怎么美白牙齒_有效美白牙齒的方法
當(dāng)許多人發(fā)現(xiàn)自己牙齒變成黃色時,即使在微笑的時候也不太自信,那如何才能打造亮白光潔的牙齒呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編收集整理的有效美白牙齒的方法,希望對你有幫助。
有效美白牙齒的方法
1、草莓一顆,發(fā)酵粉1/2茶匙。
將草莓碾成糊狀,與發(fā)酵粉充分混合,用一個柔軟的牙刷將混合物均勻涂在牙齒表面,5分鐘后用牙膏將混合物刷掉,然后漱口。
2、家里的食醋(陳醋,白醋都可以,但是不可以是醋精)含在嘴里1分鐘到3分鐘,然后吐掉,刷牙。效果非常的好!但是就是牙齒會覺得非常的酸,麻(感覺會持續(xù)2分鐘左右)不能連續(xù),經(jīng)常做,大約2個月左右做一次,就好了。否則對牙齒不利,是有緊急情況的時候,可以救急的方法(如出門約會前,發(fā)現(xiàn)牙齒好黃),還可以除口臭。
3、把桔子皮曬干,磨成粉,和牙膏混在一起刷牙,牙齒很快就可以白。
4、在刷牙的時候,在牙刷上用點酵母粉可以幫助牙齒變白的(MODEL們常用的方法)。
5、刷完牙后,沾檸檬汁擦每一顆牙齒。
6、把生花生嚼碎,不要吞下去,拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙,可以讓牙齒變白。
美白牙齒的6個小方法
方法1:多喝水
日常生活中建議多喝水,水可以讓牙齦保持濕潤,刺激唾液的分泌。餐后可以利用水來漱口,清理口腔里存留的食物殘渣,防止細(xì)菌滋生,損害牙齒的健康。
方法2:適量喝茶
茶中的的氟與牙齒中的磷灰石結(jié)合,具有抗酸防蛀牙的效果。
方法3:適量吃些能讓牙齒變白的水果
草莓、橙、蘋果、菠蘿等水果有助于牙齒美白。
蘋果和草莓中的蘋果酸對于去除牙齒表面的著色物質(zhì)有幫助;橙子中的維生素C促進(jìn)牙齒和牙齦的健康,其中的纖維還可以使牙斑脫落;菠蘿中的菠蘿蛋白酶是一種天然去污劑,具有去除牙菌斑的功效。
方法4:吃完深色食物要漱口
吃完巧克力、咖啡等深色食物時,要及時漱口,避免顏色停留在牙齒上。
方法5:用軟毛牙刷
硬毛的牙刷容易破壞牙齒表面的保護膜,建議使用軟毛牙刷來保護牙齒的健康。
方法6:使用美白牙膏早晚刷牙
養(yǎng)成良好的習(xí)慣,使用美白牙膏早晚刷牙,這對保護牙齒有很重要的作用。
一口潔白健康的牙齒,離不開你的細(xì)心呵護!
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