小兒便秘怎么辦_推拿怎么治療小兒便秘
小兒便秘是孩子最常見的一個健康問題，如果長期便秘將會對孩子健康產(chǎn)生危害。那么小兒推拿治便秘的方法有哪些?下面學(xué)習(xí)啦小編為您詳細解答怎么治療小兒便秘。
小兒推拿治便秘
便秘是嬰幼兒一種常見的病癥,飲食不當(dāng)、消化不良、缺乏良好的排便習(xí)慣等等,都可能引起寶寶便秘。治療寶寶便秘,最根本的方法是合理調(diào)理飲食,多喝開水,讓寶寶的消化系統(tǒng)得以調(diào)理正常。此外,還可以用一種無毒無害又簡單的方法,只需每天12分鐘,就可改善寶寶胃腸道功能,緩解便秘——那就是小兒推拿。
1、揉天樞3分鐘——疏調(diào)大腸
位置:天樞穴,即與肚臍平行,往外(腰間)2寸的兩個點。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用大拇指的指腹按揉天樞穴,1秒揉1-2次,共揉3分鐘,約100-150次。
原理:中醫(yī)認為,天樞穴是“大腸之募穴”,也是腹部的要穴,主要用于疏調(diào)大腸,理氣行滯、消食等,可以治療寶寶腹脹腹痛、便秘、腹瀉等胃腸道疾病。
2、揉摸腹部5分鐘——消食導(dǎo)滯、泄熱通便
位置:以肚臍為圓心,以約2指寬為半徑畫圓。
手法:讓寶寶仰臥,媽媽用手掌或中間三指,順時針在寶寶肚子上緩慢畫圓揉摸。共揉5分鐘左右。
原理:這樣揉摸寶寶的腹部,不僅能夠揉到寶寶肚臍兩側(cè)的天樞穴,同時還能夠揉到位于肚臍正中的神厥穴。神厥穴具有溫陽散寒、補益氣血、健脾和胃、消食導(dǎo)滯的作用。與天樞穴相配按摩,能夠起到良好的通便作用。值得注意的是,寶寶便秘,要依順時針方向揉,若逆時針按揉,則起到溫補止瀉的作用。
3、下推七節(jié)骨2分鐘——升降脾胃，調(diào)理二便
位置:位于寶寶背部正中線,由腰部的最低點的凹陷處,到尾脊骨。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用拇指或中間三指,自上向下,從寶寶腰部最低點的凹陷處推至尾脊骨,約一秒鐘推一下,共推2分鐘,100-300次。
原理:推七節(jié)骨是小兒推拿中治療胃腸道疾病的常見手法之一。下推七節(jié)骨具有升降脾胃,調(diào)理二便的功效,適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等癥狀。同樣需要注意的是,小兒便秘務(wù)必“下推”,若小兒腹瀉,則用“上推”的手法,千萬別弄反了。
4、揉魚尾2分鐘——通氣理大腸
位置:尾椎骨最末端,寶寶小屁股的凹槽內(nèi)。
手法:讓寶寶俯臥,媽媽用手頂住寶寶尾骨最下端,往上方向按揉,力度適中,一次約按揉1秒,共揉2分鐘,100-300次。
原理:中醫(yī)認為,按揉魚尾穴能夠“通調(diào)督脈之氣”,調(diào)整大腸功能,有助于消滯通便。
造成小兒便秘的病因
1、食物成分不當(dāng)造成的便秘
造成寶寶便秘可能是攝入的食物成分不當(dāng)造成的,如果食物當(dāng)中含有大量蛋白質(zhì),但是碳水化合物不足,腸道菌群就會發(fā)生改變,腸內(nèi)發(fā)酵過程少,大便就容易呈現(xiàn)堿性,變得干燥。而如果食物中含有的碳水化合物比較多,腸道發(fā)酵菌就會增多,發(fā)酵作用也隨之增加,呈現(xiàn)的酸性多,大便容易呈現(xiàn)酸性,所以大便的次數(shù)會增多而軟。而如果食入的脂肪和碳水化合物都高,那大便就會比較潤利。所以在日常生活中,如果給小兒進食大量的鈣化酪蛋白,會導(dǎo)致糞便中含有多量的不能溶解的鈣皂,糞便增多并且容易便秘。小兒偏食、不喜歡吃蔬菜,喜歡吃肉也容易因為纖維素太少而發(fā)生便秘。
2、飲食不足造成的便秘
嬰兒喝的母乳或奶制品中,如果奶中糖量不足會導(dǎo)致腸胃蠕動變?nèi)?大便變得干燥。如果長時間飲食不足有可能會引起營養(yǎng)不良、腹肌和腸肌張力變低,甚至?xí)l(fā)生萎縮,導(dǎo)致收縮力減弱,形成惡性循環(huán),加重便秘。
3、腸道功能失常造成便秘
生活不規(guī)律或是缺乏按時大便的訓(xùn)練,會導(dǎo)致未形成排便的條件反射,繼而導(dǎo)致便秘。學(xué)齡前兒童有可能會因為清晨無大便的情況,上課時間又不能隨時排便,經(jīng)常憋住大便也是導(dǎo)致便秘的常見原因之一。而一些常用瀉劑或灌腸,缺少體力活動等也容易導(dǎo)致便秘。
小兒如有營養(yǎng)不良、佝僂病、高鈣血癥、皮肌炎、呆小病以及先天性肌無力等都會導(dǎo)致腸壁肌肉乏力,引起功能失常而便秘。除此之外,交感神經(jīng)功能失常、腹肌軟弱或麻痹也常常會導(dǎo)致便秘,服用一些藥物也有可能會導(dǎo)致孩子腸蠕動減少而產(chǎn)生便秘,如抗膽堿能藥物、抗酸劑、某些抗驚厥藥、利尿劑和鐵劑等。
4、體格與生理異常導(dǎo)致便秘
小兒發(fā)生肛門裂、肛門狹窄、先天性巨結(jié)腸、脊柱裂或是腫瘤壓迫馬尾等都有可能會引起便秘。如果是這種情況的話,應(yīng)該進行肛門指檢、下部脊柱和會陰部檢查等。也有一些小兒發(fā)生便秘是因為家族遺傳的關(guān)系。
5、精神因素導(dǎo)致便秘
小兒突然受到精神刺激、或是遭受環(huán)境和生活習(xí)慣的突變,這些都有可能會引起短時間的便秘。
小兒便秘吃什么好
小兒便秘多是由于飲食不當(dāng)或不良的排便習(xí)慣造成,家長可以讓孩子吃一些對便秘有治療效果的食物,如菜汁、果汁等。家長要按照寶寶的發(fā)育需求及時給寶寶添加輔食,還可以給寶寶喂一些蜂蜜、五谷雜糧等,對于便秘有很好的療效。
1、潤腸食品
吃奶的嬰兒便秘時,可加滑腸食品,如橘子汁、紅棗汁、白菜汁等。
2、輔食
正在斷奶期內(nèi)的嬰兒便秘時,可增加輔食,除了高營養(yǎng)的蛋類、瘦肉、肝和魚類外,還要增加纖維素較多的蔬菜、水果及粥類,如菠菜、油菜、白菜、芹菜以及香蕉、梨等。
3、蜂蜜
民間也有使用蜂蜜通便。其實蜂蜜必須用涼水沖兌才有效,溫?zé)崴疅o效。
但是,中國農(nóng)業(yè)大學(xué)營養(yǎng)與食品安全系副教授范志紅:不宜過早給嬰幼兒喝蜂蜜。這是因為孩子比較小的時候家長往往不確定孩子是否是過敏體質(zhì),是否對某些物質(zhì)(如海鮮、花粉等)過敏。蜂蜜里含有花粉,如果孩子是過敏體質(zhì),給孩子喝蜂蜜就容易造成過敏。
4、五谷雜糧
大些的孩子便秘時,可增加一些五谷雜糧,如標(biāo)準(zhǔn)粉、薯類、玉米、大麥等,油脂類食物、涼開水也都有助于便秘預(yù)防治療。對于4—5個月以上的嬰兒,可適當(dāng)增加輔食,最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎,放入米粥內(nèi)同煮,做成各種美味的菜粥給寶寶吃。
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