學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>養(yǎng)生食譜>

酸甜腌黃瓜簡單又好吃的做法

時間: 慧媛47 分享

  酸甜腌黃瓜的做法還是十分簡單的,也是一道簡單的經(jīng)濟實惠的小咸菜用來喝粥、吃起來的口感清脆又酸甜。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的酸甜腌黃瓜做法,歡迎閱讀!

  制作酸甜腌黃瓜的食材

  酸甜腌黃瓜簡單又好吃的步驟

  1.黃瓜、青紅椒洗凈后通風(fēng)處晾干水份。

  2.晾干水份的黃瓜灑上精鹽,腌漬3小時后,控凈水份備用,青紅椒切口方便入味。

  3.鍋里倒入適量清水倒入白糖,黃瓜與白糖比例:10:1。

  4.黃瓜與陳醋比例10:1,燒開、晾涼。

  5.生姜、大蒜切薄片。

  6.把黃瓜、青紅椒、生姜片、大蒜片盛到干凈容器里,倒入煮好晾涼的調(diào)味汁。

  7.倒入適量高度白酒,腌漬7天即可食用。

  孕婦吃生黃瓜的好處

  控制體重

  黃瓜中含有特殊的物質(zhì)丙醇二酸,它可以減少脂肪在人體內(nèi)的堆積,從而達到控制體重的目的。而且黃瓜中的纖維素可以有效地排出人體內(nèi)的腐敗物質(zhì)和降低膽固醇,能夠起到強身健體的目的。

  美白護膚

  黃瓜中含有黃瓜酶,這是一種生物活性很強的物質(zhì),能夠更好地促進人體的新陳代謝,同時也可以促進人體的血液循環(huán),使皮膚能夠抗氧化。同時,黃瓜皮和黃瓜籽里面的維生素C也比較的豐富,維生素C是黑色素的天敵,有了它黑色素也會大大減少,進而達到了美白肌膚的目的,肌膚的彈性也會越來越好。

  促進消化

  黃瓜可以改善便秘和大便干結(jié)的情況,因為生吃黃瓜可以促進腸胃的蠕動。孕婦如果有便秘的癥狀可以通過吃生黃瓜得到緩解。

猜你感興趣

1.如何用醬油腌黃瓜

2.涼拌酸甜蘿卜絲的做法

3.腌黃瓜的做法甜酸辣

4.涼拌黃瓜的簡單制作方法圖解

5.酸甜黃瓜的家常制作過程超簡單

6.腌韭菜花的制作過程圖解簡單又好吃

酸甜腌黃瓜簡單又好吃的做法

酸甜腌黃瓜的做法還是十分簡單的,也是一道簡單的經(jīng)濟實惠的小咸菜用來喝粥、吃起來的口感清脆又酸甜。自己在家也可以嘗試做一下。以下是小編推薦的酸甜腌黃瓜做法,歡迎閱讀! 制作酸甜腌黃瓜的食材 酸甜腌黃瓜簡單又好吃的步驟 1.黃瓜、青紅椒洗凈后通風(fēng)處
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 胡蘿卜黃瓜炒雞蛋好吃又好看的做法
    胡蘿卜黃瓜炒雞蛋好吃又好看的做法

    胡蘿卜黃瓜炒雞蛋是一道很好看的菜,胡蘿卜的紅色,配上柴雞蛋的黃色和黃瓜的青色,是不是很開胃呀,吃起來的口感很好不錯哦。以下是小編推薦的胡

  • 果醋黃瓜簡單又好吃的做法圖解
    果醋黃瓜簡單又好吃的做法圖解

    果醋黃瓜制作的步驟也很簡單,同時也有很多的營養(yǎng)價值,而且一瓶小小的果醋就能變出來一盤酸酸甜甜的開胃小菜,既開胃又解膩。以下是小編推薦的果

  • 荊芥拌黃瓜好吃又營養(yǎng)的做法
    荊芥拌黃瓜好吃又營養(yǎng)的做法

    荊芥的那種特殊香味搭配上黃瓜的清新,還是很好吃的,這道荊芥拌黃瓜可以涼血、減肥效果也不錯,愛美的女性趕緊動起來。以下是小編推薦的荊芥拌黃

  • 黃瓜涼拌金針菇簡單又好吃的做法圖解
    黃瓜涼拌金針菇簡單又好吃的做法圖解

    黃瓜涼拌金針菇是一道很好吃的菜肴,而且看起來菜色搭配也很好看,金針菇的口感嫩嫩的,跟黃瓜一起涼拌味道特別的清爽,還可以解油膩哦。以下是小

107644