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容易脫發(fā)的原因有哪些_容易脫發(fā)怎么辦

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  脫發(fā)真的是一個(gè)很影響美觀的事情。容易脫發(fā)是怎么回事?導(dǎo)致脫發(fā)的原因你知道有哪些嗎?如何治療脫發(fā)的問(wèn)題?下面就是學(xué)習(xí)啦小編給大家整理的容易脫發(fā)的原因和治療方法,希望對(duì)你有用!

  脫發(fā)的十大原因

  1、精神性脫發(fā)

  精神性脫發(fā)是因精神壓力過(guò)度導(dǎo)致的脫發(fā)。精神壓力過(guò)大,頭皮立毛肌收縮,為毛囊輸送營(yíng)養(yǎng)成分的毛細(xì)血管收縮,造成局部血液循環(huán)障礙,由此造成頭發(fā)生態(tài)改變和營(yíng)養(yǎng)不良。精神壓力還可引起出汗過(guò)多和皮脂腺分泌過(guò)多,產(chǎn)生頭垢,降低頭發(fā)生存的環(huán)境質(zhì)量,從而導(dǎo)致脫發(fā)。精神性脫發(fā)是暫時(shí)性脫發(fā),經(jīng)過(guò)改善精神狀況,減輕精神壓力,一般都可自愈。

  2、雄性激素源性脫發(fā)

  也稱早禿,俗稱"謝頂"。發(fā)生原因與遺傳和雄性激素有關(guān),屬于永久性脫發(fā)。以前額及頭頂部漸進(jìn)性脫發(fā)為特征,多見(jiàn)于從事腦力勞動(dòng)的男性,常在20-30歲左右開(kāi)始出現(xiàn)脫發(fā)。脫發(fā)一般從前額及顳部?jī)蓚?cè)開(kāi)始,前發(fā)際線逐漸后退,前額變高,隨著年齡增大,頭頂部頭發(fā)逐漸稀疏甚至暴露頭皮,而后枕部及兩側(cè)發(fā)際處仍常有頭發(fā),病情重者,頭頂和前額部脫發(fā)連成大片,脫發(fā)區(qū)皮膚光滑或遺留少數(shù)稀疏細(xì)軟的短發(fā)。

  雄性激素源性禿發(fā)病程進(jìn)展緩慢,女性患者脫發(fā)程度較輕,大多數(shù)為頂部毛發(fā)稀疏,毛發(fā)變細(xì)變軟。

  3、脂溢性脫發(fā)

  是在皮脂溢出過(guò)多的基礎(chǔ)上發(fā)生的一種脫發(fā),常伴有頭屑增多,頭皮油膩,痛癢明顯。多發(fā)生于皮脂腺分泌旺盛的青壯年,頭發(fā)細(xì)軟,有的伴有頭皮脂溢性皮炎,開(kāi)始逐漸自頭頂部開(kāi)始脫發(fā),蔓延及額部。頭皮油膩而亮紅,結(jié)黃色油性痂。溢脂性脫發(fā)的治療須首先注重頭發(fā)的保健護(hù)理,少食油膩及辛辣食物,勤于洗頭,局部用藥去除油脂,減少皮屑,消炎止癢。

  4、斑禿

  俗稱"鬼剃頭",是一種局部性斑狀脫發(fā),驟然發(fā)病,經(jīng)過(guò)徐緩,病因與神經(jīng)精神因素引起毛發(fā)生長(zhǎng)的暫時(shí)性抑制、內(nèi)分泌障礙、免疫功能失調(diào)有關(guān)。表現(xiàn)為頭部突然出現(xiàn)圓形或橢圓形斑狀脫發(fā),多無(wú)自覺(jué)癥狀,患處頭皮光滑發(fā)亮,病情進(jìn)展時(shí)損害擴(kuò)展,周緣毛發(fā)松動(dòng)易脫,個(gè)別患者頭發(fā)可全部脫光,嚴(yán)重時(shí)眉毛、胡須、腋毛、陰毛等亦可脫落。

  本病可自愈,但??蓮?fù)發(fā),病程可持續(xù)數(shù)月或更久?;謴?fù)期的新發(fā)呈纖細(xì)、柔軟、灰白色,逐漸粗黑,最后恢復(fù)正常。對(duì)于斑禿的治療,應(yīng)尋找病因,然后采用心理疏導(dǎo)等方法進(jìn)行心理治療,還可輔以內(nèi)服及外用的藥物治療。

  5、物理性脫發(fā)

  包括機(jī)械性脫發(fā)、灼傷脫發(fā)和放射性損傷脫發(fā)等。機(jī)械性禿發(fā)是某些特殊的發(fā)型造成頭發(fā)的折斷或脫落,如女性的辮子、發(fā)髻等發(fā)式,男性的分頭發(fā)式等。頭發(fā)需保持一定程度的自然篷松及對(duì)壓力保持適當(dāng)?shù)膹椥?,如果直接受到拉力,用絲帶或橡皮筋緊緊扎起來(lái),容易造成前額頭發(fā)折斷脫落,發(fā)際線后退。日光中的紫外線過(guò)度照射,經(jīng)常使用熱吹風(fēng),頭發(fā)也容易變稀少。放射性損傷臨床上劃分為四度,均可引起頭發(fā)脫落。

  6、化學(xué)性脫發(fā)

  腫瘤病人接受抗癌藥物治療,長(zhǎng)期使用某些化學(xué)制劑如常用的慶大霉素、別嘌呤醇、甲亢平、硫尿嘧啶、三甲雙酮、普萘洛爾(心得安)、苯妥英鈉、阿司匹林、消炎痛、避孕藥等常引起脫發(fā)。燙發(fā)劑、潔發(fā)劑、染發(fā)劑等美發(fā)化妝品也是引起脫發(fā)的常見(jiàn)原因。近幾年來(lái),婦女頭發(fā)變稀疏的發(fā)生率不斷增多,可能與一些不負(fù)責(zé)任的廣告宣傳導(dǎo)致濫用潔發(fā)劑有關(guān)。

  7、癥狀性脫發(fā)

  貧血、肝腎病、營(yíng)養(yǎng)不良、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、干燥綜合征、黑棘皮病,以及發(fā)熱性疾病如腸傷寒、肺炎腦膜炎、流行性感冒等往往可導(dǎo)致脫發(fā),造成頭發(fā)稀疏,這種脫發(fā)就叫癥狀性脫發(fā)。

  8、營(yíng)養(yǎng)代謝性脫發(fā)

  食糖或食鹽過(guò)量、蛋白質(zhì)缺乏、缺鐵缺鋅、過(guò)量的硒等,以及某些代謝性疾病如精氨基琥珀酸尿癥、高胱氨酸尿癥、遺傳性乳清酸尿癥、甲硫氨酸代謝紊亂等,也是頭發(fā)脫落的原因。

  9、感染性脫發(fā)

  由于真菌感染、寄生蟲(chóng)、病毒及化膿性皮膚病等因素而造成的脫發(fā)稱為感染性脫發(fā)。頭部水痘、帶狀皰疹病毒、人類免疫缺陷病毒(HIV)、麻風(fēng)桿菌、結(jié)核桿菌、梅毒蒼白螺旋體,以及各種真菌引起的頭癬均可引起脫發(fā);局部皮膚病變?nèi)缫缰云つw炎、扁平苔蘚、感染霉菌或寄生蟲(chóng)等也會(huì)造成脫發(fā)。

  10、內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)

  由于內(nèi)分沁腺體機(jī)能異常而造成體內(nèi)激素失調(diào)而導(dǎo)致的脫發(fā)稱為內(nèi)分泌失調(diào)性脫發(fā)。產(chǎn)后、更年期、口服避孕藥等情況,在一定時(shí)期內(nèi)會(huì)造成雌激素不足而脫發(fā);甲狀腺功能低下或者亢進(jìn)、垂體功能減退、甲狀旁腺功能減退、腎上腺腫瘤、肢端肥大癥晚期等,均可導(dǎo)致頭發(fā)的脫落。

  改善脫發(fā)的方法

 ?、?緩解壓力

  樹(shù)立正確的人生觀,淡泊名利,保持心情舒暢,精神愉悅。即使工作、學(xué)習(xí)壓力再大,也要做到勞逸結(jié)合、有張有弛,不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著,放松的時(shí)候做一些自己喜歡做的事情,讓自己的心態(tài)平和起來(lái),緩解壓力。

  小貼士:聽(tīng)聽(tīng)輕音樂(lè)、做做運(yùn)動(dòng)也是緩解壓力的好方法。

 ?、诟牧剂?xí)慣

  不熬夜,不頻繁去夜場(chǎng)活動(dòng),養(yǎng)成早睡早起身體好的睡眠習(xí)慣,保證每天都有6小時(shí)以上的充足睡眠;不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水,促進(jìn)人體正常的新陳代謝。

  小貼士:如果失眠的話,睡前喝點(diǎn)牛奶也有助于睡眠哦。

  ③正確護(hù)理

  正確護(hù)理好你的頭發(fā),適度的洗發(fā)、燙發(fā),洗發(fā)時(shí)不僅要注意水溫,而且還要用指肚按摩頭皮毛囊,促進(jìn)毛發(fā)的生長(zhǎng)。

  小貼士:燙發(fā)建議一般半年一次,且燙的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

  ④食物療法

  通過(guò)多吃鐵質(zhì)、碘質(zhì)、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品(主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、萵苣、卷心菜、蛋類、蝦、鯉魚(yú)、帶魚(yú)、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等),通過(guò)食療促進(jìn)頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

  小貼士:少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質(zhì)偏高的食品

  ⑤ 梳頭按摩法

  通過(guò)用牛角梳梳頭或者用10指呈梳狀,梳頭按摩頭皮,刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)。建議每天早、中、晚各梳頭九九八十一下,不僅可以刺激毛囊,而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好,因?yàn)轭^發(fā)最容易出汗且被熱氣籠罩,故經(jīng)常梳頭能防止脫發(fā)及頭皮屑。

  小貼士:建議在梳頭的經(jīng)常變換分發(fā)線,始終保持一種分發(fā)線也容易引起脫發(fā)。變換分發(fā)線不僅可以避免脫發(fā),還可以幫你變換發(fā)型,塑造帥哥靚妹新形象。

 ?、?專業(yè)治療

  對(duì)于遺傳因素的脫發(fā)及油脂性脫發(fā)建議去專業(yè)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診,同時(shí)輔以上述的食療和梳頭按摩療法。

  脫發(fā)的八大飲食療法

  脫發(fā)食療方法一

  黑芝麻250克,搗碎,加粳米熬粥食用。用小尖辣椒20克切細(xì),燒酒50毫升,浸泡10天,取汁涂擦脫發(fā)處,每日數(shù)次。

  黑芝麻確實(shí)是個(gè)寶,據(jù)中醫(yī)古書(shū)記載,它具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)五腸、益氣力、長(zhǎng)肌肉、填腦髓的功效,能“治肝腎不足,病后虛弱、須發(fā)早白”,“皮燥發(fā)枯、大便燥結(jié)”,“腰膝酸痛、四肢乏力”,“言語(yǔ)蹇塞、步履遲緩”,“頭暈耳鳴”等病癥。在烏發(fā)養(yǎng)發(fā)方面,黑芝麻的功效更是有口皆碑。

  脫發(fā)食療方法二

  取適量的枸杞子以及何首烏和熟地、山萸肉,之后放在一起共煮取汁,再加入適量的核桃以及黑豆,煮至核桃熟即可服用,每天二次。

  脫發(fā)食療方法三

  將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開(kāi)后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1~2次,可連服10~15日。此粥滋補(bǔ)腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

  脫發(fā)食療方法四

  黑豆500克,水1000毫升。將黑豆洗凈,放入沙鍋中,加入水,以文火熬煮,至水浸豆粒飽脹為度。然后取出黑豆,撒細(xì)鹽少許,貯于瓷瓶?jī)?nèi)。

  每次6克,每日2次飲后食用,溫開(kāi)水送下。此方具有生發(fā)、護(hù)發(fā)之功效。對(duì)油風(fēng)脫發(fā)(圓形脫發(fā))、脂溢性脫發(fā)、產(chǎn)后脫發(fā)、病期脫發(fā)以及因色素脫失的白癜風(fēng)均有療效。

  脫發(fā)食療方法五

  取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補(bǔ)肝腎、益氣血地功效。

  脫發(fā)食療方法六

  將蒲公英150克,黑豆500克,加水煮熟,棄蒲公英渣,再加冰糖200克收干,每日吃100克。

  脫發(fā)食療方法七

  紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑??蛇B續(xù)食用。適用于腎虧血虛所致的。

  脫發(fā)食療方法八

  雜糧對(duì)身體很有好處,雖然雜糧治脫發(fā)的好處見(jiàn)效很慢,但是控油效果卻很好。取小麥、燕麥、燕麥片、蕎麥、玉米、糙米、黑米、紅米、小米、高粱、蓮子、紅薏米,并加少量的黃豆、紅豆、黑豆、眉豆、芝麻,先用熱水泡4小時(shí),然后加水煲為粥,煲半小時(shí)即可。

  
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