學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識(shí)>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

蘿卜蓮藕大骨湯簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法

時(shí)間: 慧媛47 分享

  蘿卜蓮藕大骨湯是冬季一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品,冬季本來(lái)就可以敗火又能滋補(bǔ),這道湯飲既能清熱又能補(bǔ)脾胃強(qiáng)筋骨,是老少皆宜的家常滋補(bǔ)湯羹。小編給大家精心推薦的蘿卜蓮藕大骨湯做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

  制作蘿卜蓮藕大骨湯的食材

  蘿卜蓮藕大骨湯簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)的步驟

  1.準(zhǔn)備好所有的食材。

  2.湯煲加入適量的清水,放入蔥姜,香葉大火煮開。

  3.腿骨洗凈開水焯燙備用。

  4.把腿骨放入湯煲中。

  5.加入白酒大伙煮開,加蓋小火燜燉40分鐘。

  6.然后放入蘿卜快和藕塊。

  7.繼續(xù)煲至25分鐘,食材已熟加入鹽。

  8.加入胡椒粉,雞精調(diào)味。

  9.再次煮開關(guān)火。

  蓮藕的主要品種詳解

  1、鄂蓮一號(hào)

  由上海地方品種系選而成,極早熟,葉柄長(zhǎng)130厘米,葉橢圓形,葉徑60厘米,開少量白花。藕入泥深15~20厘米,主藕6~7節(jié),長(zhǎng)130厘米,橫徑6.5厘米,單支重5公斤左右,皮色黃白。

  一般長(zhǎng)江流域在4月上旬進(jìn)行定植,7月上旬每畝可收青荷藕1 000公斤,9月~10月后可收老熟藕2 000~2 500公斤,鄂蓮一號(hào)蓮藕宜炒食。

  2、鄂蓮二號(hào)

  鄂蓮二號(hào)從紹興田藕實(shí)生苗中選育而成,中晚熟,一般長(zhǎng)江流域在4月上旬定植,8月下旬可始收,10月采收老熟藕,葉柄長(zhǎng)180厘米,葉近圓形、平展,葉面多皺褶,白花。入泥深30厘米,主藕5~6節(jié),長(zhǎng)120厘米,橫徑7厘米,單支重4~5公斤,皮色白。

  鄂蓮二號(hào)每畝產(chǎn)量可以達(dá)琶2 000~2 500公斤,鄂蓮二號(hào)清炒煨煮皆宜,易粉,湯色白,味甜。

  3、鄂蓮三號(hào)

  選用湖南泡子作為母本,竹節(jié)藕為父本,經(jīng)過(guò)人工雜交選育而成,早中熟。鄂蓮三號(hào)在長(zhǎng)江流域一般4月上旬定植,7月上中旬可收青荷藕,9月后收老熟藕,葉柄長(zhǎng)140厘米,葉徑65厘米,開白花。鄂蓮三號(hào)呈短筒形,5~6節(jié),長(zhǎng)120厘米左右,橫徑7厘米左右,單支重3~4公斤,皮色淺黃白色。入泥深約20厘米。鄂蓮三號(hào)每畝產(chǎn)老熟藕可以達(dá)2 200公斤,鄂蓮三號(hào)炒食、生食皆宜。

  4、馬口白蓮

  株高193厘米。葉徑81厘米?;▎伟?,白色,開花少。馬口白蓮蓮藕主藕4~6節(jié)段,長(zhǎng)100厘米,中間節(jié)段長(zhǎng)13厘米,橫徑6厘米。橫斷面橢圓形,通氣孔道較大。藕頭長(zhǎng)筒形,梢段較長(zhǎng),節(jié)段不均。

  馬口白蓮蓮藕表皮白色,皮孔少而不明顯,頂芽淡黃。馬口白蓮蓮藕子藕在3~5支左右,單支藕重2.7千克,主藕重1.5千克。晚熟,生育期210天。耐深水、抗逆性較強(qiáng)。

  5、美人紅

  美人紅藕為中晚熟品種,耐深水。藕身長(zhǎng)達(dá)1米以上,一般4~5節(jié),藕皮白色,肉米白色,質(zhì)中等,生熟食皆可。

  美人紅蓮藕幼葉的葉柄呈鮮紫紅色,十分好看,故名“美人紅”。結(jié)藕入土淺,便于采收。美人紅蓮藕一般于5月上旬定植,9月下旬至10月份采收,每畝產(chǎn)量在1 000~1 500千克左右,如管理到位可以達(dá)到2 000千克。

  6、大紫紅

  大紫紅蓮藕屬于中晚熟品種。藕身長(zhǎng)圓筒形,主藕有4~5節(jié),皮米白色,葉芽紫紅色,開花少,花呈粉紅色。

  大紫紅蓮藕生熟食均可,品質(zhì)較好。大紫紅蓮藕適于淺水栽植,也可在較深的水體中栽植。一般于5月上旬栽植,9~10月份采收,每畝的產(chǎn)量在1 500千克左右,高產(chǎn)時(shí)達(dá)2 000千克左右。

猜你感興趣

1.白蘿卜煲湯做法

2.大骨蓮藕熬湯的圖解做法教程

3.大骨蓮藕熬湯的具體做法步驟

4.蓮藕紅棗排骨湯的做法

5.蓮藕大骨湯面的做法

6.大骨蓮藕湯的做法

蘿卜蓮藕大骨湯簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法

蘿卜蓮藕大骨湯是冬季一道很有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的湯品,冬季本來(lái)就可以敗火又能滋補(bǔ),這道湯飲既能清熱又能補(bǔ)脾胃強(qiáng)筋骨,是老少皆宜的家常滋補(bǔ)湯羹。小編給大家精心推薦的蘿卜蓮藕大骨湯做法,希望能夠?qū)δ兴鶐椭? 制作蘿卜蓮藕大骨湯的食材 蘿卜蓮藕大骨湯簡(jiǎn)單又
推薦度:
點(diǎn)擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 宮燒蓮藕好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解
    宮燒蓮藕好吃又營(yíng)養(yǎng)的做法圖解

    蓮藕是秋冬季節(jié)去燥潤(rùn)肺保健食材,這個(gè)季節(jié)做一份宮燒蓮藕,里面的食材豐富多樣,營(yíng)養(yǎng)也更勝一籌,可以補(bǔ)充身體所需的多種營(yíng)養(yǎng)和維生素,值得一試

  • 涼拌蓮藕美味又健康的做法圖解
    涼拌蓮藕美味又健康的做法圖解

    涼拌蓮藕是一道美味又很健康的菜肴,很適合秋季的時(shí)候吃,而且吃起來(lái)的口酸酸辣辣的,很開胃的,加上一些黃瓜和胡蘿卜吃起來(lái)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。小

  • 炸千張蓮藕卷簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解
    炸千張蓮藕卷簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)做法圖解

    炸千張蓮藕卷制作的步驟很簡(jiǎn)單,而且千張里面含有豐富的蛋白質(zhì),加上蓮藕的營(yíng)養(yǎng)成分,也是一道很美味的小吃,自己在家也可以嘗試做一下。小編給大

  • 炸蓮藕豬肉丸子簡(jiǎn)單又好吃的做法
    炸蓮藕豬肉丸子簡(jiǎn)單又好吃的做法

    蓮藕的富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質(zhì)、維生素以及淀粉含量也很豐富,而且補(bǔ)益氣血的作用還是很好的,可以增強(qiáng)人體免疫力。做成炸蓮藕丸子也是

108153