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21個月寶寶微量元素正常值是多少

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  隨著人們生活水平的提高,如今的家長對兒童健康的關(guān)注比以往任何時候都更高了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于21個月寶寶微量元素正常值的相關(guān)資料,希望對您有所幫助!

  21個月寶寶微量元素正常值

  各項微量元素正常值,僅供參考:

  鎂:

 ?、俪扇苏V担耗校?5.3(μg/g)女:73.6(μg/g)

 ?、趦和V担耗?4.0(μg/g) 女65.7(μg/g)

  鋅:

  ①成人正常值:男:124.3(μg/g)女:131.2(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?10.0(μg/g) 女:112.3(μg/g)

  鐵:

 ?、俪扇苏V担耗校?8.20(μg/g)女:32.30(μg/g)

  ②兒童正常值:男:32.05(μg/g) 女:27.25(μg/g)

  銅:

 ?、俪扇苏V担耗校?0.10(μg/g)女:11.40(μg/g)

  ②兒童正常值:男:11.85(μg/g) 女:11.70(μg/g)

  錳:

  ①成人正常值:男4.27(μg/g)女:4.85(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?.88(μg/g) 女:4.12(μg/g)

  鍶:

 ?、俪扇苏V担?/p>

  男:2.18(μg/g)女:2.63(μg/g)

  ②兒童正常值:

  男:1.84(μg/g) 女:2.10(μg/g)

  鉻:

 ?、俪扇苏V担耗校?.82(μg/g)女:0.96(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?.96(μg/g) 女:1.01(μg/g)

  鉬:

 ?、俪扇苏V担耗校?.38(μg/g)女:0.49(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?.31(μg/g) 女:0.38(μg/g)

  鈷:

 ?、俪扇苏V担耗校?.06(μg/g)女:0.06(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?.04(μg/g) 女:0.05(μg/g)

  硒:

 ?、俪扇苏V担耗校?.65(μg/g)女:0.75(μg/g)

 ?、趦和V担耗校?.37(μg/g) 女:0.49(μg/g)

  鎳:

 ?、俪扇苏V担耗校?.84(μg/g)女:0.76(μg/g)

  ②兒童正常值:男:0.24(μg/g) 女:0.34(μg/g)

  鉛:

 ?、俪扇嗽试S值:男:7.14(μg/g)女:7.42(μg/g)

  ②兒童允許值:男:7.35(μg/g) 女:7.82(μg/g)

  鎘:

 ?、俪扇嗽试S值:男:0.42(μg/g)女:0.36(μg/g)

  ②兒童允許值:男:0.22(μg/g) 女:0.20(μg/g)

  鋁:

 ?、俪扇嗽试S值:男:56.4(μg/g)女:76.2(μg/g)

 ?、趦和试S值:男:53.4(μg/g) 女:69.20(μg/g)

  微量元素的誤區(qū)

  誤區(qū)一:微量元素在人體內(nèi)含量少好吸收

  同樣是“富含鐵”的食品,有的容易被人體吸收,有的就不容易;有的食品可以經(jīng)常吃,大量吃,有的卻不容易吃到,或者只能吃一點點;補鐵藥品吃多了會中毒,天然食品不會造成中毒,但吃多了吸收率就會下降。

  誤區(qū)二:微量元素可以隨便補充

  微量元素在身體里有一定的需求量,如果吸收太多,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過身體的需要,就會產(chǎn)生毒性。所以每個國家的營養(yǎng)學(xué)家都給不同年齡的人推薦了一個合適的數(shù)量范圍。父母們?nèi)绻o孩子服用營養(yǎng)素補劑,最好能先請教一下保健醫(yī)生,是否需要補充。購買營養(yǎng)品后認(rèn)真看一下劑量,保證服用量處在安全范圍內(nèi)。例如父母給孩子買了補鋅藥,然后又給孩子每天吃好多含鋅很高的牡蠣等食品,算下來總量超過太多,容易導(dǎo)致孩子發(fā)生鋅中毒。

  誤區(qū)三:微量元素與維生素一樣會受熱損失

  維生素是一些小分子的化學(xué)物質(zhì),它們常常在食品加工烹調(diào)中不穩(wěn)定,比如維生素C怕熱,維生素B2怕光,維生素A怕氧氣等等??墒俏⒘吭夭粫軣釗p失。不過假如把皮削掉、把外面的葉子扔掉,把大米白面弄得非常精白,都會損失很多微量元素,因為越是靠中心的地方,營養(yǎng)素含量越低。

  正確補鈣的方法

  至于補鈣,經(jīng)過媒體廣告整日價地狂轟濫炸,人們似乎得到這樣一個概念,全民都缺鈣,人人得補鈣。當(dāng)然,鈣是人體必需元素,根據(jù)中國營養(yǎng)學(xué)會2000年7月制定的“中國居民膳食

  營養(yǎng)素參考攝入量”,兒童每日對鈣的需求量約在500~900毫克之間,年齡越大需要量越高。通過食物補充是最安全的,對嬰兒來說,母乳是最佳鈣源,其次是配方奶,再次是鮮奶。而對2歲以上的兒童來說,配方奶中的營養(yǎng)已經(jīng)不能適應(yīng)生長發(fā)育所需,鮮奶、酸奶或全脂奶是最佳鈣源。如果兒童每日能喝兩杯牛奶(每100毫升牛奶含該元素約110毫克),加上其他食物中的鈣應(yīng)該能夠滿足每日生長發(fā)育所需,不必額外補充保健品鈣。因為過量攝取鈣,對兒童健康也是有害的。一方面,過量攝取鈣會增加腎結(jié)石形成的危險性;另一方面,鈣和其它礦物質(zhì)元素之間存在著不良的相互競爭作用,攝入多量的鈣可明顯抑制鐵吸收,高鈣還會減少人體對膳食中磷的吸收。即使是真正鈣攝入量不足的孩子,鈣制劑也不是補鈣的首要選擇。我們通常還是提倡以調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)的方式補鈣,這樣比較安全保險,不容易出現(xiàn)過量。像牛奶、豆制品、蝦皮等動物性食物,含鈣量都很高,可以作為全家日常食物鈣源。如果一定要用鈣制劑來補鈣,大家也要對鈣劑有個正確的認(rèn)識。鈣制劑五花八門,有乳酸鈣、氯化鈣、葡萄糖酸鈣、碳酸鈣等等。品種選擇上應(yīng)該注意,嬰兒胃酸濃度低,最好選擇葡萄酸鈣、乳酸鈣等有機鈣;2-3歲后胃酸濃度逐漸增高,可選擇含鈣量較豐富的無機鈣,如碳酸鈣。 補鋅注意事項

  鋅對促進(jìn)兒童身體及智力發(fā)育、增強體質(zhì)非常重要。缺鋅可引起食欲減退、異食癖(例如吃土、吃墻皮等)、免疫功能減低;嚴(yán)重缺鋅可導(dǎo)致認(rèn)知行為改變,影響智力發(fā)展。但如果大量補鋅,又會導(dǎo)致高鋅血癥,甚至鋅中毒,同樣危害健康。因此,如果孩子存在上述的缺鋅癥狀,父母懷疑孩子可能缺鋅,可以到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行血清鋅水平測定,得到確診后根據(jù)缺鋅的程度,一般可先采用食補的方法,多吃海產(chǎn)品、肉類、動物肝臟、禽蛋等含鋅豐富的食物,必要時可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅等鋅制劑進(jìn)行適當(dāng)補充治療,療程通常在2~3個月。父母切勿盲目給孩子補充鋅制劑,尤其是含有多種微量元素的復(fù)合制劑是不科學(xué)的。 對鋅缺乏癥的實驗室診斷,最好采用火焰法原子吸收分光光譜儀分析兒童血清中的鋅含量,而化驗頭發(fā)鋅經(jīng)常受到被檢者頭發(fā)生長速度、環(huán)境污染、發(fā)樣洗滌方法等因素的影響,結(jié)果往往不準(zhǔn)確;而目前許多醫(yī)院開展的取末梢血測“一滴血”測定的全血微量元素的方法同樣不夠準(zhǔn)確。所以,診斷鋅缺乏癥應(yīng)主要依據(jù)臨床癥狀,如厭食、異食、生長發(fā)育落后等,結(jié)合實驗室血清鋅的測定。

  服用鋅制劑時,應(yīng)當(dāng)與其他元素制劑分開服用,以免相互競爭轉(zhuǎn)運蛋白,抑制吸收。比如鈣制劑會影響鋅的吸收,而鋅不大會影響鈣的吸收,早晚吃鈣,中午吃鋅,應(yīng)間隔3小時以上。 補鐵注意事項

  兒童易患營養(yǎng)性缺鐵性貧血,并且發(fā)病率較高,根據(jù)我國不同地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和飲食習(xí)慣不同,兒童的缺鐵性貧血患病率大約在10%~40%之間。兒童缺鐵會導(dǎo)致抵抗力下降,容易疲勞,面色蒼白,易煩躁哭鬧或精神不振,不愛活動,食欲減退。年長兒可訴頭暈、眼前發(fā)黑,耳鳴等。貧血診斷比較容易,化驗血常規(guī)結(jié)合病史和體檢就可初步確定診斷,鐵劑是治療缺鐵性貧血的特效藥,由于鐵劑對胃腸道粘膜具有一定剌激作用,小兒多不用片劑,而服用糖漿,配合維生素C可促進(jìn)鐵的吸收,療程通常需3個月左右,以補足儲備鐵。臨床上很多孩子治療1個月后癥狀顯著好轉(zhuǎn),父母就擅自停藥,結(jié)果容易導(dǎo)致復(fù)發(fā)。因此,即使癥狀好轉(zhuǎn),也要繼續(xù)補充鐵劑,同時合理喂養(yǎng),及時添加輔食,改善膳食結(jié)構(gòu),多增加富含鐵的精肉、動物血等食物,必要時進(jìn)行驅(qū)蟲治療。

  需要強調(diào)的是,鐵劑具有較強的副作用,如果孩子不存在貧血或缺鐵的情況,千萬別把鐵劑當(dāng)作補藥服用,擅自購買補血鐵制劑給兒童食用,如有貧血應(yīng)請醫(yī)生診治,嚴(yán)格遵照醫(yī)囑合理用藥,否則不僅可能影響兒童的生長發(fā)育,而且可以導(dǎo)致鐵中毒。預(yù)防應(yīng)該從日常的膳食結(jié)構(gòu)和飲食搭配著手,避免偏食、挑食。

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21個月寶寶微量元素正常值是多少

隨著人們生活水平的提高,如今的家長對兒童健康的關(guān)注比以往任何時候都更高了。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的關(guān)于21個月寶寶微量元素正常值的相關(guān)資料,希望對您有所幫助! 21個月寶寶微量元素正常值 各項微量元素正常值,僅供參考: 鎂: ①成人正常值:男:
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