痘痘長(zhǎng)在下巴說明了什么問題

　　你知道為什么你臉色的痘痘一直反反復(fù)復(fù)嗎，尤其是下巴，為什么下巴那么容易出痘痘呢?這反映了什么問題呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家介紹一下，我們?cè)撊绾稳コ?

　　痘痘長(zhǎng)在下巴說明了什么問題

　　1、腎臟虛弱

　　腎臟功能出問題，腎臟里面有寒淤毒素會(huì)導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴，消去了又長(zhǎng)出來，需要補(bǔ)腎以及排毒，才能有效去除痘痘(此類人易腰酸)。

　　腎臟里面有寒淤毒素會(huì)導(dǎo)致痤瘡長(zhǎng)在額頭和下巴

　　2、宮寒

　　有些女性朋友經(jīng)常月經(jīng)時(shí)下巴周圍也會(huì)長(zhǎng)痘痘，主要是體內(nèi)雄性激素上升造成的，加上月經(jīng)期間身體比較虛弱，就容易使下巴上長(zhǎng)痘痘。(宮寒才導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，此類女性容易有痛經(jīng)、婦科疾病、經(jīng)期血塊、顏色暗!)

　　3、脾胃寒涼

　　如果之前喜歡吃冰涼的食物，導(dǎo)致我們的脾胃功能減弱的話，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素的堆積，就容易長(zhǎng)出痘痘了。

　　同時(shí)過量吃冰飲，導(dǎo)致腸胃溫度下降，刺激到子宮，導(dǎo)致子宮收縮功能變差，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致下巴痘痘更加嚴(yán)重。

　　改善腎、子宮、脾胃寒涼的穴位療法

　　按揉腰眼法改善腎臟虛弱

　　兩手握拳，手臂往后，用兩手拇指的指掌關(guān)節(jié)突出部位，自然按于腰眼穴(在第四腰椎旁約2寸的凹陷中)。然后向內(nèi)逐漸用力做環(huán)形旋轉(zhuǎn)按摩，以有酸脹感為好，持續(xù)按揉10分鐘左右，每日早晚各一次。

　　艾灸療法治宮寒

　　關(guān)元穴在肚臍下三寸艾灸關(guān)元穴可增強(qiáng)人體陽氣，補(bǔ)虛益損。對(duì)陽氣不足，身體虛弱怕冷等癥狀比較有效，具有培元固本、補(bǔ)益下焦的作用。

　　點(diǎn)按中脘穴改善脾胃寒涼

　　中脘穴在人體前正中線任脈上，肚臍上4寸，是足陽明胃經(jīng)的募穴，是胃經(jīng)經(jīng)氣結(jié)聚之處，點(diǎn)按中脘穴能夠促進(jìn)經(jīng)氣運(yùn)行，調(diào)節(jié)胃的功能。用手指點(diǎn)按或揉按中脘穴，每次2~3分鐘，至局部產(chǎn)生發(fā)熱感。

　　排毒補(bǔ)腎

　　每日至少抽出半小時(shí)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)毒素從毛孔和大小便中排出。盡量不要熬夜，在晚上11點(diǎn)到凌晨3點(diǎn)熟睡，幫助肌膚排毒。每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細(xì)胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。注意合理均衡的飲食，盡量少吃高蛋白食物和喝酒，多吃蔬果和喝水。

　　去油除螨

　　皮脂腺分泌尤其旺盛，因此需要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時(shí)要每?jī)蓚€(gè)禮拜到一個(gè)月清除一次來華角質(zhì)，同志使用補(bǔ)水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。

　　按摩舒緩

　　先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線;再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推;到兩頰的時(shí)候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動(dòng)到耳朵，效果很好。

　　祛痘小妙招

　　其實(shí)，你也不必太過緊張，你首先要好好的觀察下巴上的痘痘，一般輕度下巴長(zhǎng)痘，只要作息飲食注意下，大多數(shù)情況下都能自行痊愈或減輕癥狀的，所以不必過于緊張。但如果，下巴長(zhǎng)痘比較嚴(yán)重，反復(fù)持續(xù)的長(zhǎng)，那你可要特別注意了，這種情形很可能反映了身體中的某些疾病哦，像胃腸動(dòng)力嚴(yán)重不足，月經(jīng)嚴(yán)重失調(diào)，關(guān)節(jié)疼痛，睡眠障礙等等，往往屬于身體過度虛弱而導(dǎo)致的。

　　1 治療期間保證心情要愉快平衡，情緒波動(dòng)不要大，心理壓力不能過大。

　　2 保證每天有充足的睡眠時(shí)間和睡眠質(zhì)量，每天7—8小時(shí)的睡眠時(shí)間，記得晚上11點(diǎn)前就寢。

　　3 飲食盡量科學(xué)營養(yǎng)，清淡為宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少攝入過多的脂肪和糖類。

　　4 注意下巴長(zhǎng)痘的部位的絕對(duì)的清潔衛(wèi)生，用溫水及中性浴液或肥皂來清洗下巴長(zhǎng)痘的部位，能夠有效去除皮膚油脂。

　　5 如果下巴長(zhǎng)痘要用到外用藥的話，就要選用天然不含激素純中草藥的成分，這樣會(huì)減少過敏的發(fā)生幾率。