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瘦臉的最快方法 最有效的瘦臉?lè)椒?/h1>
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  女孩子們都希望自己擁有一張精致的小臉蛋,通過(guò)一些方法可以塑造臉部線條哦,快來(lái)試試懶人瘦臉的方法吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理瘦臉的最快方法的相關(guān)資料,供大家參考!

  瘦臉的最快方法

  敲擊法

  早晚洗臉后,雙手輕輕拍打或敲擊臉部,待臉頰呈微紅為止,此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉色變紅潤(rùn),還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。

  冷熱交替敷臉

  先用熱毛巾敷臉,接著冷敷,重復(fù)3次,熱冷敷臉的時(shí)間要以l:2比例分配,至少敷15分鐘,熱冷交替敷臉,能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s,促進(jìn)肌膚的血液循環(huán),促使排出臉部多余水分,熱毛巾的溫度要掌握好,不可太熱。

  喝黑咖啡

  吃完早餐后,喝一杯純黑咖啡,約30分鐘到1小時(shí)后,就能看到臉部浮腫消失,黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用,能快速消除臉部浮腫,對(duì)眼部浮腫效果尤佳。

  穴點(diǎn)按摩

  以指腹按壓眼眶周?chē)?,每個(gè)位置按壓5秒鐘,重復(fù)3次,經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn),可以改善臟腑功能,消除浮腫。

  最快瘦臉的方法

  手指推拉頸部和下巴

  做法:兩手屈肘,掌心相合,五指并攏,指尖頂住下巴,輕輕地用雙手抬起下巴,延伸年底脖子,全面擴(kuò)展休息10秒鐘,然后放松。

  刺激淋巴流向

  做法:雙手輕輕握拳,拇指包在四指間,轉(zhuǎn)動(dòng)手腕,在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按,能有效將廢物排出,刺激淋巴。

  整個(gè)面部按摩

  做法:雙手食指勾起,然后以拇指作為固定點(diǎn),利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩,分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方,再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。

  提拉臉頰

  利用中指和無(wú)名指指腹,從太陽(yáng)線往發(fā)際線提拉,重復(fù)5次。

  掐捏臉頰肉肉

  兩手四指并攏,兩手形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰,然后兩拇指向上推按,每邊重復(fù)5次。

  最快有效瘦臉?lè)椒?/h2>

  細(xì)嚼慢咽

  正確的飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉有作用。牙齒的咬合是會(huì)使整個(gè)口腔肌肉都活動(dòng)起來(lái),幫助美化臉型。正確的咀嚼方法是在兩側(cè)牙齒細(xì)嚼15-25下,輕嚼慢咽,這樣會(huì)有利于臉部塑形。

  精致瘦臉的按摩方法

  雙手洗干凈,然后貼在臉頰兩邊,輕輕的撫平鼻唇溝的皺紋,和鼻翼部分的細(xì)紋,最后將整個(gè)臉部皮膚輕輕的橫向拉開(kāi),反復(fù)一分鐘。

  飲食盡量清淡

  想瘦臉就要盡量避免重口味飲食,盡量少鹽少糖的飲食,這樣就會(huì)有效防止了多余水分滯留在體內(nèi)而引起水腫。所以晚上睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)記住不要喝水,以免造成水腫。

  使用瘦臉按摩棒

  用瘦臉按摩棒,針對(duì)下顎處進(jìn)行刺激性的按摩,這樣會(huì)有助于促進(jìn)細(xì)胞收縮。如果是配合涂抹相應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品,效果會(huì)更佳。

  瘦臉操

  首先張開(kāi)雙掌,然后放在左右兩側(cè)的臉頰上,接著用掌心輕輕向上提拉臉頰,為臉頰稍微帶來(lái)壓力,帶動(dòng)嘴角上揚(yáng),最后并保持10秒的微笑表情。

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