怎樣去掉雙下巴
再好看的五官有了雙下巴也顯得平庸了起來，趕緊甩掉臉上的贅肉吧!下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的怎樣去掉雙下巴，希望大家喜歡!
怎樣去掉雙下巴
方法一：伸舌頭瘦臉動(dòng)作
1.筆直地站著，骨盆立起來，上下身都處于同一平面上，頭往后仰起，臉朝正上方。
2.用雙手交叉地扶著鎖骨，舌頭往上伸出來，并盡量往鼻頭的方向伸展，然后收回，如此反復(fù)10—50次。注意伸舌頭的動(dòng)作不要太急促太用力，以免弄傷自己。
方法二：發(fā)身瘦臉操
1.發(fā)出“咦—”的聲音，嘴巴自然地往左右兩側(cè)拉開，上下嘴唇稍稍分開。
2.然后發(fā)出“嗚—”的聲音，嘴唇呈“o”型收攏。
3.一邊前后地慢慢擺動(dòng)頭部，一邊交替地重復(fù)“咦—”和“嗚—”的發(fā)聲。
方法三：水瓶按摩瘦臉
1.在塑料瓶中裝入一口分量的白開水，打開蓋子。
2.用牙齒咬住瓶口，將舌頭稍稍伸進(jìn)瓶口，來將瓶口封住，盡量別讓水灑出來。
3.以這個(gè)姿勢，慢慢往上仰起頭部，停留數(shù)秒即可。
方法四：骨氣按摩一次即可瘦臉
1.打開雙手，伸出大拇指，并排放于下巴下方，其余手指并攏，托著下頜，扶在腮骨上。
2.雙手就這樣托著下頜，利用大拇指指腹，從下巴正下方開始，分別往兩側(cè)的耳下輕擦，讓毒素和廢物流動(dòng)起來。
3.隨著拇指的移動(dòng)，雙手手指慢慢彎曲起來，放于兩側(cè)腮骨傷，用拇指分別按照以下3組方向按摩：
(1)眼內(nèi)角→下眼骨→太陽穴;
(2)鼻翼兩側(cè)→顴骨→太陽穴;
(3)嘴角→顴骨→太陽穴。
什么是雙下巴
“雙下巴”是由于頸部脂肪堆積所惹起，醫(yī)學(xué)上稱為下頜脂肪袋。一般情況下是由于皮下脂肪堆積加上下頜皮膚松弛導(dǎo)致的，所以多見于中老年人。年輕人如果有雙下巴一般是由于過度肥胖、遺傳嬰兒肥等原因。
怎樣預(yù)防雙下巴
生活中要注意飲食健康、多運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣。保證體質(zhì)健康，更避免肥胖。
怎樣去掉雙下巴
