經(jīng)常頭暈是怎么回事 經(jīng)常頭暈的原因 經(jīng)常頭暈做什么檢查
頭暈是很多人在生活總經(jīng)常會遇到的,而且有的是經(jīng)常頭暈,雖然頭暈是個小事,但是如果經(jīng)常頭暈就不能再忽視了,頭暈有可能是身體內部出現(xiàn)什么情況,所以才會經(jīng)常頭暈,今天小編就給大家介紹一下經(jīng)常頭暈是怎么回事什么原因和經(jīng)常頭暈做什么檢查怎么治療。
經(jīng)常頭暈是怎么回事?經(jīng)常頭暈的原因?
暈,很多人認為是小毛病,餓時會頭暈、經(jīng)期前后會頭暈,蹲久了站起來會頭暈。間中頭暈,應無大礙。不過,如果長時間頭暈,就當小心,因為可能是重病的先兆。
感冒時,可能會附帶有頭暈的病征,部分女性有時會將血虛與感冒混淆,因為兩者都有疲憊、頭暈、作悶征狀。
女性破鞥有可能會經(jīng)常出現(xiàn)頭暈的現(xiàn)象,這個是和女性的身體結構是有關系的,很多女性朋友會有貧血現(xiàn)象其實也是和著有關系。
西醫(yī)將原因不明的頭暈,歸類為耳水不平衡,但從中醫(yī)角度來看,這情況往往是因壓力太大、或睡眠長期不足,一時虛弱所致。其他不可不防的頭暈病因包括:
腦瘤:壓著腦神經(jīng),造成各種不明癥狀。
肝風內動:經(jīng)常性覺得口干口苦耳朵情況,這個時候估計是肝出現(xiàn)問題,這個時候不要吃太多吃東西,不然會越嚴重的。
頸椎骨退化:由于長期姿勢或睡姿不良,造成頸椎增生、變形、退化,頸部肌肉扯緊,動脈供血受阻。這情況非藥物能治愈,必須由改善姿勢入手,加以推拿、針灸等治療。
頭暈乃是由于皮膚血管擴張,血流增多而造成腦部血液減少的現(xiàn)象。 這種現(xiàn)象的產(chǎn)生,可能因為暴露于烈日下過久,泡熱水澡的時間太長,或是緊張、生氣等。除了以上的原因外,缺乏維他命、荷爾蒙分泌異常、更年期或自律神經(jīng)失調也都是造成頭暈的因素。
各型頸椎病均可以表現(xiàn)有頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛,甚至伴有惡心、心慌等癥狀。早期的頸椎病癥狀不是很明顯,也可以自行恢復,因此,許多年輕人完全沒有意識到頸椎病的侵襲。一旦長期疼痛,恢復起來就不容易了。
目前頸椎病的主要誘因是長時間保持同一種姿勢,肌肉僵持、疲勞引發(fā)頸椎疼痛?,F(xiàn)在“久坐”工作的人越來越多,幾乎每天都在重復著同一種工作姿勢,特別是隨著電腦的普及,很多人熱衷于上網(wǎng)、打游戲等,在電腦前一坐就是幾個小時,很容易造成肌肉勞損,加速頸椎的退變。
有暈的時間后適當?shù)倪\動一下,或者呼吸新鮮的空氣,按摩一下,這樣可以很好的緩解頭暈的狀況。
如果發(fā)現(xiàn)不明原因的頭疼、頭暈、頭皮發(fā)麻、手麻、肩痛,甚至伴有惡心、心慌等癥狀的人,最好還是先找骨科??漆t(yī)生診治。不要輕易接受那些沒有經(jīng)過專業(yè)醫(yī)學訓練的按摩師的治療,會給頸椎埋下很大隱患。對于初發(fā)的頸椎病,可以做做理療,調整工作、生活習慣就可以了。
而對于病程比較長的頸椎病,按摩不當可能會導致軟組織的進一步損傷。更為嚴重的是,長期大力的按摩反復作用于頸椎的椎間盤、小關節(jié)及韌帶,會破壞頸椎的穩(wěn)定性,加速椎間盤的退變突出,使頸脊髓受到更為嚴重的壓迫,加速頸椎病的發(fā)展。
經(jīng)常頭暈做什么檢查?
(1)心源性眩暈:常見于心律失常、心臟功能不全等。
(2)肺源性眩暈:可見于各種原因引起的肺功能不全。
(3)眼源性眩暈:常見于屈光不正、眼底動脈硬化、出血及眼肌麻痹等。
(4)血壓性眩暈:高血壓或低血壓均可引起眩暈。
(5)其它:貧血、低血糖、頸椎病、急性發(fā)熱、胃腸炎、內分泌紊亂及神經(jīng)官能癥等均可引起頭暈, 如果癥狀持續(xù),建議你到醫(yī)院檢查,查明原因后再對癥治療。
經(jīng)常頭暈怎么辦?
1.上下聳肩
兩足分開而立,約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。 上下聳肩 兩足分開而立,約與肩寬,兩肩盡量上提,稍停片刻,肩頭突然下落。做8遍。
2.背后舉臂
兩臂交叉并伸直于后,隨即用力上舉,狀似用肩胛骨上推頭的根部,保持兩三秒鐘后,兩臂猛地落下,像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2~3遍。 背后舉臂 兩臂交叉并伸直于后,隨即用力上舉,狀似用肩胛骨上推頭的根部,保持兩三秒鐘后,兩臂猛地落下,像要撞到腰上(實際也可撞上)。做2~3遍。
3.叉手前伸
屈肘,十指交叉于胸前,兩手迅猛前伸,同時迅速向前低頭,使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5~10遍。 叉手前伸 屈肘,十指交叉于胸前,兩手迅猛前伸,同時迅速向前低頭,使頭夾在伸直的兩小臂之間。做5~10遍。
4.叉手轉肩
十指交叉于胸前,掌心朝下,盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉,注意保持開始時的姿勢,轉動幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。 叉手轉肩 十指交叉于胸前,掌心朝下,盡量左右轉肩。頭必須跟著向后轉,注意保持開始時的姿勢,轉動幅度要等于或大于90度。左右交替,做5~10遍。
5.前后曲肩
先使兩肩盡量向后彎曲,狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲,如同兩肩會在胸前閉合似的,并使兩只手背靠在一起,做5~10遍。 前后曲肩 先使兩肩盡量向后彎曲,狀如兩肩胛骨要碰到一起似的。接著用力讓兩肩向前彎曲,如同兩肩會在胸前閉合似的,并使兩只手背靠在一起,做5~10遍。
6.前后轉肩
曲肘呈直角,旋轉肩部,先由前向后,再從后向前,旋轉遍數(shù)不拘。 前后轉肩 曲肘呈直角,旋轉肩部,先由前向后,再從后向前,旋轉遍數(shù)不拘。
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