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婚后男性為何更容易脫發(fā)

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  為什么男性婚后更易發(fā)生脫發(fā)?男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)的原因是什么?婚后脫發(fā)的男性比婚前脫發(fā)的男性的比例遠(yuǎn)遠(yuǎn)要高,這是什么原因?婚后男性脫發(fā)要怎么緩解?下面一起跟著小編來看下。

  婚后男性為何更容易脫發(fā)

  男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因:生活壓力

  在結(jié)婚之后,男性成為了家庭的頂梁柱,會面臨住房、工作、家庭、孩子、父母養(yǎng)老等諸多問題,造成已婚男人的巨大心理壓力和精神負(fù)擔(dān),長期困擾就容易出現(xiàn)脫發(fā)。因此,在婚后生活中,女性應(yīng)該體諒丈夫,給人溫暖的家庭氛圍,是男性朋友感到家庭溫暖,有助于預(yù)防脫發(fā)。

  男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因:性生活導(dǎo)致

  在結(jié)婚之后,如果出現(xiàn)性生活頻繁,這樣很容易對腎臟造成極大的負(fù)面影響。中醫(yī)認(rèn)為,性生活頻繁容易出現(xiàn)肝腎陰虛和氣血虧虛,從而造成頭發(fā)脫落。因此,專家建議,婚后夫妻應(yīng)有規(guī)律的性生活,避免性生活頻繁而導(dǎo)致脫發(fā)。

  男性結(jié)婚后嚴(yán)重脫發(fā)原因:腎虛

  中醫(yī)認(rèn)為,人體肝腎兩虛氣血不足,全身的血液循環(huán)就疲軟,無力將營養(yǎng)物質(zhì)輸送到頭頂,從而頭上毛囊得不到滋養(yǎng),漸漸萎縮,就會引起脫發(fā)。加上男性工作強(qiáng)度高、體力消耗多,造成腎虛脫發(fā)就不足為奇了。因此,這類男性患者可以通過飲食方法有效改善脫發(fā)現(xiàn)象,如多吃一些壯陽的食物,如韭菜、羊肉等。

  婚后男性緩解脫發(fā)的方法

  緩解脫發(fā)的方法1、補(bǔ)充鐵質(zhì)

  研究發(fā)現(xiàn)近三成的脫發(fā)女性存在缺鐵現(xiàn)象,因此脫發(fā)患者應(yīng)多吃一些富含鐵元素的食物,如黃豆、黑豆、蛋類、花生、胡蘿卜、馬鈴薯、菠菜、帶魚、蝦、鯉魚、香蕉等。

  緩解脫發(fā)的方法2、補(bǔ)充植物蛋白

  研究發(fā)現(xiàn),脫發(fā)者的頭發(fā)中氮氨酸、胱氨酸明顯減少,因此,日常應(yīng)多富含這兩種氨基酸的食物,如大豆、黑芝麻、玉米等。

  緩解脫發(fā)的方法3、多吃蔬菜和水果

  食用含糖和脂肪高的食物容易導(dǎo)致女性血液中酸性毒素含量增高,因為這些物質(zhì)在代謝過程中產(chǎn)生的乳酸、丙酮酸、碳酸等酸性物質(zhì)滯留體內(nèi),產(chǎn)生酸性毒素,毒素的過量堆積容易導(dǎo)致脫發(fā)。所以脫發(fā)的女性日常要多吃新鮮的蔬菜和水果,少吃肉類和動物內(nèi)臟。

  緩解脫發(fā)的方法4、補(bǔ)碘

  女性頭發(fā)的光澤與甲狀腺的功能有關(guān),補(bǔ)碘能增強(qiáng)甲狀腺的功能,有利于頭發(fā)健美,因此脫發(fā)女性可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。

  緩解脫發(fā)的方法5、補(bǔ)充維生素E

  維生素E可延緩毛發(fā)衰老,促進(jìn)毛母細(xì)胞分裂,抑制脫發(fā)。維生素E含量高的食物有萵苣、卷心菜、黑芝麻等。

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