瘦臉的最快方法 最有效的瘦臉?lè)椒?/h1>
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女孩子們都希望自己擁有一張精致的小臉蛋，通過(guò)一些方法可以塑造臉部線條哦，快來(lái)試試懶人瘦臉的方法吧。下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理瘦臉的最快方法的相關(guān)資料，供大家參考!
瘦臉的最快方法
敲擊法
早晚洗臉后，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止，此方法不但能促進(jìn)臉部血液循環(huán)，使臉色變紅潤(rùn)，還能達(dá)到修緊面部、突出輪廓的效果。
冷熱交替敷臉
先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復(fù)3次，熱冷敷臉的時(shí)間要以l：2比例分配，至少敷15分鐘，熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴(kuò)張?jiān)偈湛s，促進(jìn)肌膚的血液循環(huán)，促使排出臉部多余水分，熱毛巾的溫度要掌握好，不可太熱。
喝黑咖啡
吃完早餐后，喝一杯純黑咖啡，約30分鐘到1小時(shí)后，就能看到臉部浮腫消失，黑咖呼含有的咖啡因其有排水利尿、加速消耗身休熱量的作用，能快速消除臉部浮腫，對(duì)眼部浮腫效果尤佳。
穴點(diǎn)按摩
以指腹按壓眼眶周?chē)?，每個(gè)位置按壓5秒鐘，重復(fù)3次，經(jīng)常刺激按壓這些穴點(diǎn)，可以改善臟腑功能，消除浮腫。
最快瘦臉的方法
手指推拉頸部和下巴
做法：兩手屈肘，掌心相合，五指并攏，指尖頂住下巴，輕輕地用雙手抬起下巴，延伸年底脖子，全面擴(kuò)展休息10秒鐘，然后放松。
刺激淋巴流向
做法：雙手輕輕握拳，拇指包在四指間，轉(zhuǎn)動(dòng)手腕，在脖子兩側(cè)利用指關(guān)節(jié)上下推按，能有效將廢物排出，刺激淋巴。
整個(gè)面部按摩
做法：雙手食指勾起，然后以拇指作為固定點(diǎn)，利用食指指關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)從臉部中心向兩側(cè)滑動(dòng)按摩，分別從下頜下方、接著往上到腮骨上方，再來(lái)是鼻翼兩側(cè)、顴骨處還有眉骨上方。
提拉臉頰
利用中指和無(wú)名指指腹，從太陽(yáng)線往發(fā)際線提拉，重復(fù)5次。
掐捏臉頰肉肉
兩手四指并攏，兩手形成一個(gè)金字塔狀掐住臉頰，然后兩拇指向上推按，每邊重復(fù)5次。
最快有效瘦臉?lè)椒?/h2>
細(xì)嚼慢咽
正確的飲食習(xí)慣對(duì)瘦臉有作用。牙齒的咬合是會(huì)使整個(gè)口腔肌肉都活動(dòng)起來(lái)，幫助美化臉型。正確的咀嚼方法是在兩側(cè)牙齒細(xì)嚼15-25下，輕嚼慢咽，這樣會(huì)有利于臉部塑形。
精致瘦臉的按摩方法
雙手洗干凈，然后貼在臉頰兩邊，輕輕的撫平鼻唇溝的皺紋，和鼻翼部分的細(xì)紋，最后將整個(gè)臉部皮膚輕輕的橫向拉開(kāi)，反復(fù)一分鐘。
飲食盡量清淡
想瘦臉就要盡量避免重口味飲食，盡量少鹽少糖的飲食，這樣就會(huì)有效防止了多余水分滯留在體內(nèi)而引起水腫。所以晚上睡覺(jué)前一小時(shí)內(nèi)記住不要喝水，以免造成水腫。
使用瘦臉按摩棒
用瘦臉按摩棒，針對(duì)下顎處進(jìn)行刺激性的按摩，這樣會(huì)有助于促進(jìn)細(xì)胞收縮。如果是配合涂抹相應(yīng)的護(hù)膚產(chǎn)品，效果會(huì)更佳。
瘦臉操
首先張開(kāi)雙掌，然后放在左右兩側(cè)的臉頰上，接著用掌心輕輕向上提拉臉頰，為臉頰稍微帶來(lái)壓力，帶動(dòng)嘴角上揚(yáng)，最后并保持10秒的微笑表情。
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