而發(fā)泄對象通常是自己的伴侶
產(chǎn)后抑郁癥的治療
引起產(chǎn)后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生了巨大變化，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學(xué)基礎(chǔ)，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個(gè)性。
1.營養(yǎng)療法
食物中會含有的維生素以及氨基酸對于孕婦以及我們普通人的健康都會有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質(zhì)就會容易導(dǎo)致抑郁癥的出現(xiàn)，所以孕婦可以多吃魚等食物。
2.體育鍛煉
適當(dāng)?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時(shí)可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質(zhì)的分解和吸收。尤其是產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的患者對外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。
3.心理治療
認(rèn)知療法，自我強(qiáng)化法都可以，為治療產(chǎn)后抑郁癥的首選。
?、偬岣哒J(rèn)識
即認(rèn)識到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關(guān)妊娠方面的知識，進(jìn)行相應(yīng)的產(chǎn)前檢查和咨詢。
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在孕婦妊娠期，常常會出現(xiàn)焦慮的情況，這就給孕婦之后的抑郁癥的出現(xiàn)做了一個(gè)鋪墊，所以孕婦要保持一個(gè)積極向上的心態(tài)，減少精神刺激。
③家庭環(huán)境
讓產(chǎn)婦在分娩后有一個(gè)和諧、溫暖的家庭環(huán)境，并保證足夠的營養(yǎng)和睡眠。對妻子分娩所承擔(dān)的痛苦給予必要的關(guān)懷和補(bǔ)嘗。
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哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。
⑤音樂療法
抑郁癥心理治療方法中最受患者歡迎的一種，莫過于音樂療法。大腦邊緣系統(tǒng)和腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)，對人體內(nèi)臟及軀體功能起主要調(diào)節(jié)作用，而音樂對這些神經(jīng)結(jié)構(gòu)能產(chǎn)生直接或間接影響。
產(chǎn)后抑郁癥的治療除了以上的治療方法，還要根據(jù)患者的不同的表現(xiàn)給予不同的治療，嚴(yán)重的患者要配合醫(yī)生的治療。產(chǎn)后抑郁患者的治療不僅需要患者的配合治療，家屬也要做好產(chǎn)后抑郁的治療。
每一位產(chǎn)婦朋友們都不愿看到自己受到產(chǎn)后抑郁癥這個(gè)疾病的困擾，要知道每一種疾病都有它的相關(guān)臨床表現(xiàn)，產(chǎn)后抑郁癥這個(gè)疾病也不例外，那么產(chǎn)后抑郁癥都有哪些臨床表現(xiàn)呢，下面就讓我們一起來了解一下它的相關(guān)內(nèi)容吧。
產(chǎn)后心緒不良
分娩的3-7天發(fā)病，癥狀較輕，主要表現(xiàn)為情緒不穩(wěn)、沮喪愛哭、擔(dān)心多慮、委屈、內(nèi)疚、失眠、食欲下降、易發(fā)怒、注意力不集中。產(chǎn)后10-14天內(nèi)可自行緩解。
產(chǎn)后抑郁癥
分娩后4周內(nèi)發(fā)病，情緒低落、郁悶，高興不起來;沒有愉快感，對什么都沒興趣;心情煩躁，易激動發(fā)脾氣;擔(dān)心多慮，緊張恐懼，過分關(guān)心或擔(dān)心孩子，或?qū)⒆尤狈εd趣，擔(dān)心養(yǎng)不活孩子，害怕自己傷害孩子，害怕與孩子兩人單獨(dú)在家，失眠，食欲下降，不能照料自己和孩子;悲觀絕望、無助感、無望感、自責(zé)自罪、自傷自殺的觀念和行為。嚴(yán)重時(shí)因擔(dān)心孩子在世界上受苦，出現(xiàn)利他性自殺，即先將孩子殺害而后自殺。
其他抑郁障礙
核心癥狀
?、偾榫w低落，心情低沉
情緒低落，心情低沉、郁悶、悲傷、不開心，對今后感到?jīng)]有信心，沒有希望，甚至悲觀絕望，出現(xiàn)自傷自殺觀念和行為。
?、谂d趣缺乏
患者對什么都沒興趣，對以前自己感興趣的事物也失去興趣，整日生活懶散，行為被動，離群索居，不與人溝通。
③快感缺失
患者內(nèi)心沒有輕松愉快的感覺，不能從生活中體驗(yàn)到樂趣，疲乏無力，精力下降。
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