孕婦孕期不宜吃的食物

時(shí)間：2017-01-21 10:14:49 思怡693由分享

　　孕婦吃喝應(yīng)注意哪些禁忌?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家?guī)淼脑袐D孕期不宜吃的食物，供大家學(xué)習(xí)參考。

　　孕期不宜吃的食物

　　1、山楂

　　活血化淤通經(jīng)，對(duì)子宮有一定的收縮作用，在懷孕早期應(yīng)注意要少量食用，有流產(chǎn)史、或有流產(chǎn)征兆的孕婦應(yīng)忌吃，即使是山楂制品也不例外。

　　2、柑橘

　　柑橘品種繁多，有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。柑橘好吃，不可多食。因?yàn)楦涕傩詼匚陡?，補(bǔ)陽益氣，過量反于身體無補(bǔ)，容易引起燥熱而使人上火，發(fā)生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應(yīng)該超過3只，總重量在250克以內(nèi)。

　　柑橘品種繁多

　　3、荔枝、桂圓

　　桂圓對(duì)于孕婦來說是“禁果”來的，極易導(dǎo)致流產(chǎn)。從中醫(yī)角度來說，婦女懷孕之后，體質(zhì)一般偏熱，陰血往往不足，一些熱性的水果容易導(dǎo)致便秘、口舌生瘡等上火癥狀，尤其是有先兆流產(chǎn)的孕婦更應(yīng)謹(jǐn)慎，因?yàn)闊嵝运滓鹛?dòng)不安。

　　4、獼猴桃

　　由于獼猴桃性寒，故脾胃虛寒者應(yīng)慎食，經(jīng)常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時(shí)間以飯后1-3個(gè)小時(shí)較為合適，不宜空腹吃。先兆性流產(chǎn)現(xiàn)象的孕婦千萬別吃獼猴桃。

　　5、桃子

　　桃子味甘而性溫，過食則生熱，特別容易讓人上火，孕婦本身體內(nèi)熱量就大，再加上桃子，更是火上澆油。過量食用生熱可能引起孕婦急性流產(chǎn)、出血等。喜歡吃桃子的孕婦注意適量，每天吃一只是沒有什么問題的，孕后期則盡量不要再食。

　　孕期吃哪些肉會(huì)有危險(xiǎn)

　　懷孕期間飲食宜多樣，營(yíng)養(yǎng)要均衡。那準(zhǔn)媽媽想吃肉的話，一定要注意什么肉能吃，什么肉不能吃。準(zhǔn)媽媽們了解孕期哪些肉不能吃嗎?又會(huì)帶來什么樣的危害呢?

　　容易墮胎、流產(chǎn)的肉

　　螃蟹性寒，具有很強(qiáng)的活血化瘀功能，過量之后很容易造成流產(chǎn)，尤其是螃蟹腳所具的活血化瘀效果更強(qiáng)烈，具有通經(jīng)絡(luò)的作用。

　　甲魚本身含有豐富的蛋白質(zhì)，但是和螃蟹一樣，它也有很強(qiáng)的通經(jīng)活血功能。甲魚容易破壞生長(zhǎng)在子宮內(nèi)的胎兒，或者抑制胎兒的生長(zhǎng)，易造成胎兒流產(chǎn)或畸形。

　　容易導(dǎo)致孕婦難產(chǎn)的肉

　　根據(jù)前人的經(jīng)驗(yàn)，驢肉雖有補(bǔ)血益氣作，且性質(zhì)平和，但是孕婦吃了以后容易難產(chǎn);麻雀肉雖然好吃，但其性熱，有壯陽的功效，容易大動(dòng)胎氣;此外，蛙類的肉都有助濕生熱的作用，只能稍微品嘗，不能多吃;白鱔是一種高蛋白、高脂肪食物，同時(shí)它性質(zhì)平和，可以補(bǔ)虛，但容易肥膩生痰，有損胎氣。

　　動(dòng)物的肝臟

　　豬肝含有20%的蛋白質(zhì)，同時(shí)含有多種維生素、鈣、磷、鐵、鋅等人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，但是現(xiàn)在的豬肝已經(jīng)和以前的質(zhì)量相去甚遠(yuǎn)，多吃豬肝容易導(dǎo)致胎兒患先天性缺陷。雖然豬肝具有護(hù)肝、養(yǎng)顏和防治夜盲癥的食療保健作用，而且它價(jià)格適中，一般的家庭都可以接受，但孕婦還是少吃豬肝為佳。

　　有的家庭會(huì)有其他的講究，比如吃驢肉或馬肉會(huì)影響到孩子將來的稟賦和形象，民間也有食驢馬肉會(huì)延長(zhǎng)懷孕日期的講究;吃兔肉會(huì)增加患兔唇的危險(xiǎn);羊肉雖然普遍，但是它屬熱性，要少吃，狗肉也是如此;另外鴨肉、豬肉可以多吃一點(diǎn)，但是吃的時(shí)候要完全煮熟。

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