產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎有什么影響

時間：2018-02-12 12:23:45 玉鳳51由分享

　　辣椒具有殺菌、防腐、調(diào)味、營養(yǎng)、驅(qū)寒等功效，產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎？下面就讓小編來告訴你答案。

　　產(chǎn)婦不能吃辣椒嗎

　　產(chǎn)婦慎吃辣椒

　　新媽媽產(chǎn)后身體較為虛弱，食用辣椒以后很容易得痔瘡。寶寶食用了新媽媽的奶水以后，也會因此導致生內(nèi)熱，影響寶寶健康。建議新媽媽慎吃辣椒。

　　辣椒中含有豐富的維生素A、C，還含有豐富的辣椒素、胡蘿卜素。主要功效有:

　　1.能刺激腸胃，促進消化液分泌，提高食欲。

　　2.能防治膽結(jié)石，改善心臟功能。

　　3.可降低血脂，減少血栓的形成，從而起到預防心血管系統(tǒng)疾病的作用。

　　4.有利于緩解皮膚疼痛，防治胃潰瘍和癌癥。

　　5.加快脂肪燃燒和新陳代謝，對女性減肥有益。

　　6.能促進血液循環(huán)，增強腦細胞活性，幫助人體延緩衰老。

　　7.能防治感冒，暖胃驅(qū)寒。

　　8.有助于降血壓，預防動脈硬化，還能防治糖尿病。

　　湖南、重慶、四川等地，每日都離不開辣椒，而這些地方的產(chǎn)婦如果在坐月子時，想吃點辣椒，可以這樣吃：

　　1. 主食選粗糧，因為其膳食纖維含量豐富，可預防由腸胃燥熱引起的便秘;

　　2. 多喝湯水，可以喝碗青菜或番茄湯，可起到生津潤燥的效果。吃辣時，喝杯酸奶或牛奶，不僅可以解拉，同時還有清熱作用。

　　3. 辣椒與良性食物烹調(diào)，如絲瓜、黃瓜、百合、綠葉菜等，可清熱生津、滋陰降噪、瀉火解毒，尤其適合胃熱的人吃。烹調(diào)前先把辣椒在醋里泡一會，或者在烹調(diào)辣菜時加點醋，也可以緩解上火，當然煮點清涼的綠豆粥來敗火也是不錯的。

　　我們都知道，月子里產(chǎn)婦需要大量營養(yǎng)，以補充在孕期和分娩時消耗的能量，但在產(chǎn)后一兩天最好吃一些清淡且易消化的食物，以后逐漸增加含豐富蛋白質(zhì)、碳水化合物以及適量脂肪的食物。所以，產(chǎn)婦除了慎吃辣椒外，其他的飲食禁忌也需要注意一下。