抑郁癥患者的表現(xiàn)_抑郁癥的原因
抑郁癥作為我們現(xiàn)在威脅比較大的精神疾病之一，抑郁癥患者一般是有什么表現(xiàn)的呢?抑郁癥患者的表現(xiàn)這個(gè)問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!
抑郁癥患者的表現(xiàn)
1、情緒低落
為最主要的癥狀。起初可能在短時(shí)間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗(yàn)?zāi)芰Φ臏p退，表現(xiàn)無精打采，對(duì)一切事物都不感興趣?；颊吒械?ldquo;過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭，縈回不去。瞻望未來渺茫暗淡，歡樂之情完全消失，漸萌發(fā)厭世之念。沉重的情緒憂郁總是帶來自責(zé)自罪，患者感到自己已喪失了工作能力，成為廢物或社會(huì)寄生蟲。有的把過去的一般缺點(diǎn)錯(cuò)誤夸大成不可寬恕的大罪，一再要求處理。患者可能因罪惡妄想而拒食或只肯吃白飯。情緒極度低落時(shí)可自殺或自我懲罰。
2、思維聯(lián)想緩慢
語速慢，語音低，語量少，應(yīng)答遲鈍，一言一動(dòng)都需克服巨大阻力。最嚴(yán)重時(shí)，可呈木僵狀態(tài)。激越型抑郁癥患者，言語動(dòng)作都明顯增加，焦慮恐懼，激動(dòng)自傷，危險(xiǎn)性很大。
3、動(dòng)作減少
行動(dòng)緩慢 少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴(yán)重者，可緘默不語，臥床不動(dòng)，稱抑郁性木僵狀態(tài)。自殺企圖和行為是最危險(xiǎn)的癥狀。
4、軀體癥狀
患者面容憔悴蒼老，目光遲滯，胃納差，體質(zhì)下降，汗液和唾液分泌減少，便秘，性欲減退。女患者常閉經(jīng)。睡眠障礙中以早醒最為突出，患者往往較以前早醒2～3 h，醒后不能再入睡，充滿悲觀情緒等待這一天的到來。
5、抑郁癥狀晝重夜輕
尤其情緒消沉以清早為重。
抑郁癥的誘發(fā)因素
(1)軀體癥狀：大部分抑郁病人都有軀體及其他生物癥狀，例如心悸、胸悶、胃腸不適、便秘、食欲下降和體重減輕。睡眠障礙突出，多為入睡困難。
(2)意志活動(dòng)減退：主動(dòng)性活動(dòng)明顯減少，生活被動(dòng)，不愿參加外界和平素感興趣的活動(dòng)，常獨(dú)處。生活懶散，發(fā)展為不語不動(dòng)，可達(dá)木僵程度。最危險(xiǎn)的是反復(fù)出現(xiàn)自殺企圖和行為。
(3)思維遲緩：思維聯(lián)想過程受抑制，反應(yīng)遲鈍，自覺腦子不轉(zhuǎn)了，表現(xiàn)為主動(dòng)性言語減少，語速明顯減慢，思維問題費(fèi)力。反應(yīng)慢，需等待很久，在情緒低落影響下，自我評(píng)價(jià)低，自卑，有無用感和無價(jià)值感，覺得活著無意義，有悲觀厭世和自殺打算，有自責(zé)自罪，認(rèn)為活著成為累贅，犯了大罪，在軀體不適基礎(chǔ)上出現(xiàn)疑病觀念，認(rèn)為自己患了不治之癥。
(4)抑郁心境：基本特點(diǎn)是情緒低落，苦惱憂傷，興趣索然。感到悲觀絕望，痛苦難熬，有度日如年、生不如死的感覺。常用活著無意思、高興不起來等描述其內(nèi)心體驗(yàn)。典型者有抑郁情緒，晝重夜輕的特點(diǎn)。常與焦慮共存。
(5)其他：抑郁發(fā)作時(shí)也能出現(xiàn)幻覺，人格解體，現(xiàn)實(shí)解體，強(qiáng)迫和恐怖癥狀。因思維聯(lián)想顯著遲緩及記憶力下降，易影響老年患者的認(rèn)知功能，出現(xiàn)抑郁性假性癡呆。
以上是抑郁癥的誘因，找出抑郁癥的原因，對(duì)癥下藥，疾病才能快速被治愈，治愈后再進(jìn)行鞏固治療，就可有效降低復(fù)發(fā)率。所以患者不要急于治療，而是找到誘因后進(jìn)行針對(duì)性的治療，這樣才能達(dá)到最佳治療效果。
如何正確的面對(duì)抑郁癥
抑郁癥的確給患者帶來很多煩惱，如何面對(duì)抑郁癥帶來的煩惱呢?這個(gè)問題是每個(gè)患者都很關(guān)心的，的確，抑郁癥帶給患者的困惑不是一般人所能解開的，在這里我們講述的是通過患者自身調(diào)整來緩解疾病帶給患者各種痛苦的方法。
最關(guān)鍵的是找到自己的心結(jié)，解開了，一切也就好了。如果是因?yàn)閴毫μ蟮脑?，盡量自己努力釋放，是在不行的話，就換個(gè)環(huán)境吧。心情不好的時(shí)候很多人喜歡吃東西解決煩惱，暴飲暴食，但是這個(gè)習(xí)慣長期下來會(huì)使人發(fā)胖，飲食習(xí)慣惡化，等等。
如何面對(duì)抑郁癥?還有就是去運(yùn)動(dòng)，去學(xué)跳舞吧!沒地方去就去社區(qū)的健身房吧，運(yùn)動(dòng)的時(shí)候能讓你渾身熱血沸騰，可以讓心情舒暢，還可以讓氣色變好。
另外，心情不好時(shí)，可以去看搞笑的綜藝節(jié)目，心情馬上就可以好轉(zhuǎn)，或者去看看心理醫(yī)生，再吃一些藥，做一些自己比較喜歡的事。心情不好時(shí)可以做一些運(yùn)動(dòng)，或聽聽比較愉快的音樂。也可以找一個(gè)比較好的朋友談?wù)勑?。還可以寫日記?？傊灰屪约河虚e下來胡想的時(shí)間。
抑郁的人要做最感興趣的事。有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)，尤其在周末，譬如打掃房間、騎賽車、寫信、聽音樂、逛街等。另外，生活正常規(guī)律化也很重要。盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉。參加體育鍛煉可以改善人的精神狀態(tài)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能，有益于人的精神健康。
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