胃病患者可以吃什么水果 胃病患者吃什么水果好
胃病的來(lái)源多是因?yàn)椴灰?guī)律的飲食，而胃病的治療也更多的依賴于飲食，那胃病患者吃什么水果好呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的胃病患者可以吃的水果，供大家參考!
胃病患者可以吃的水果
1、味甘、酸，性平
橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、楊梅、萬(wàn)壽果、烏梅、蘋果
此類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津、和胃止嘔、收澀止瀉。運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良、飲食減少、嘔逆少食、便溏腹瀉等癥候。
2、味甘、酸，性微溫
金橘、鮮荔枝、鮮桂圓(龍眼)、櫻桃
此類水果具有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃作用。對(duì)脾胃虛弱、食積氣滯(進(jìn)食后常有飽脹不適)、食少體倦(進(jìn)食少，覺(jué)疲倦)、嘔逆便溏病者較適宜。
胃病患者養(yǎng)胃原則
首先、要做到過(guò)硬、過(guò)生、過(guò)分辛辣或含纖維較多的食物盡量不要吃，尤其是在不適癥狀明顯時(shí)，更應(yīng)注意。對(duì)于長(zhǎng)纖維的食物要用刀切得很細(xì)才可食用，脂肪較多的食物特別是肉類，要注意限制吃。肉類宜煮爛、煮成肉湯食用。
其次、要做到規(guī)律飲食，如果飲食不規(guī)律，吃再多治療胃病的藥也不管用。經(jīng)常不按時(shí)甚至不吃早餐或午餐、晚餐，會(huì)擾亂正常的食管與胃腸運(yùn)動(dòng)，而得胃病或加重胃部疾病。
其三、吃飯后不要馬上躺在床上休息，最好稍做活動(dòng)或者散步幾分鐘后再休息比較好，這樣有利于胃的排空。所謂“飯后百步走”就是這個(gè)道理。
其四、飲食不宜過(guò)量，有的患者食欲不錯(cuò)，但吃下食物后就會(huì)出現(xiàn)上腹隱痛、腹脹難受等癥狀，患有胃病的人宜少食多餐。
其五、延長(zhǎng)進(jìn)食時(shí)間。如果一次吃大量食物，胃腔內(nèi)馬上就會(huì)堆積膨脹起來(lái)。這時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)上腹部劇烈絞痛、嘔吐，甚至還有可能造成嘔血。
日常最傷胃的行為
酒后喝綠茶
一般人總以為喝酒后再喝些綠茶能夠解酒，事實(shí)上綠茶和酒一起飲用會(huì)傷身，染上胃炎還算輕的，嚴(yán)重的還有可能患上胃潰瘍。因?yàn)榫G茶的咖啡因含量比較高，咖啡因和酒精相互作用會(huì)刺激胃黏膜。
常吃“剩”飯
研究發(fā)現(xiàn)，剩飯重新加熱后再吃則難以消化，時(shí)間長(zhǎng)了還可能引起胃病。因?yàn)榈矸墼诩訜岬?0℃以上時(shí)會(huì)膨脹，最終變成糊，這個(gè)過(guò)程稱為“糊化”。人體內(nèi)的消化酶比較容易將這種糊化的淀粉分子水解。而糊化的淀粉冷卻后，會(huì)產(chǎn)生“老化”現(xiàn)象，人體對(duì)這種老化淀粉的水解和消化能力都大大降低。
常吃快餐食品
快餐食品中的油炸作物比較脆、硬，如果沒(méi)有咀嚼完全就吞咽下去，胃蠕動(dòng)而使得食物與胃黏膜接觸時(shí)，較硬的食物就會(huì)直接對(duì)胃黏膜造成損害。如果胃黏膜不能及時(shí)修復(fù)，便會(huì)導(dǎo)致炎癥、潰瘍等形成，而對(duì)于胃病患者，則會(huì)加重病情。
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