學(xué)習(xí)啦_養(yǎng)生學(xué)堂>養(yǎng)生知識>四季養(yǎng)生>夏季養(yǎng)生>

夏季空調(diào)開多少度才合適

時間: 朝燕820 分享

  不少人認為夏季開空調(diào),越低越舒服,其實不然。夏季空調(diào)開得過低易感冒,過高不涼爽。那么夏季空調(diào)多少度合適呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧!

  夏季空調(diào)開多少度對身體好

  當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃,相對濕度50%,氣流速度0.15米秒時,人體處于最正常最理想的熱平衡狀態(tài),也就是說,感覺最為舒適,反應(yīng)最為良好。

  實際上,人體所感覺到的有效溫度,比室內(nèi)空氣的溫度要相應(yīng)略低一些,一般約低1~2℃,即空調(diào)的送風(fēng)溫度雖然略為高一些,但是,人體實際所感覺到的溫度并沒有那么高。因此,空調(diào)的控制溫度調(diào)整到27℃左右,這時人體的感覺將更為舒適。

  夏季,對于靜坐或正在進行輕度勞動的人來說,室內(nèi)最適宜的溫度一般在26℃—28℃之間。設(shè)定室溫時,空調(diào)開的溫度與室外溫度差一般在10攝氏度以內(nèi),如室外30℃,室內(nèi)設(shè)定25℃就可以了,溫差太大容易引發(fā)空調(diào)病。

  夏天開空調(diào)時,室內(nèi)與室外的溫差不能太大,一般在5℃~10℃為宜。如果溫差過大,使人進出時經(jīng)受氣溫驟變,容易患感冒等病。夏天當(dāng)室內(nèi)溫度調(diào)控得過低,如20℃以下,人們長期生活和工作在較低的室溫中,就會引發(fā)多種不適癥,有人會出現(xiàn)下肢酸痛、全身乏力發(fā)冷、頭痛、咽喉痛、腹痛、腰酸、四肢神經(jīng)痛。

  但對于溫度寒熱的感知因人而異,如果在辦公室或電影院一類無法自行調(diào)整溫度的地方,最好隨身帶一件薄外套,以免過低的溫度對健康造成影響。

  平時用空調(diào)時,應(yīng)當(dāng)盡可能調(diào)整空調(diào)風(fēng)向,不要直接對著吹,包括使用電扇也一樣,讓電扇對著墻壁吹,改善房間內(nèi)空氣流動即可。平時更要注意通過洗手、漱口等方式保持個人衛(wèi)生,預(yù)防病毒入侵。

  夏季空調(diào)使用技巧揭秘

  1、空調(diào)定期清洗

  空調(diào)的空氣過濾網(wǎng),是用來過濾空氣的。如果時間太久不清洗,布滿在過濾網(wǎng)上的毛屑、灰塵等雜質(zhì)就會吹進內(nèi),散布在空氣中。一旦吸入這些物質(zhì),呼吸道就會過敏或引起咳嗽。所以,大約每隔半個月,就要把空調(diào)上的空氣過濾網(wǎng)拆下來用大量的水沖洗,室內(nèi)空氣質(zhì)量才能有所保障。

  2、空調(diào)啟動時最耗電

  有空調(diào)的家庭應(yīng)充分利用定時功能,使空調(diào)不會整夜運轉(zhuǎn),又能保持室內(nèi)一定的溫度。一般從晚12點開始,設(shè)定4個小時即可。未購買空調(diào)的家庭應(yīng)購買變頻空調(diào),它能在短時間內(nèi)達到室內(nèi)設(shè)定溫度,而壓縮機又不會頻繁開啟,從而達到節(jié)能、降溫的目的。

  3、空調(diào)使用過程中溫度不能調(diào)得過低

  因為空調(diào)所控制的溫度調(diào)得越低,所耗的電量就越多,故一般把室內(nèi)溫度降至26至28攝氏度就行了,制冷時室溫定高1攝氏度,制熱時室溫定低2攝氏度,均可省電10%以上,而人體幾乎覺察不到這微小的差別。

  4、應(yīng)經(jīng)常開窗換氣

  應(yīng)經(jīng)常開窗換氣,以確保室內(nèi)外空氣的對流。通常開機1~3小時后關(guān)機,然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出;另外,房間內(nèi)最好裝有負氧離子發(fā)生器,以確保室內(nèi)空氣質(zhì)量。必要時也可用藥物對室內(nèi)空氣進行噴熏消毒。盡可能利用自然風(fēng)降低室內(nèi)溫度。

  5、合理安裝空調(diào)室外機

  空調(diào)室外機安裝要盡量選擇房間的陰面,避免陽光直射機身。如不具備這種條件,應(yīng)給空調(diào)室外機加蓋遮陽罩;同時少開門窗可以減少房外熱量進入,利于省電;實內(nèi)外連接管長度不超過推薦長度,可增強制冷效果。

猜你感興趣

1.夏天空調(diào)開多少度合適

2.夏季空調(diào)最適宜溫度

3.夏天睡覺空調(diào)開多少度合適

4.冬天空調(diào)開多少度合適

5.關(guān)于購買空調(diào)的注意事項

夏季空調(diào)開多少度才合適

不少人認為夏季開空調(diào),越低越舒服,其實不然。夏季空調(diào)開得過低易感冒,過高不涼爽。那么夏季空調(diào)多少度合適呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下吧! 夏季空調(diào)開多少度對身體好 當(dāng)環(huán)境條件為溫度25℃,相對濕度50%,氣流速度0.15米秒時,人體處于最正常最理想
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 夏季晚上怎樣睡覺最健康
    夏季晚上怎樣睡覺最健康

    很多人認為每天睡8小時就可以了,不需要講究幾點入睡,這是真的嗎?其實不然,熬夜對身體不好。下面不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下,希望對各位有幫

  • 老人的夏季養(yǎng)生小知識有哪些
    老人的夏季養(yǎng)生小知識有哪些

    作為老年人,夏季養(yǎng)生的重點除了防中暑外還有很多,那么關(guān)于老人的夏季養(yǎng)生小知識大家都了解多少呢?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧! 老人的夏季養(yǎng)生

  • 夏季濕氣重怎么辦_夏季去除濕氣的方法
    夏季濕氣重怎么辦_夏季去除濕氣的方法

    夏天吃不下飯、四肢無力、疲乏,這些是身體濕氣重的表現(xiàn),夏季養(yǎng)生要注意清熱祛濕,那么,夏天濕氣重該怎么祛濕?下面就隨學(xué)習(xí)啦一起來了解下吧! 夏

  • 陽虛體質(zhì)夏季要怎樣養(yǎng)生
    陽虛體質(zhì)夏季要怎樣養(yǎng)生

    陽虛體質(zhì)夏季要怎樣養(yǎng)生呢?陽虛體質(zhì)夏季養(yǎng)生有哪些需要注意的呢?那不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來了解下陽虛體質(zhì)夏季養(yǎng)生,希望對各位有幫助! 陽虛體質(zhì)癥狀

41966